本文關(guān)鍵詞:春,夏,秋,冬
鴨 : 1只
黃芪 : 10克
鴨宰后洗凈,加中藥黃芪,入鍋清燉,待肉爛熟,即可分次配餐,吃肉喝湯。
不能太多也不能太少了,
太多了容易物極必反,
適量就行了,
具體多少克也沒有什么要求的,
自己感覺差不多就可以了,
黃芪的味道沒有那么強,
和其他調(diào)料弄的差不多就行了!
1、一般情況下,老鴨燉西洋參、黃芪、枸杞等藥材比較滋補。使老鴨湯達到較好的滋補作用,可以在湯內(nèi)放入一些藥材,藥材不同,作用不同。
2、使滋補作用加強,可以放一些西洋參、黃芪等中藥材。對于高血壓病人,制作鴨湯時,可以放一些黑豆,枸杞等。糖尿病人可以放一些苦瓜。對于女性而言,可以放一些百合,玉竹等,在滋補的同時還能養(yǎng)顏護膚。老鴨湯具有益氣補虛、健脾養(yǎng)胃等作用,大病過后,對身體虛弱、營養(yǎng)不良有較好的滋補作用。
3、經(jīng)常喝老鴨湯還能預(yù)防腳氣,抗衰老等功效。老鴨湯含有豐富的維生素B和維生素E,脂肪含量適中,比較適合滋補身體。老鴨湯不適用于痛風(fēng)患者食用,因為鴨湯中含有的嘌呤含量比較高,可能會導(dǎo)致尿酸增高,誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作等。且老鴨湯藥性偏涼,也不適用于胃病患者,經(jīng)常性腹瀉、宮寒以及患有慢性腸炎等患者。
黃芪主要功用是補中益氣,適用于脾胃虛弱、食欲不振、食少便溏、肢倦無力等癥。
而鴨子多食水生食物,其肉性味甘、寒,入肺胃腎經(jīng),有滋補、養(yǎng)胃、補腎、除癆熱骨蒸、消水腫、止熱痢、止咳化痰等作用。
所以,黃芪燉鴨子,對胃寒者而言是完全可以食用的。當然,任何一種食物都須有節(jié)制食用,講究營養(yǎng)均衡。
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