白扁豆山藥粥的功效與作用,白扁豆山藥粥怎么做

?div id="m50uktp" class="box-center"> ；蛘咧苯佑迷谒幍曩I的炒過的白扁豆30克。

做法：敲碎以后再加上水，煎煮30分鐘左右，最后再加上紅糖來調(diào)味。分次喝下去，一般7~14天一個療程。

白扁豆冬瓜飲

材料：白扁豆12克，冬瓜仁10克。

做法：以水煎服，每日1劑，連服3-5天。

安全食用白扁豆

白扁豆雖好，但是也有食用禁忌。首先就是一定要煮熟，其次就是瘧疾患者不能吃，正常人也不能吃太多白扁豆。

⊙注：1、本號為健康知識交流共享平臺。文章僅供學習參考，如涉及用藥療方，請在執(zhí)業(yè)醫(yī)生指導下進行。

1497閱讀
搜索
十大健脾除濕食物
蒼術和白扁豆的功效
白扁豆的10種吃法
炒制白扁豆的吃法
白豆的十大驚人功效
白扁豆祛濕會傷陰嗎

山藥粥功效與作用禁忌 山藥粥怎么制作

1

、小米淮山粥具備健脾和胃，寧神醒神，益氣，宣肺止咳，清熱解毒潤肺，消腫止痛，補血補氣，壯陽補腎的作用。

2、功效：能緩解疲勞，推動身體基礎代謝。減少膽固醇，降血脂，抑止腫瘤細胞生長發(fā)育，調(diào)整身體內(nèi)分泌作用的功效。適用腎氣不足，脾胃不和