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芹菜炒豆腐干的功效與作用,芹菜炒豆腐干怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-23 13:37:46

本文關(guān)鍵詞:春,夏,秋,冬

芹菜炒豆腐干

芹菜炒豆腐干用到的食材

芹菜 : 250g

豆腐干 : 300g

蔥 : 適量

姜 : 適量

蒜 : 適量

調(diào)料 : 適量

芹菜炒豆腐干的功效與作用

清肝降火，降壓調(diào)脂
。適宜高血壓病及高脂血癥患者食用
。

芹菜炒豆腐干做法

芹菜洗凈切絲

，豆腐干切絲
，將鍋置旺火上
，倒入花生油
，燒至7成熱
，下姜蔥蒜炒出香味后，加入芹菜絲和豆腐干絲翻炒至熟即可食用
。

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