蝦皮豆腐湯的功效與作用,蝦皮豆腐湯怎么做

本文關(guān)鍵詞:男,女,老,少,春,夏,秋,冬

蝦皮豆腐湯用到的食材

蝦皮 : 10g

木耳 : 10g

豆腐 : 150g

蔥 : 適量

香油 : 適量

鹽 : 適量

蝦皮豆腐湯的功效與作用

蝦皮豆腐湯做法

1.蝦皮洗凈，瀝干水分；豆腐洗凈，切小塊；木耳用溫水泡發(fā)，洗干凈；蔥洗凈，切碎。

2.蝦皮和豆腐放入湯鍋中，加適量清水，大火燒沸轉(zhuǎn)小火煲30分鐘；再放入木耳和蔥段煮熟，加鹽調(diào)味，最后淋上香油即可。

蝦皮豆腐湯的做法，蝦皮豆腐湯怎么做好吃，蝦皮

步驟
依.紫菜洗干凈備用
貳.蝦皮洗干凈備用
三.生姜切碎
從切小段
四.炒鍋放少許油放入蝦皮爆炒
5.調(diào)入適量清水
陸.豆腐切塊
漆.湯燒開后放入豆腐燜煮
吧.調(diào)入適量
鹽巴
9.最后放入蔥姜
出

蝦皮豆腐的做法 蝦皮豆腐的做法很簡單

1、去根洗凈切成蔥花；豆腐切成粗條。

2、蝦皮洗凈，加鹽、花椒面、蔥花、味精拌勻，然后一層豆腐條一層調(diào)料地?cái)[入鍋中，上火蒸5分鐘晾涼即成。

3、豆腐是清熱養(yǎng)生食品，具有清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃的作用。對于熱性體質(zhì)、腸胃不清、熱病后調(diào)養(yǎng)者更具有使用效益。

4、蝦皮豆腐是一款以豆腐、蝦皮為主要食材做成的一道菜品，屬于私家菜。

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