本文關(guān)鍵詞:女,春,夏,秋,冬,痛經(jīng)
豬肚 : 150g
附子 : 2g
川椒 : 2g
粳米 : 30g
蔥 : 適量
將附子、川椒研末,備用。豬肚洗凈,裝入藥末,粳米及適量的蔥,扎口入鍋中,加水適量,微火煮至爛熟即成。
胡椒煲豬肚有以下四種功效:
1、用于脾胃虛寒,可以健脾補胃;
2、癥見胃脘冷痛、得溫則舒、腹用嘔吐、飲食減少、四肢不溫、形寒怕冷,可以溫中散寒;
3、亦用于胃潰瘍、十二指腸潰瘍屬脾胃虛寒者;
4、對于健脾開胃和氣血虛損有很好的食補作用。
是調(diào)理脾胃虛寒的民間傳統(tǒng)食療方,具有較好的溫中暖胃、行氣止痛效果。
這道藥膳主要采用豬肚為食材來補脾胃,是中醫(yī)“以臟補臟”思想的應(yīng)用范例。豬肚應(yīng)選擇組織堅實、黏液較多、外表白色略帶淺黃、內(nèi)部無硬粒、硬塊者為佳。
可以用于治療胃寒、心腹冷痛。其實,這道湯煲成以后呈現(xiàn)牛奶般的乳白色,不僅濃厚暖心具有不一般的飲食藥療效果,而且還非常美味,可以作為冬天的一道家常菜。
溫中健脾、散寒止痛。用于脾胃虛寒。癥見胃脘冷痛、得溫則舒、腹用嘔吐、飲食減少、四肢不溫、形寒怕冷。尤其適合身體羸弱人士、產(chǎn)后婦女和小兒脾胃虛弱、疳積等,亦用于胃潰瘍、十二指腸潰瘍屬脾胃虛寒者。
擴(kuò)展資料:
適用人群:適用于脾胃虛寒證,常表現(xiàn)為腹脹食少、腹痛怕冷、口淡不渴、四肢發(fā)涼、大便稀溏、四肢浮腫、小便清長或不利等癥狀,亞健康或健康人群均可用作為日常食養(yǎng)保健。
本藥膳配方性溫?zé)?,秋冬宜溫補,故秋冬最宜,老少皆可。但對于口渴發(fā)熱、口臭、牙齦腫痛、便結(jié)尿黃等胃火偏盛者則不宜食用;口干咽燥、大便干澀、胃脘灼痛等胃陰虧虛者也不宜應(yīng)用。
-胡椒豬肚湯
人民網(wǎng)-白胡椒燉豬肚補脾胃
豬肚也就是豬的胃,豬肚中含有大量的鈣、鉀、鈉、鎂、鐵等元素和維生素A、維生素E、蛋白質(zhì)、脂肪等成分。豬肚補虛損,健脾胃,治虛勞羸弱,泄瀉,下痢,消渴,小便頻數(shù),小兒疳積。
豬肚為補脾胃之要品,它具有補虛損、健脾胃的功效,適用于氣血虛損、身體瘦弱者食用。炒豬肚絲作為一種家常菜式,它具有以下的功效:
1、能開胃健脾,增強食欲,改善消化不良等癥。
2、有利于改善身體虛弱的癥狀,增強體質(zhì)。
3、能防治尿頻、尿急等癥狀。
4、有防治男子遺精的作用。
5、補虛損,健脾胃。豬肚治虛勞羸弱,泄瀉,下痢,消渴,小便頻數(shù),小兒疳積。
6、補中益氣,止渴、利。斷暴痢虛弱。補虛損,殺勞蟲,止痢。
擴(kuò)展資料:
燉豬肚適宜和禁忌人群:
適宜人群:
1、對身體健康的人而言,自然是適宜喝豬肚湯的了。
2、身體瘦弱者、氣血虛損的人群也同樣可以喝豬肚湯。
3、如屬脾胃虛弱、中氣不足之列的,也可以適當(dāng)和豬肚湯。
4、男性如有遺精現(xiàn)象,女子如出現(xiàn)帶下病也,適當(dāng)食用可緩解病癥。
5、小便較多的人群以及小兒疳積亦可食用。
禁忌人群:
1、如正值感冒期間的人群不宜食用。
2、如屬濕熱體質(zhì)的人群亦不可食用。
-豬肚
人民網(wǎng)-豬肚湯 ?暖心暖胃暖洋洋
1、豬肚燉什么好吃又營養(yǎng)
(1)豬肚烏雞湯
原料:豬肚一只,烏雞一只,竹蓀5朵、生姜數(shù)片、大棗8顆、白胡椒粒15克、枸杞子適量、鹽、白醋適量。
做法:
一、在一鍋冷水中,放入豬肚、生姜、白胡椒等,煮開后撇除浮沫,文火燉1小時至豬肚用筷子能穿透;
二、烏雞切塊,事先用食鹽、生姜腌20分鐘。竹蓀洗干凈,浸泡10分鐘;
三、煮熟的豬肚切成條,與雞塊、枸杞、紅棗等,一同放入鍋中大火煮沸,文火燉半小時;
四、放入竹蓀繼續(xù)燉20分鐘,出鍋前加食鹽調(diào)味即可。
營養(yǎng)價值
豬肚含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等,與烏雞搭配燉湯,具有補虛損、健脾胃的功效,適用于氣血虛損、身體瘦弱者食用。
(2)白果豬肚湯
原料:豬肚一只,白果20顆,黑木耳適量、枸杞適量,食鹽適量。
做法:
一、冷水下鍋,加入幾片姜和白醋,再放入豬肚一起煮上3--5分鐘去腥味,撈出來后用刀子刮掉白白的膜;
二、準(zhǔn)備好調(diào)料,將豬肚和調(diào)料一同放入燉鍋中,加足量水,武火煮沸后,文火燉一小時;
三、加入白果、黑木耳、枸杞等,繼續(xù)燉半小時,出鍋前加食鹽、白胡椒粉調(diào)味即可。
營養(yǎng)價值
白果有長壽果自稱,可以滋陰養(yǎng)顏、抗衰老,搭配豬肚燉湯,口味獨特,是滋補食療佳品。
(3)西蘭花炒豬肚
原料:西蘭花半個,胡蘿卜半根,豬肚200克,食鹽、料酒、大蒜、生姜等適量。
做法:
一、準(zhǔn)備好燉至爛熟的豬肚,切成條。西蘭花洗干凈,掰成小朵。胡蘿卜洗干凈,切丁。生姜、大蒜洗干凈,切片;
二、鐵鍋中放入適量植物油,燒熱后下生姜、大蒜爆香;
三、下豬肚,倒入少許料酒去腥,翻炒數(shù)下后加入胡蘿卜、西蘭花等;
營養(yǎng)價值
西蘭花營養(yǎng)豐富,含蛋白質(zhì)、糖、脂肪、維生素和胡蘿卜素,營養(yǎng)成份位居同類蔬菜之首,被譽為“蔬菜皇冠”。豬肚健脾溫,可治療胃痛、胃寒,非常適合秋冬季節(jié)食用。
(4)陳皮蓮子豬肚湯
原料:豬肚一只,新鮮蓮子150克,陳皮3克,蜜棗2顆,玉米筍60顆,胡蘿卜1根,生姜數(shù)片,鹽、料酒、蠔豉等適量。
做法:
一、豬肚徹底洗凈后,冷水入鍋,放入姜片與料酒,開火,焯燙一下,之后再取出認(rèn)真清洗一遍。
二、清洗干凈的豬肚,蠔豉用清水浸泡發(fā)透后,洗凈,紅蘿卜與玉米筍洗凈切塊,陳皮泡發(fā)。
三、加入半鍋清水,把豬肚放入,同時加入蜜棗、陳皮、蠔豉入鍋,接著放入玉米筍,紅蘿卜和姜片,蓋好蓋子燉一小時即可。
營養(yǎng)價值
豬肚可健脾益胃、補虛益氣,還易于消化,加入陳皮既能去腥味,又能讓口感更清爽。
(5)酸筍炒豬肚
原料:酸筍100克,指天椒5-6個,煮好豬肚500克,鹽、生抽、白糖、老抽、蒜蓉等適量。
做法:
一、小心將酸筍取出,洗凈,切片。
二、鍋里放油,把蒜蓉、指天椒下鍋爆香,倒入酸筍加鹽炒出香味。
三、再倒入豬肚,翻炒,加入生抽和老抽白糖,小火燜兩分鐘。
四、大火翻勻即可快速出鍋。
營養(yǎng)價值
豬肚中含有大量的鈣、鉀、鈉、鎂、鐵等元素和維生素A、維生素E、蛋白質(zhì)、脂肪等成分,配合酸筍炒,口味獨特,酸辣爽口。
2、豬肚燉什么養(yǎng)胃
(1)椒附燉豬肚
原料:豬肚150克,附子2克,川椒2克,粳米30克,蔥適量。
做法:將附子、川椒研末,備用;豬肚洗凈,裝入藥末、粳米及適量的蔥,扎口入鍋中,加水適量,微火煮至爛熟即成。
功效:混經(jīng)散寒止痛。附子、川椒補火助陽,散寒止痛;豬肚、粳米補虛損,健脾胃,以防濕從中生,是秋季餐桌上不可少的食療方。
(2)豬肚湯
原料:豬肚1個,姜3片,洋蔥半個,雪里蕻50克,鹽少許。
做法:將以上4味加水同煮至豬肚爛熟加鹽少許即可。每日1次,連湯合豬肚1/3份,連吃半月。
功效:增強抵抗力,是體質(zhì)虛弱人的滋補品。
(3)豬肚蓮子湯
原料:豬肚一個、蓮子一小把。蔥兩段、姜一大塊、香蔥四根、花椒一湯匙。黑胡椒兩茶匙到四茶匙、鹽一點五茶匙、料酒一湯匙、香油一茶匙。
做法:清洗豬肚的方法有鹽洗法,面洗法,和小蘇打洗法。要是家里都有,那都放好了。把豬肚放在溫水里,洗一遍,把水倒掉,撒上鹽或者面粉,或者小蘇打一湯匙,反復(fù)揉搓一遍,沖洗干凈。再重復(fù)兩次即可。2、豬肚切條,冷水放一湯匙花椒,半塊拍碎的姜,和豬肚一起中小火煮開,繼續(xù)煮一分鐘臟東西會很多那樣,放一湯匙料酒。再次煮開。撈出洗凈。蓮子不要泡。姜切片。3、豬肚條,蓮子,蔥姜,足量水一起加入湯鍋。大火燒開,小火煲到湯呈奶白色。4、調(diào)入鹽,胡椒粉繼續(xù)小火煮半小時。5、出鍋前加入香油和香蔥即可。
功效:健脾益胃、補虛益氣、易于消化。
(4)紅棗燉豬肚
材料:豬肚一個、紅棗若干、姜、蔥、胡椒粉
做法:
一、豬肚反復(fù)清洗干凈后,切成三到四塊,放入水中加料酒焯一下。
二、焯好的豬肚沖洗掉浮沫,切成肚條。
三、準(zhǔn)備紅棗若干,放入清水中泡半個小時,姜切絲、蔥白切段。
四、鍋熱油,放姜絲和蔥白爆香,然后放豬肚一起煸炒,可以稍久炒一會兒,炒得差不多的時候,加清水完全沒過豬肚,大火燒開后,倒入砂鍋中改小火慢燉(這個時候可以把蔥白揀出來倒掉)。
五、小火燉一個小時后,加入紅棗繼續(xù)燉半個小時,半個小時后加適量鹽再燉五分鐘即可,出鍋的時候撒上白糊椒粉和蔥花。
功效:紅棗燉豬肚健脾養(yǎng)胃,還能滋陰補腎,很補的湯水,加點兒白糊椒粉,在寒冬喝上一碗,還能起到很好的驅(qū)寒作用。
3、豬肚的功效與作用和食用禁忌
(1)益氣養(yǎng)胃
豬肚自古以來就是一味補益脾胃的藥膳主食?!侗静萁?jīng)疏》裁:豬肚為補脾胃之要品,脾胃得補,則中氣益?!笨梢?,豬肚具有益氣養(yǎng)胃的功效。
(2)補虛損
豬肚性溫味甘,具有補虛損的作用,適合于虛勞、泄瀉等患者食用。
(3)補胎氣
根據(jù)清代食醫(yī)王盂英的經(jīng)驗,懷孕婦女若胎氣不足,或?qū)一及氘a(chǎn)以及娩后虛贏者,用豬肚煨煮爛熟如糜,頻頻服食,最為適宜。若同火腿一并煨食,尤補。
(4)豬肚的適宜人群
一、適宜虛勞瘦弱者食用;
二、適宜脾胃虛弱,食欲不振,泄瀉
三、痢者食用;適宜中氣不足,氣虛下陷,男子遺精,女子帶下者食用;
四、適宜體虛之人小便頗多者食用;
四、適宜小兒疳積者食用。
(5)豬肚的禁忌人群
一、濕熱痰滯內(nèi)蘊者慎食。
二、感冒期間忌食。
(6)豬肚的清洗方法
將豬肚用清水洗幾次,然后放進(jìn)水快開的鍋里,經(jīng)常翻動,不等水開就把豬肚子取出來,再把豬肚子兩面的污物除掉就行了。
本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/48629.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!