大棗黑豆黑礬丸的功效與作用,大棗黑豆黑礬丸怎么做
飲食健康倡導(dǎo)
2023-06-23 15:52:22
本文關(guān)鍵詞:春,夏,秋,冬
大棗黑豆黑礬丸用到的食材
大棗 : 500g
黑豆 : 250g
黑礬 : 60g
大棗黑豆黑礬丸的功效與作用
補(bǔ)血養(yǎng)心安胎
。大棗甘平，有和陰陽
、調(diào)營衛(wèi)、生津液及安心神之功
；黑豆甘平
，有調(diào)中強(qiáng)身、補(bǔ)腎活血之能
；黑礬又名皂礬，含有硫酸亞鐵
，具有明顯的補(bǔ)血作用
。
大棗黑豆黑礬丸做法
將大棗去核
，黑豆碾面
，加入黑礬，共搗如泥為丸
。
大棗黑豆黑礬丸宜忌
每服2克，日3次
。
紅棗燉水喝的功效
紅棗燉水喝的功效
紅棗燉水喝的功效，在日常生活中紅棗是很常見的，紅棗具有很高的營養(yǎng)價(jià)值
，能夠帶給人們很多的益處
，下面就由我為大家解答一下紅棗燉水喝的功效這問題吧
，希望大家一起來了解一下吧
！
紅棗燉水喝的功效1
1、補(bǔ)脾、養(yǎng)血、安神
晚飯后用紅棗加水煎汁服用即可：或者與百合煮粥：臨睡前喝湯吃棗
，都能加快入睡
。用鮮紅棗1000克
，洗凈去核取肉搗爛
，加適量水用文火煎，過濾取汁
，混入500克蜂蜜，于火上調(diào)勻取成棗膏
，裝瓶備用
。每次服15毫升，每日2次
，連續(xù)服完，可防治失眠
。
2 、駐顏祛斑
、健美豐肌
紅棗10枚
，黑木耳15克，冰糖適量
。將紅棗沖洗干凈，用清水浸泡約2小時(shí)后撈出
，剔去棗核
。黑木耳用清水泡發(fā)
，摘洗干凈
。把紅棗
、黑木耳放入湯盆內(nèi)
，加入適量清水
、冰糖，上籠蒸約1小時(shí)即成
。每日早、晚餐后各服一次
，可以補(bǔ)虛養(yǎng)血
。適用于血虛面色蒼白
、心慌心驚及貧血者食用
。無病者食之，可起到養(yǎng)血強(qiáng)壯的保健作用
。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑
、健美豐肌，并用于治療面部黑斑
、形瘦。注意濕痰及積滯者不宜多食
。
3、調(diào)經(jīng)、去便秘
當(dāng)歸15克
、紅棗50克、白糖20克
、粳米50克。先將當(dāng)歸用溫水浸泡片刻
，加水200克
，先煎濃汁100克，去渣取汁
，與粳米、紅棗和白糖一同加水適量
，煮至粥成
。每日早晚溫?zé)岱茫?0日為1個(gè)療程。此粥具有補(bǔ)血調(diào)經(jīng)
，活血止痛
，潤腸通便的功能
，適用于氣血不足
、月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)痛經(jīng)
、血虛頭痛、眩暈及便秘等癥
。
4、解郁、除皺、皮膚白嫩細(xì)滑
生姜500克、紅棗250克
、鹽100克、甘草150克
、丁香25克
、沉香25克。共搗成粗末和勻備用
。每次15--25克，清晨煎服或泡水代茶飲
，每日數(shù)次
。此茶具有補(bǔ)脾
、養(yǎng)血
、健胃、安神
、解郁之功效，久服令人容顏白嫩
、皮膚細(xì)滑
、皺紋減少
。
5、預(yù)防癌癥
紅棗成份中維他命C含量很高
，而且含有環(huán)磷酸腺甘及山楂酸等成份
，經(jīng)過研究證實(shí)
，以上三者均含有抑制癌癥的效果。
6、增強(qiáng)心肌收縮力
紅棗含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪及多種維他命
，尤其所含的維他命C量
，幾乎居眾水果之冠。因此紅棗可以說是天然維他命丸
。最特別的是紅棗含有環(huán)磷酸腺甘（CAMP)，能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈
，增強(qiáng)心肌收縮力
。
7、改善腸胃不佳
在胃腸道功能不佳
、蠕動(dòng)力減弱及消化吸收功能差時(shí)，就很適合常吃紅棗
。
8、緩解緊張煩亂
在精神緊張
、心中煩亂、睡眠不安或一般更年期癥候群時(shí)
，中醫(yī)的處方常配加紅棗
，主要是紅棗有鎮(zhèn)靜作用。
2、大棗的`食療功效
1、每日用大棗20個(gè)煎湯
，吃棗喝湯
，可用于血小板減少性紫癜的輔助治療。
2
、用大棗500克（去核)煮熟，黑豆250克碾面
，黑礬60克
，共研末為丸，每服2克
，一日3次
，可用于缺鐵性貧血的輔助治療。
3
、用紅棗、烏梅等量
，去核
，研碎入蜜為丸
，如棗核大
，含服，可用于治療熱病后口干咽痛
。
4、用大棗60克
、大米400克
，共同放入鍋中
，加適量水煎煮
。待米爛熟時(shí)喝粥吃棗，每次1小碗
，每日3
紅棗燉水喝的功效2保健飲料的做法很簡單，可以用太子參（15克)加紅棗（7~9個(gè))或者紅棗加黃芪（15克)煎水
，讓孩子代茶飲用
，然后把紅棗吃掉
，有很好的益氣
、健脾、補(bǔ)肺固衛(wèi)的作用
。而且味道淡淡甜甜的孩子容易接受，常喝這種“保健飲料”可以使孩子胃口好
、身體壯
。
要注意的是，很多體質(zhì)比較虛的孩子都愛出汗
，這樣更容易感冒
。對(duì)于這樣的孩子，可以在上面提到的保健飲料中增加一兩味成分
，效果會(huì)更好。如果孩子白天愛出汗
，可以用黃芪（15克)
、白術(shù)（10克)、防風(fēng)（6克)
、紅棗（5~7個(gè))煎湯喝。如果晚上愛出汗
，則可以用太子參（15克)
、浮小麥（15克)
、紅棗（5~7個(gè))煎湯喝
。有很好的補(bǔ)氣、固衛(wèi)
、斂汗、增強(qiáng)免疫力的功效
。
除了自己煎湯
，還可以適當(dāng)給孩子服用一些成藥，比如用黃芪顆粒沖水喝
，也有很好的增強(qiáng)免疫力的效果。而服用玉屏風(fēng)散（其中含有黃芪)
，則還有益氣固表
，補(bǔ)虛止汗的功效
。
對(duì)于體弱易感的小兒，飲食一定要注意
，盡量少吃過甜
，過分油膩的食物
，以及冷飲
，因?yàn)槌蕴鹗常湍伿澄锶菀咨捣e食
，影響胃口
；而冷飲傷脾胃，對(duì)孩子的身體都沒有好處
。
女人喝紅棗水補(bǔ)血補(bǔ)氣嗎 ？
一些女性平時(shí)看起來臉色不是很好
，身體有些虛弱，可能是因?yàn)闅庋蛔銓?dǎo)致的
，對(duì)于女性來說，要及時(shí)補(bǔ)充身體的氣血
，以免引起更多的健康問題
，紅棗是大家很熟悉的食物了
，那么女人喝紅棗水補(bǔ)血補(bǔ)氣嗎
？哪些人不能喝紅棗水呢？一起來看看吧
！
1、紅棗水的功效及作用1
、補(bǔ)脾
、養(yǎng)血、安神
晚飯后用紅棗加水煎汁服用即可：或者與百合煮粥：臨睡前喝湯吃棗
，都能加快入睡。用鮮紅棗1000克
，洗凈去核取肉搗爛
，加適量水用文火煎
，過濾取汁
，混入500克蜂蜜，于火上調(diào)勻取成棗膏
，裝瓶備用。每次服15毫升
，每日2次
，連續(xù)服完，可防治失眠
。
2
、駐顏祛斑、健美豐肌
紅棗10枚
，黑木耳15克，冰糖適量
。將紅棗沖洗干凈
，用清水浸泡約2小時(shí)后撈出，剔去棗核
。黑木耳用清水泡發(fā)，摘洗干凈
。把紅棗
、黑木耳放入湯盆內(nèi)
，加入適量清水
、冰糖，上籠蒸約1小時(shí)即成
。每日早、晚餐后各服一次
，可以補(bǔ)虛養(yǎng)血
。適用于血虛面色蒼白、心慌心驚及貧血者食用
。無病者食之，可起到養(yǎng)血強(qiáng)壯的保健作用
。經(jīng)常服食
，可以駐顏祛斑
、健美豐肌
，并用于治療面部黑斑、形瘦
。注意濕痰及積滯者不宜多食。
3
、調(diào)經(jīng)、去便秘
當(dāng)歸15克、紅棗50克
、白糖20克、粳米50克
。先將當(dāng)歸用溫水浸泡片刻
，加水200克，先煎濃汁100克
，去渣取汁
，與粳米、紅棗和白糖一同加水適量
，煮至粥成
。每日早晚溫?zé)岱茫?0日為1個(gè)療程
。此粥具有補(bǔ)血調(diào)經(jīng)
，活血止痛，潤腸通便的功能
，適用于氣血不足、月經(jīng)不調(diào)
、閉經(jīng)痛經(jīng)
、血虛頭痛、眩暈及便秘等癥
。
4、解郁
、除皺
、皮膚白嫩細(xì)滑
生姜500克
、紅棗250克
、鹽100克、甘草150克
、丁香25克、沉香25克
。共搗成粗末和勻備用
。每次15--25克
，清晨煎服或泡水代茶飲
，每日數(shù)次
。此茶具有補(bǔ)脾、養(yǎng)血
、健胃、安神
、解郁之功效
，久服令人容顏白嫩、皮膚細(xì)滑
、皺紋減少。
2、常吃紅棗的好處
(1)預(yù)防癌癥紅棗成份中維他命C含量很高
，而且含有環(huán)磷酸腺甘及山楂酸等成份
，經(jīng)過研究證實(shí)
，以上三者均含有抑制癌癥的效果。
(2)增強(qiáng)心肌收縮力紅棗含有豐富的蛋白質(zhì)
、脂肪及多種維他命，尤其所含的維他命C量
，幾乎居眾水果之冠
。因此紅棗可以說是天然維他命丸。最特別的是紅棗含有環(huán)磷酸腺甘(CAMP)
，能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增強(qiáng)心肌收縮力
。
(3)改善腸胃不佳在胃腸道功能不佳
、蠕動(dòng)力減弱及消化吸收功能差時(shí)，就很適合常吃紅棗
。
(4)緩解緊張煩亂在精神緊張、心中煩亂
、睡眠不安或一般更年期癥候群時(shí)
，中醫(yī)的處方常配加紅棗
，主要是紅棗有鎮(zhèn)靜作用
。
3、大棗的食療功效
1、每日用大棗20個(gè)煎湯
，吃棗喝湯
，可用于血小板減少性紫癜的輔助治療。
2
、用大棗500克(去核)煮熟
，黑豆250克碾面
，黑礬60克，共研末為丸
，每服2克
，一日3次
，可用于缺鐵性貧血的輔助治療
。
3、用紅棗
、烏梅等量，去核
，研碎入蜜為丸
，如棗核大，含服
，可用于治療熱病后口干咽痛。
4
、用大棗60克
、大米400克，共同放入鍋中
，加適量水煎煮。待米爛熟時(shí)喝粥吃棗
，每次1小碗
，每日3次
，可用于治療心脾兩虛
，心煩不眠。
5
、用大棗10～15枚
、羊心1只(洗凈切塊兒)，加適量水燉湯
，用食鹽調(diào)味服用
，可用于治療血虛心悸
，思慮過度
，煩躁不安。
4 、哪些人不能吃紅棗
(1)痰濕偏盛者這樣的人常表現(xiàn)為舌苔厚膩、口甜或口中發(fā)膩
、食欲不振
，平時(shí)常感覺胃部脹滿，嚴(yán)重者會(huì)伴有頭暈
、惡心、嘔吐
、眼瞼及面部浮腫等癥狀
。大棗的滋膩之性容易助濕，使得痰濕停留在體內(nèi)難以清除
，進(jìn)而加重上述不適。這種體質(zhì)的人更適合吃薏仁
、紅小豆
、山藥
、絲瓜等健脾利濕的食物
。
(2)愛上火的人愛上火的人體質(zhì)都偏熱，常常出現(xiàn)便秘
、口臭、咽喉牙齦腫痛等上火的癥狀
，而大棗性味甘溫
，偏于溫補(bǔ)，如果大量食用的話
，就會(huì)讓上火的癥狀更加嚴(yán)重，猶如火上澆油了
。
(3)感冒初期患者感冒初期
，入侵人體的風(fēng)寒或者風(fēng)熱之邪正盛
，若此時(shí)食用大棗
，其黏膩的性質(zhì)常常會(huì)導(dǎo)致邪氣滯留
，造成“閉門留寇”的后果，使得體內(nèi)的病邪難以驅(qū)除
，不利于恢復(fù)。
(4)糖尿病患者大棗含糖量較多
，會(huì)使糖尿病患者血糖增高
，病情加重。因此，血糖高的人不宜多吃大棗
。
5 、紅棗水的做法步驟
1.準(zhǔn)備幾顆肉質(zhì)飽滿的紅棗請(qǐng)洗干凈
2.用刀沿著棗核把棗肉剔掉，然后再把棗肉切成條
，棗核不要扔掉哦，可以放到鍋里一起煮
，有生津液
，潤腸胃的作用。
3.準(zhǔn)備適量的冰糖
，先用稍微多一點(diǎn)的溫開水化開，放入鍋中浸泡棗肉5分鐘左右
，這樣煮出來的棗水中冰糖的味道就不會(huì)那么突兀
。
4.浸泡過棗肉的冰糖水先用大火燒開之后
，改小火慢燉30分鐘左右就可以出鍋了
。
5.聞著誘人的棗香，你可以大口喝
，喝完以后大口的把棗肉吃掉
，去感受整個(gè)身體的潤澤
。(女兒家的特殊時(shí)期可以把冰糖換成紅糖哦!)
干棗含維生素C30.13毫克
。紅棗味甜可口，營養(yǎng)豐富
，為保健醫(yī)療的滋補(bǔ)佳品
。其葉、枝
、核
、枝皮及樹果均可入藥
，主治心腹邪氣
，有益氣、補(bǔ)血
、養(yǎng)胃、安神之功
。太谷民謠有“每天三個(gè)棗
，身體強(qiáng)壯不服老”之說。
6、紅棗飲食禁忌1、不宜和黃瓜或蘿卜
黃瓜中含有維生素分解酶
，蘿卜中含有抗熱血酸酶
，這兩種成分都會(huì)破壞紅棗的維生素
，從而導(dǎo)致紅棗的營養(yǎng)價(jià)值流失
，所以紅棗不宜和黃瓜或蘿卜一起吃。
2
、不宜退熱藥一起吃
服用退熱藥物時(shí)
，吃含糖量高的食物容易形成不溶性的物質(zhì)
，減少初期的吸收速度
。大棗為含糖量高的食物，所以不宜和退熱藥一起吃
。
3
、不宜健胃藥一起吃
苦味健胃藥及驅(qū)風(fēng)健胃藥是靠藥物的苦味來刺激味覺器官，反射性地提高食物對(duì)中樞的興奮性
，以幫助消化、增進(jìn)食欲
。若服用以上藥物時(shí)用大棗
，則會(huì)影響藥物的療效。
紅棗黑豆水的功效
黑豆紅棗湯有活血祛風(fēng)
、清熱解毒
，還有補(bǔ)血養(yǎng)顏的功效。
黑豆紅棗湯是一種美味的營養(yǎng)湯
，其主要原料是黑豆加上紅棗，不僅營養(yǎng)豐富
，對(duì)于人體還有很大益處
。黑豆的功能很多，可以活血祛風(fēng)
、清熱解毒，并且對(duì)于腎臟有著很大幫助
；紅棗不僅是一種美味的水果
，還是一種非常好的滋補(bǔ)品，具有補(bǔ)血養(yǎng)顏的作用
，對(duì)于貧血者和正在長身體的青少年有很大幫助，紅豆紅棗湯將兩者結(jié)合了起來
，對(duì)人身體有很大好處。?
擴(kuò)展資料：
黑豆有活血
、利水
、祛風(fēng)
、清熱解毒
、滋養(yǎng)健血、補(bǔ)虛烏發(fā)的功能
。大棗具有補(bǔ)虛益氣
、養(yǎng)血安神
、健脾和胃等作用
，是脾胃虛弱、氣血不足
、倦怠無力、失眠多夢等患者良好的保健營養(yǎng)品
。能補(bǔ)陰益血
，除煩安神，補(bǔ)脾和胃
。從中醫(yī)的角度來講
，烏豆色黑，而黑色入腎
，所以烏豆是腎之補(bǔ)品
。
另外
，從臨床經(jīng)驗(yàn)來考慮
，烏豆歸腎經(jīng)，可以補(bǔ)腎益陰
、祛風(fēng)除熱、調(diào)中下氣
、解毒利尿
，有效地緩解尿頻、腰酸及下腹部陰冷等癥狀
。所以烏豆可以常食?div id="d48novz" class="flower left">
！侗静菥V目》中也有記載：“常食黑豆
，可百病不生?div id="d48novz" class="flower left">
！彼詫?duì)癥者，尤其是腎陰虛患者或腎病水腫者
，可以經(jīng)常食用
。紅棗是很好的滋補(bǔ)品。
李時(shí)珍在《本草綱目》中說棗味甘
、性溫，能補(bǔ)中益氣
、養(yǎng)血生津
，用于治療脾胃虛弱、食少便溏
、氣血虧虛等疾病。常食紅棗可治療身體虛弱
、神經(jīng)衰弱
、脾胃不和、消化不良、勞傷咳嗽
、貧血消瘦，其養(yǎng)肝防癌功能尤為突出
。大棗與能補(bǔ)腎的烏豆合用
，可以增強(qiáng)黑豆的補(bǔ)腎作用，并且扶助全身正氣
，有助于補(bǔ)腎
。
參考資料：黑豆養(yǎng)腎又養(yǎng)胃?推薦黑豆紅棗食療方--人民網(wǎng)
紅棗水喝了有什么用
紅棗水喝了有什么用
紅棗水喝了有什么用
？相信大家對(duì)紅棗并不陌生
，紅棗的營養(yǎng)價(jià)值極高，很多人喜歡把紅棗泡水喝
，因?yàn)榧t棗水對(duì)我們?nèi)梭w有益處。那么接下來我?guī)Т蠹乙黄鹪敿?xì)了解下紅棗水喝了有什么用
。
紅棗水喝了有什么用1紅棗水喝了可以起到益氣
、補(bǔ)中、健胃的作用
，每天喝紅棗泡水還可以起到養(yǎng)肝補(bǔ)血
、提高身體免疫力的作用
。紅棗中含有豐富的維生素
、微量元素，經(jīng)常飲用紅棗水
，可以起到很好的保健作用
，女性出現(xiàn)焦躁不安
、心神不寧情況時(shí)，飲用紅棗水還可以起到緩解作用
。
降低膽固醇：紅棗中含有豐富的維生素C含
，泡水飲用可以促進(jìn)膽固醇代謝，抑制膽固醇合成酶的活性
，從而起到降低膽固醇的作用;
預(yù)防膽結(jié)石、壞血癥：紅棗中含有的維生素C
，可以起到分解多余膽固醇
，降低膽固醇集成膽結(jié)石的幾率，從而起到預(yù)防膽結(jié)石的作用，經(jīng)常飲用還可以起到預(yù)防壞血癥的效果;
增強(qiáng)免疫力：紅棗含有多種維生素
、微量元素以及糖類，經(jīng)常飲用可以補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)
、提高機(jī)體免疫力
，從而增強(qiáng)病毒抵抗能力;
益氣補(bǔ)血：紅棗中含有豐富的鐵元素，泡水飲用對(duì)于缺鐵性貧血
，具有預(yù)防和輔助治療的作用;
養(yǎng)心安神：紅棗具有養(yǎng)心的作用，它所含有的.黃酮類物質(zhì)
，可以抑制中樞神經(jīng)興奮
，適量飲用可以起到鎮(zhèn)靜安神的作用，對(duì)于失眠多夢
、憂思過度、精神緊張等癥狀
，也具有一定的緩解作用
。
適量飲用紅棗水對(duì)于身體可以起到很好的保健作用，處于精神緊張
、心神不寧情況的人，適量飲用紅棗泡水還可以起到緩解癥狀的作用
