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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      藥芹炒瘦肉的功效與作用,藥芹炒瘦肉怎么做
      
        
      
            飲食健康倡導(dǎo)
            2023-06-23 16:16:52
        
      

        
      
           
      本文關(guān)鍵詞:春,夏,秋,冬
      

      藥芹炒瘦肉
      

      藥芹炒瘦肉用到的食材
      

      藥芹菜 : 200g
      豬瘦肉 : 100g
       
       胡蘿卜 : 50g
       
       花生油 : 15g
      芡粉 : 20g
       
       雞蛋 : 1個(gè)
       
       蔥 : 5g
       
       姜 : 5g
      精鹽 : 3g
      味精 : 2g
      

      藥芹炒瘦肉的功效與作用
      
該藥膳具有補(bǔ)氣血、除濕
      、降壓之功效
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ；加懈哐獕翰“Y者適宜食用。 
      藥芹炒瘦肉做法
       
      1.藥芹菜洗凈
        ，切成4厘米長的粗絲；豬瘦肉洗凈，切成細(xì)絲
      ，加精鹽、雞蛋清
      、芡粉腌漬
      ；胡蘿卜去皮，洗凈
      ，切絲
      ；姜去皮，切片
        ；蔥洗凈
        ，切段。
      2.將炒鍋置大火上燒熱
        ，倒入花生油
        ，燒至6成熱時(shí)，下入姜
        、蔥爆香
        ，隨即放入豬痩肉絲滑散，加入藥芹菜
        、胡蘿卜
        ，炒至斷生
        ，調(diào)入精鹽、味精
      ，用濕生粉勾芡即成
      。
       
      藥芹炒瘦肉宜忌
       供佐餐適量食用。營養(yǎng)豐富
      ，老少皆宜
      。

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/48734.html.
      
          
      
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