紅豆煲南瓜的功效與作用,紅豆煲南瓜怎么做

本文關(guān)鍵詞:夏,秋

紅豆煲南瓜用到的食材

紅豆 : 100克

老南瓜 : 200克

冰糖 : 適量

紅豆煲南瓜的功效與作用

紅豆煲南瓜做法

1.紅豆洗一下，加水浸半天，用燉盅盛好，放高壓鍋中，煮至鳴響，住火放涼，取出備用。

2.老南瓜洗干凈，切成小塊。

3.紅豆、南瓜倒砂鍋中，加水足量，先用大火燒沸，再用小煲1小時(shí)，加冰糖調(diào)味，作點(diǎn)心食用。

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