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      玄參可以長(zhǎng)期泡水喝嗎,玄參一次吃多少
      
        
      
            綠色飲食在行動(dòng)
            2023-04-27 07:02:42
        
      

        
      
           
      玄參可以長(zhǎng)期泡水喝嗎,玄參一次吃多少
      玄參屬于參類(lèi)的一種類(lèi)型
      ，日常很少作為保健品食用
      ，但它對(duì)人體健康也有非常明顯的補(bǔ)益效果
      ，可起到清熱降火等功效，那么玄參可以長(zhǎng)期泡水喝嗎?玄參一次吃多少?
      1
      、玄參可以長(zhǎng)期泡水喝嗎
      玄參不可以長(zhǎng)期泡水喝
      。玄參具有清熱解毒、降火潤(rùn)燥
      、養(yǎng)陰生津的功效
      ，適當(dāng)進(jìn)食可改善因陰虛火旺所致的腸燥便秘、心緒不寧
      、失眠多夢(mèng)等癥
      ，但其性微寒，大量或長(zhǎng)期飲用時(shí)
      ，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)寒氣過(guò)盛
      ，尤其是脾胃虛弱或體質(zhì)寒虛的人要避免飲用。
      2
      、玄參一次吃多少
      玄參的配伍用量一次可達(dá)到20-30克
      ，甚至上百克
      ，一般遵醫(yī)囑服用即可。玄參雖然也屬于滋補(bǔ)類(lèi)的中草藥
      ，但由于其性寒
      ，一般不建議單獨(dú)用來(lái)煮水飲用。
      3
      、玄參隔多久吃一次
      服用玄參的間隔時(shí)間與具體醫(yī)囑有關(guān)
      。由于其偏寒性
      ，一般不建議長(zhǎng)期或大劑量服用
      ，以免對(duì)身體健康造成影響，而且作為藥用時(shí)
      ，不建議隨意更改藥物劑量
      。
      4、玄參吃多久有效
      玄參一般服用半個(gè)月左右就可以看到明顯效果
      ，但作為要藥用時(shí)
      ，建議遵醫(yī)囑服用，不可隨意改變服藥時(shí)間
      ，以免影響藥物的治療效果
      。
      玄參的食用方法 玄參的食用方法介紹
      1、配方：玄參15克
      、豬肝500克
      、料酒5克、味精5克
      、雞精5克
      、棒子骨湯2500毫升、姜5克
      、蔥5克
      、鹽5克。
       
       2
      、制作：將玄參洗凈
      ，切成薄片；肝放入鍋內(nèi)
      ，加水適量
      ，煮透，撈出
      ，切成薄片
      ，加人姜、蔥
      、調(diào)料除去腥味
      。將玄參置煲內(nèi)
      ，加湯燒沸。先煮30分鐘
      ，再加入棒子骨湯
      、豬肝，煮熟
      ，調(diào)味
      ，上桌，既可燙其他菜食
        ，又可直接佐餐
        。　 　
      

          
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