紅小豆花生米糊的功效與作用,紅小豆花生米糊怎么做

本文關(guān)鍵詞:春,夏,秋,冬

紅小豆花生米糊用到的食材

紅小豆 : 40g

花生 : 20g

大米 : 50g

蜂蜜 : 適量

紅小豆花生米糊的功效與作用

紅小豆花生米糊做法

1.紅小豆用清水浸泡12小時(shí)備用；花生放入平底鍋，小火炒熟備用。

2.紅小豆、大米、花生放入全自動(dòng)豆?jié){機(jī)中，加清水至上下水位線(xiàn)之間，加入蜂蜜適量，一起打成均勻的糊狀即可。

營(yíng)養(yǎng)米糊食譜大全與功效

1：白米糊

用料：大火亮50克，適量水。

做法：

1、大米清洗干凈，放入豆?jié){機(jī)杯桶內(nèi)，加水至杯體水位線(xiàn)處；2、選擇“米糊”功能啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，20分鐘左右米糊就可以做好。

營(yíng)養(yǎng)功效：滋補(bǔ)養(yǎng)胃，益氣健脾，有助于腸胃消化。

2：黑芝麻糊

用料：黑芝麻60克，大米40克，過(guò)濾水1500毫升。

制作：

1、清洗干凈豆?jié){機(jī)桶，清洗干凈物料，并放入豆?jié){機(jī)桶內(nèi)；2、放好豆?jié){機(jī)頭，接通電源，選擇“米糊”功能，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)；3、25分鐘豆?jié){機(jī)自動(dòng)做好米糊，并提示音響，加入調(diào)料即可食用。

營(yíng)養(yǎng)功效：養(yǎng)顏美容、益智健腦。

3：營(yíng)養(yǎng)花生米糊

原料：大米60克，花生30克，姜片5片

做法：

1、將大米、花生清洗干凈后與姜片一起放入豆?jié){桶內(nèi)，杯體內(nèi)加水至上、下水位線(xiàn)之間；2、直接把機(jī)頭放到杯體上，接通電源，按“選擇”鍵，再按“開(kāi)關(guān)”鍵，20幾分鐘自動(dòng)做好花生米糊。

營(yíng)養(yǎng)功效：花生與米做成糊擴(kuò)大其營(yíng)養(yǎng)，對(duì)動(dòng)脈硬化和高血壓冠心病有預(yù)防作用，此糊經(jīng)常食用，對(duì)提高記憶力也起到重要作用。

4：紅薯滋補(bǔ)瘦身米糊

用料：紅薯250克，大米30克燕麥20克，姜片5片

制法：

1、將紅薯清洗干凈后切成粒狀與清洗干凈的大米、燕麥、姜片一起放入豆?jié){桶內(nèi)，桶內(nèi)加水至上、下水位線(xiàn)之間；2、直接把機(jī)頭放到杯體上，接通電源，按“選擇”鍵，再按“開(kāi)關(guān)”鍵，十幾分鐘自動(dòng)做好紅薯米糊。

營(yíng)養(yǎng)功效：紅薯含有獨(dú)特的黃酮素成分，這種物質(zhì)即防癌又可抑制膽固醇的積累，能保持血管彈性，紅薯熱量低，是理想的減肥食品，其與燕麥、大米、姜片做成糊，更能達(dá)顯其獨(dú)特的功效。

紅小豆有哪些功效與作用

紅小豆大家是很熟悉的，我們?cè)谥笾嗟臅r(shí)候一般會(huì)煮紅豆粥。紅小豆是豆類(lèi)的一種，我們都知道，豆類(lèi)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，生活中我們時(shí)?？梢猿缘竭@些豆類(lèi)。那么紅小豆的功效與作用都有哪些呢?下面就為大家講解一下!

對(duì)紅小豆的功效與作用都有什么呢，也是很多人不太了的，所以對(duì)它使用的時(shí)候，也是要注意這點(diǎn)，否則對(duì)疾病治療的時(shí)候，也是會(huì)對(duì)患者身體各方面造成一定損害，這點(diǎn)也是要注意的。

紅小豆的功效與作用：

紅小豆的功效：

除熱毒，散惡血，消脹滿(mǎn)，利小便，通乳。

癰腫膿血，下腹脹滿(mǎn)，小便不利，水腫腳氣，煩熱，干渴，酒病，痢疾，黃疸，腸痔下血，乳汁不通;外敷治熱毒癰腫，血腫，扭傷。

紅小豆的作用：

紅小豆的用途是非常的廣泛的，一般人們喜歡用紅小豆來(lái)煮飯或者是煮粥。我們吃的冷飲里面有很多的都是紅小豆的，對(duì)于喜歡紅小豆的人來(lái)說(shuō)，紅豆雪糕的味道是非常的好的。我們平時(shí)所吃的豆沙的原料就是紅小豆。

注意事項(xiàng)：

赤豆久食則令人黑瘦結(jié)燥。中藥另有一種紅黑豆，系廣東產(chǎn)的相思子，特點(diǎn)是半粒紅半粒黑，注意鑒別，切勿誤用，且陰虛而無(wú)濕熱者及小便清長(zhǎng)者忌食。

與赤豆相宜的食物有：雞肉，補(bǔ)血明目，驅(qū)風(fēng)解毒，營(yíng)養(yǎng)全面。鰱魚(yú)，祛除脾胃寒氣，消腫去淤。南瓜，健美潤(rùn)膚。鯉魚(yú)，利水消腫。烏骨雞，滋陰養(yǎng)血，利水消腫?；ㄉ?、紅棗，補(bǔ)益心脾，利水消腫。

上述就是為大家講解的關(guān)于紅小豆的知識(shí)，我們可以看出，紅小豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，功效與作用也是非常的多的，因此大家平時(shí)可以吃一些紅小豆養(yǎng)生哦!紅小豆也是有禁忌的食物的，上述已經(jīng)為大家詳細(xì)的講解了，希望可以幫助到大家!

紅小豆的功效與作用

紅小豆的功效與作用

紅小豆為豆科植物赤小豆或赤豆的種子，紅小豆的功效與作用是通乳，除熱毒，散惡血，消脹滿(mǎn)，利小便，紅小豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，紅小豆的副作用是陰虛而無(wú)濕熱者及小便清長(zhǎng)者忌食紅小豆，紅小豆煮汁食之通利力強(qiáng)，消腫通乳作用甚效，但久食紅小豆則令人黑瘦結(jié)燥。下面是我為大家?guī)?lái)的紅小豆的功效與作用的知識(shí)，歡迎閱讀。

紅小豆

紅小豆為豆科植物赤小豆或赤豆的種子，紅小豆的功效與作用是通乳，除熱毒，散惡血，消脹滿(mǎn)，利小便，紅小豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，紅小豆的副作用是陰虛而無(wú)濕熱者及小便清長(zhǎng)者忌食紅小豆，紅小豆煮汁食之通利力強(qiáng)，消腫通乳作用甚效，但久食紅小豆則令人黑瘦結(jié)燥。

藥名：紅小豆

功效分類(lèi)：利水藥;消腫藥。

科屬分類(lèi)：豆科。

別名：赤小豆、紅豆、亦豆、紅豆、小紅綠豆、虱拇豆、朱赤豆、金紅小豆、朱小豆、小豆、豬肝赤、杜赤豆、茅柴赤、米赤豆。

紅小豆的功效

性味：甘酸、平、無(wú)毒。

歸經(jīng)：入心經(jīng)、小腸經(jīng)、腎經(jīng)、膀胱經(jīng)。

功效：除熱毒，散惡血。消脹滿(mǎn)，利小便，通乳。

主治：癰腫膿血，下腹脹滿(mǎn)，小便不利，水腫腳氣，煩熱，干渴，酒病，痢疾，黃疸，腸痔下血，乳汁不通;外敷治熱毒癰腫，血腫，扭傷。

用法用量：9～30g。外用適量，研末調(diào)敷。

紅小豆可整粒食用，一般用于煮飯、煮粥、做赤豆湯或冰棍、雪糕之類(lèi)。用于菜肴有?紅豆排骨湯?等。由于赤豆淀粉含量較高，蒸后呈粉沙性，而且有獨(dú)特的香氣，故常用來(lái)做成豆沙，以供各種糕團(tuán)面點(diǎn)的陷料。赤豆還可發(fā)制赤豆芽，食用同綠豆芽。

與赤豆相宜的食物有：雞肉，補(bǔ)血明目，驅(qū)風(fēng)解毒，營(yíng)養(yǎng)全面。鰱魚(yú)，祛除脾胃寒氣，消腫去淤。南瓜，健美潤(rùn)膚。鯉魚(yú)，利水消腫。烏骨雞，滋陰養(yǎng)血，利水消腫?；ㄉ?、紅棗，補(bǔ)益心脾，利水消腫。

現(xiàn)代研究認(rèn)為，紅小豆中含有多量對(duì)于治療便秘的纖維，及促進(jìn)利尿作用的鉀。此兩種成分均可將膽固醇及鹽分對(duì)身體不必要的成分排泄出體外，因此被視為具有解毒的效果。赤豆還可用于治療心臟性和腎臟性水腫、肝硬化腹水、腳氣病浮腫和外用于瘡毒之癥，都有一定效果。赤豆水提取液對(duì)金黃色葡萄球菌、福氏痢疾桿菌、和傷寒桿菌等有抑菌作用。赤豆煮湯飲服，可用于治療腎臟、心臟、肝臟、營(yíng)養(yǎng)不良、炎癥等多種原因引起的水腫。

《本草綱目》說(shuō)它?治產(chǎn)難，下胞衣，通乳汁?，?行津液，利小便，消脹、除腫、治嘔，而治下痢腸，解酒病，除寒熱癰腫，排膿散血。?中醫(yī)認(rèn)為紅小豆性平味甘酸，無(wú)毒。有滋補(bǔ)強(qiáng)壯，健脾養(yǎng)胃，利水除濕，和氣排膿，清熱解毒，通乳汁和補(bǔ)血的功能。不僅可用于跌打損傷，淤血腫痛，且對(duì)于一切癰疽瘡疥及赤腫(丹毒)也有消毒功用，特別有利于各種特發(fā)性水腫病人的食療。

紅小豆以粒緊、色紫赤者為佳，健脾利水，解毒消癰，清利濕熱。紅小豆煮粥食之，有健脾胃、利水濕的作用。凡脾虛不運(yùn)、腹水脹滿(mǎn)、小便不利、黃疸、瀉痢者，皆可食之。小豆煎水或入藥，有清熱利水的功效，可治急黃、腸癰、痔痢下血、風(fēng)疹瘙癢等。生豆杵末，雞蛋清調(diào)勻外涂，可治熱毒癰腫。

紅小豆的.作用

紅小豆水提取液對(duì)金黃色葡萄球菌、福氏痢疾桿菌、和傷寒桿菌等有抑菌作用。

紅小豆煮湯飲服，可用于治療腎臟、心臟、肝臟、營(yíng)養(yǎng)不良、炎癥等多種原因引起的水腫。

紅小豆中含有多量對(duì)于治療便秘的纖維，及促進(jìn)利尿作用的鉀。此兩種成分均可將膽固醇及鹽分對(duì)身體不必要的成分排泄出體外，因此被視為具有解毒的效果。

紅小豆還可用于治療心臟性和腎臟性水腫、肝硬化腹水、腳氣病浮腫和外用于瘡毒之癥，都有一定效果。

紅小豆配赤茯苓，清利下焦?jié)穸玖Υ?，可用于濕熱蘊(yùn)結(jié)小便不利，尿血，下肢浮腫，或?yàn)a痢。

紅小豆配當(dāng)歸，滲濕清熱，活血行瘀，使熱去濕除則出血自止，可用于濕熱便血，腹痛，尿血。

紅小豆配麻黃，二藥均可利水，但赤小豆清熱利濕而消腫，并能解毒，麻黃宣暢肺氣下達(dá)膀胱而利水，相配有宣肺利濕，清熱功效。

紅小豆配商陸，逐水除脹，常用于水腫脹滿(mǎn)等癥。

紅小豆配連翹，既能解心經(jīng)之火，又利濕熱而解毒，可用治濕熱內(nèi)蘊(yùn)之黃疸，濕熱下注之淋癥，婦科盆腔炎急性發(fā)作和產(chǎn)后高燒。

紅小豆配鯉魚(yú)，治腳氣及大腹水腫。

紅小豆配雞子白，調(diào)涂治熱毒癰腫。

紅小豆配白茅根，在增強(qiáng)利水消腫的同時(shí)，還有一定的涼血通淋之功，可用于水腫，腳氣浮腫，小便不利，淋閉尿血等癥。

紅小豆配瓜蒂，酸苦涌泄，催吐作用甚捷，又得赤小豆護(hù)中保胃氣，使快吐不傷正，可用于痰涎壅塞胸中，宿食停滯上脘而瀉利不能及者。

紅小豆用藥禁忌

陰虛而無(wú)濕熱者及小便清長(zhǎng)者忌食紅小豆。

紅小豆煮汁食之通利力強(qiáng)，消腫通乳作用甚效。但久食紅小豆則令人黑瘦結(jié)燥。

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