香蕉茶的功效與作用,香蕉茶怎么做

本文關(guān)鍵詞:春,夏,秋,冬

香蕉茶用到的食材

香蕉 : 50g

茶葉 : 適量

糖 : 適量

香蕉茶的功效與作用

香蕉茶做法

香蕉去皮研碎，放入等量的茶水中，再加入適量糖。

煮香蕉的功效與作用

煮香蕉的功效與作用

煮香蕉的功效與作用，香蕉是生活特別常見的水果，人們平時經(jīng)常會吃，吃起來軟糯可口，人們習(xí)慣生吃香蕉，但是香蕉水煮也有很多神奇的功效，下面我分享煮香蕉的功效與作用。

煮香蕉的功效與作用11、煮香蕉可以潤腸，有很好的消脂作用，可以瘦大腿的，也可以很好地補(bǔ)充營養(yǎng)。

2、香蕉還可以用來治療高血壓，這樣就可以很好地預(yù)防心腦血管類疾病了。煮香蕉含有大量的鉀元素，可以讓神經(jīng)肌肉正常，還有很好的心肌收縮的功效，可以減少冠心病的發(fā)生機(jī)會，同時也可以預(yù)防胃潰瘍。

3、香蕉中含有大量的鎂，如果常吃煮香蕉是可以讓血液中的鎂含量上升的`，這樣對于心血管系統(tǒng)產(chǎn)生抑制作用。

4、香蕉中淀粉含量很高，吃了有一種飽腹感，常吃煮香蕉可以減肥，也有美容淡斑的作用。煮香蕉也可以和牛奶一起吃，這樣營養(yǎng)價值也很高，常吃香蕉可以讓你的膚色變得很好，皮膚會變得很清爽潤滑。

5、還可以去除座瘡，淡化雀斑。煮香蕉也有很好的止咳嗽的作用，把煮香蕉和冰糖一起燉著吃，治療效果很好。

煮香蕉的做法一

1、將香蕉去皮后，用勺子研碎。

2、將牛奶倒入鍋中，加入玉米面和白糖，邊煮邊攪均勻。注意一定要把牛奶、玉米面煮熟。

3、煮好后倒入研碎的香蕉中調(diào)勻即可喂食。

煮香蕉的做法二

1、把香蕉去皮，切成片。

2、鍋內(nèi)注入一大碗清水，加入適量白砂糖，煮沸。

3、將切好的香蕉片放入沸水里繼續(xù)煮。

4、一邊煮一邊拂去泡沫，待香蕉全部漂起即可。

煮香蕉的做法三

1、將香蕉剝?nèi)テ?，香蕉肉的兩端有結(jié)者請去掉，每個香蕉切成3段。

2、把陳皮用溫水浸泡，再用清水洗凈，切成絲狀。

3、將陳皮放入砂煲內(nèi)，加清水適量，用旺火煲至水開，放入香蕉再煲沸，改用文火煲15分鐘，加入冰糖，煲至冰糖溶化即成。

煮香蕉的做法四

1、先將水煮沸，把香蕉柄去掉，剝皮切成幾段。

2、把果肉與香蕉皮一起放進(jìn)沸水中，煮10分鐘左右。

3、過濾一下，在煮好的香蕉茶里放一點(diǎn)肉桂，然后就可以了。

小記：香蕉可以煮起來吃，而且作用還很多，大家可以嘗試下哦。

煮香蕉的功效與作用2 1、煮香蕉皮能止癢

煮香蕉皮能止癢，因?yàn)橄憬镀ぶ泻写罅康慕镀に兀@種物質(zhì)可以抑制細(xì)菌和真菌的活性，平時大家可以把香蕉皮加清水煮制，然后取出，煮過的香蕉皮直接涂抹皮膚發(fā)癢的部位，也可以用煮香蕉皮的水直接浸泡患處，都能起到不錯的止癢作用。

2、煮香蕉皮能治口腔潰瘍

口腔潰瘍是常見病，平時它發(fā)生以后也可以用煮香蕉皮進(jìn)行治療，不過在煮香蕉皮時應(yīng)該加入一些火炭母，再加入適量的紅糖調(diào)味，把它們煮好以后取出汁液，直接服用，能讓口腔潰瘍很快好轉(zhuǎn)，同時還能起到一定的通便減肥作用。

3、煮香蕉皮能預(yù)防憂郁癥

煮香蕉皮還能預(yù)防人類憂郁癥的發(fā)生，因?yàn)樗暮写罅康?HP，這種物質(zhì)經(jīng)過煮制以后可以直接轉(zhuǎn)化血清素，能調(diào)節(jié)人類的神經(jīng)與情緒，從而也就減少了憂郁癥的發(fā)生機(jī)率，另外煮香蕉皮還能治風(fēng)火牙痛，煮制時可以把香蕉皮加冰糖一起煮，煮好以后喝湯，每天兩次，能讓風(fēng)火牙痛的癥狀很快消失。

果茶怎么做

果茶的做法：

主料：橙子1個、梨1個、蘋果1個、百香果2個、紅茶包1袋

調(diào)料：冰糖5克

做法步驟：

1、橙子切2片、梨切2片

2、蘋果切2片

3、百香果2個切開取果肉

4、放入紅茶包、冰糖5克，大火煮沸

6、放入全部材料之后煮沸，倒出杯中即可享用

香蕉茶的食療功效

香蕉有清熱潤腸、解毒的功效，臨床多用以治療熱病煩渴、便秘、痔血等。它含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、糖分、灰分、維生素（A、B、C、E）等，有保護(hù)胃潰瘍及抑制真菌、細(xì)菌的作用。用香蕉配伍清頭目、除煩渴、解毒，并能興奮心臟、擴(kuò)張冠狀血管的茶葉，以及補(bǔ)中潤燥、解毒的蜂蜜，可充分發(fā)揮其潤燥、解毒之功。

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