白蘿卜燉黃豆的功效與作用,白蘿卜燉黃豆怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-23 23:07:52

本文關(guān)鍵詞:冬

白蘿卜燉黃豆

白蘿卜燉黃豆用到的食材

黃豆50克 :

芫荽6克 :

蔥段2根 :

白蘿卜3片 :

食鹽少許 :

白蘿卜燉黃豆的功效與作用

清熱解毒

。適宜惡寒發(fā)熱

、頭痛鼻塞、噴嚏流涕、喉痛咳嗽等病癥患者食用。

白蘿卜燉黃豆做法

用黃豆加干芫荽6克(或鮮品25克)、蔥段、白蘿卜、食鹽共燉熟

。

黃豆黑豆和筒骨白蘿卜可以一起燉吃嗎?

黃豆——補(bǔ)脾益腎，去濕消腫

。入脾

、腎。黑豆的作用是：消腫下氣

、潤肺燥熱

、活血利水、祛風(fēng)除痹

、補(bǔ)血安神

、明目健脾、補(bǔ)腎益陰

、解毒

；筒子骨是可以補(bǔ)氣養(yǎng)血的，而蘿卜主要用來消氣的

，不建議在一起使用哦

！

黃豆燉豬蹄能和白蘿卜一起燉嗎?

你好，根據(jù)你所描述的情況蘿卜最好用白蘿卜

，蘿卜通氣

，黃豆含膳食纖維豐富！放一起煮是可以達(dá)到潤腸通便的作用的

！
建議平時(shí)多給寶寶喝水

，多吃點(diǎn)蔬菜水果，適當(dāng)?shù)淖寣殞氝\(yùn)動(dòng)一下

，也可晚上睡前給寶寶按摩一下肚子

，增加胃腸動(dòng)力

！黃瓜和蘿卜是可以一起吃的

，黃瓜和蘿卜的營養(yǎng)價(jià)值都很高，而且這種食物的養(yǎng)生保健的效果是比較好的?div id="jfovm50" class="index-wrap">；颊呷绻霈F(xiàn)了明顯的身體不適的癥狀

，可以選擇使用和白蘿卜湯的方法來進(jìn)行調(diào)理，可以選擇使用適當(dāng)吃一些白蘿卜水的方法來進(jìn)行養(yǎng)生保健

，白蘿卜具有提高人體免疫力的作用

，對腸胃健康也是非常好的，但是如果吃白蘿卜的同時(shí)吃黃瓜

，可能會影響到維生素c的攝入

。
其實(shí)白蘿卜對身體的作用特別多，比如可以提高人體的免疫力

，還能促進(jìn)消化

。如果有明顯的身體不適癥狀，應(yīng)該有一個(gè)良好的治療方法

。您可以選擇使用白蘿卜和羊肉湯作為保健

，白蘿卜。最好不要把它和黃瓜放在一起

。蘿卜和黃瓜一起吃

。雖然味道更好，但也可能導(dǎo)致維生素被破壞

。它也可能對人類健康產(chǎn)生一定的影響

，也可能導(dǎo)致患者。有腹瀉的現(xiàn)象

，所以最好不要和蘿卜一起吃蘿卜

。

蘿卜黃豆頓肉怎么做

1.將蔥切花備用
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2.姜切末備用
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3.干辣椒切成丁，香菜切段
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4.將泡好的黃豆從水中撈出

，搓洗干凈

，備用。
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5.鍋里燒開水

，先將蘿卜丁和黃豆焯一下?lián)瞥?div id="d48novz" class="flower left">

；然后，鍋里放底油（稍放點(diǎn)豬大油更好）

，加入五花肉丁煸炒至變白色

，加入醬油（醬油不要加入太多，否則顏色變深

，影響菜肴美觀）

，然后再加入蔥姜稍煸炒一下，爆出香味來

，再加入干辣椒?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。ㄗ⒁饣鸷虻恼莆?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，別把紅辣椒丁炒糊了）
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6.再加入蘿卜丁繼續(xù)煸炒（注意此時(shí)不能加水或湯）
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7.待蘿卜丁炒至變軟時(shí)，再加入水或湯（有骨頭湯會更好）

，再放入黃豆丁

，改用小火煨燒；湯沸騰后

，撇去湯中的浮末
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8.然后

，放入胡椒粉、少許糖（糖不能放的太多

，不能吃出甜味來

；放糖的作用是“板”蘿卜中的輕微的苦味，以達(dá)到味覺的舒適而已

。）

，再放入鹽，調(diào)好口味

。待湯汁稍濃稠時(shí)

，淋入少許辣椒油，即可出鍋

。

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