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何首烏雞蛋湯的功效與作用,何首烏雞蛋湯怎么做

飲食健康倡導 2023-06-24 01:52:31

本文關鍵詞:春,夏,秋,冬

何首烏雞蛋湯

何首烏雞蛋湯用到的食材

何首烏 : 20克

雞蛋 : 1個

鹽 : 適量

何首烏雞蛋湯的功效與作用

何首烏含豐富的鋅
，而鋅是頭發(fā)所需的重要元素，一旦缺鋅，頭發(fā)就會少而黃脆
。此湯可明顯改善頭發(fā)枯黃
。

何首烏雞蛋湯做法

1.何首烏放入鍋中

，加適量清水
，加入整個雞蛋（沒去殼），共煮
。

2.蛋熟時取蛋剝殼

，再煮15分鐘加鹽適量，稍煮片刻
，吃蛋飲湯。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/49408.html.

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