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豆腐乳拌薄荷魚腥草的功效與作用,豆腐乳拌薄荷魚腥草怎么做

飲食健康倡導 2023-06-24 01:59:21

本文關鍵詞:夏

豆腐乳拌薄荷魚腥草

豆腐乳拌薄荷魚腥草用到的食材

豆腐乳 : 1大塊

魚腥草 : 200克

薄荷葉 : 20克

醋 : 1小匙

白糖 : 半小匙

辣椒油 : 適量

豆腐乳拌薄荷魚腥草的功效與作用

薄荷葉可以緩解牙齦發(fā)炎
、腫脹等不適感。

豆腐乳拌薄荷魚腥草做法

1.魚腥草洗凈

，掐成段兒；薄荷葉洗凈待用
。

2.取1只小碗

，將豆腐乳用涼水調開
，加入醋、白糖攪拌均勻成醬汁
。

3.將調好的醬汁淋到魚腥草、薄荷葉中

，最后淋入適量辣椒油即成。

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