本文關(guān)鍵詞:滋陰,潤燥,養(yǎng)顏
銀耳 : 150克
馬蹄 : 60克
冰糖 : 20克
枸杞子 : 少許
1、將銀耳放入冷水中泡發(fā)后
，撕成小朵；馬蹄去皮，洗凈，切塊。2、鍋中加水煮開
，下入銀耳、馬蹄煲30分鐘。3
、待煲熟后，再加入枸杞子，最后下入冰糖煮至溶化即可。本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/49645.html.
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，會對身體造成很大的傷害，切記">
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婦和寶寶健康最好多吃這3種食物！.png)
？為了產(chǎn)婦和寶寶健康，最好多吃這3種食物
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，這樣做法比外面的更好吃
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身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診
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