百合赤小豆甜湯的功效與作用,百合赤小豆甜湯怎么做

本文關(guān)鍵詞:潤腸通便,調(diào)節(jié)血糖,解毒抗癌,預(yù)防結(jié)石,健美減肥,養(yǎng)心安神,降壓降脂

百合赤小豆甜湯用到的食材

赤小豆 : 100克

百合 : 30克

紅糖 : 適量

百合赤小豆甜湯的功效與作用

百合赤小豆甜湯做法

1、赤小豆淘凈，放入碗中，浸泡3個(gè)小時(shí)，放入鍋中，加適量清水煮開，轉(zhuǎn)小火煮至呈半綻開狀。

2、將百合剝瓣，修葺花瓣邊的老硬部分，洗凈，加入鍋中續(xù)煮5分鐘，直至湯變粘稠，加紅糖調(diào)味，攪拌均勻即可。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/49654.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 綠豆陳皮排骨湯的功效與作用,綠豆陳皮···

下一篇: 枸杞葉豬肝湯的功效與作用,枸杞葉豬肝···