本文關(guān)鍵詞:急性上呼吸道感染,春,冬
鮮生姜 : 25g
粳米 : 100g
紅糖 : 適量
粳米淘洗干凈
，加水旺火煮沸后加入姜末，再改用文火續(xù)煮至粥熟，用紅糖調(diào)味后食用。1
、姜可以增進血行，驅(qū)散寒邪，有溫暖，興奮，發(fā)汗，止嘔，解毒等功效，特別適合于外感風寒，痰飲，頭痛，胃寒嘔吐等癥狀的食療 。生姜是我們?nèi)粘Ｉ钪谐缘谋容^多的一種食材
，一般來說我們不會直接把生姜用來食用，會把它做成一些調(diào)味品來使用，因為它可以使菜肴的味道更加的鮮香，除此之外，生姜治病的效果也是非常不錯的，下面將為大家介紹一些生姜的治病食療方。姜糖蘇葉飲
做法：準備五克生姜（切絲）
，三克蘇葉裝入茶杯內(nèi)，開水沖泡，浸泡一刻鐘后，加入紅糖攪拌均勻趁熱服用。功效：服用本方可以發(fā)汗解表
、祛寒健胃，對于出現(xiàn)風寒感冒、惡心嘔吐、胃痛、腹脹等癥的病人很有療效。姜蜜膏
做法：準備半斤生姜汁
，半斤蜂蜜，水把兩者用水煎至稠粘如膏時停火，冷卻后裝瓶備用。每次服用三十毫升，以熱開水沖服，每天服用兩次即可。功效：服用姜蜜膏可以治療肺寒、肺燥型久咳不愈的病癥
，療效好，而且很溫和沒有刺激。姜汁糖
做法：準備半斤白糖
功效：姜汁糖對于脾胃健康很有幫助，可以和胃健脾
生姜粥
做法：準備十克鮮生姜切片
功效：服用生姜粥可以調(diào)理脾胃
，祛風散寒，腸胃功能薄弱，脾胃虛寒，反胃食少，嘔吐清水，腹痛泄瀉的病人服用生姜粥可以有效改善。五神湯
做法：準備十克荊芥、十克蘇葉
、十克生姜，六克茶葉，水煎五分鐘后加入三十克紅糖，隨量服用功效：服用五神湯可以發(fā)汗解表，對于畏寒
以上為大家講解的這些生姜的治病食療方是非常值得選用的
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，會對身體造成很大的傷害，切記">
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婦和寶寶健康最好多吃這3種食物<div id=)
，高蛋白低脂肪
，這樣做法比外面的更好吃
身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診
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