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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      三七粉粥的功效與作用,三七粉粥怎么做
      
        
      
            飲食健康倡導
            2023-06-24 08:40:22
        
      

        
      
           
      本文關(guān)鍵詞:氣郁體質(zhì)
      

      三七粉粥
      

      三七粉粥用到的食材
      

      三七粉 : 3克
       
       紅冬 : 5個
       
       粳米 : 100克
      紅糖 : 適量
      

      三七粉粥的功效與作用
      
益氣補虛
        、活血化瘀。 
      三七粉粥做法
       
      ①粳米洗凈
        ；紅棗去核、洗凈備用
        。
      ②將三七粉、紅棗
        、粳米一同放人鍋中
        ，加水適量，大火煮開
        ，轉(zhuǎn)小火煮粥。
      ③待粥將成時
      ，加人紅糖攪拌融化即可。
      三七粉功效與作用及食用方法 三七粉功效與作用及食用方法簡述
      1
      、三七粉：三七功用補血，去瘀損
      ，止血衄，能通能補
      ，功效最良，是方藥中之最珍貴者
      。三七生吃
      ，去瘀生新
      ，并有止血不留瘀血
      ，行血不傷新的優(yōu)點，熟三七粉可以補身體
      。

       2、沖服（生吃）：取三七粉2g直接用溫開水送服或倒入溫開水中沖服飲用
      ，一日2次。

       3
        、煲湯：取紅糖20g、當歸15g置于燉盅內(nèi)
        ，加入適量清水燉煮30分鐘，然后放入酒釀適量，打入兩個雞蛋
        ，繼續(xù)燉煮15分鐘至雞蛋熟后放入三七粉3g拌勻起鍋即食
      。
      三七粉的功效與作用及食用方法是什么
      ？
      三七粉的功效與作用：
      
生三七具有：跌打瘀血、外傷出血
      、產(chǎn)后血暈
      、吐血,衄血等血癥；熟三七具有：用于身體虛弱
      、食欲不振
      、神經(jīng)衰弱、過度疲勞
      、失血、貧血等
      。
      
三七粉食用方法：一般都是直接用溫開水送服，或加工成熟三七粉服用
      ，做成藥膳來吃也是不錯的選擇
      。
      

      

      
擴展資料：
      
中醫(yī)認為，三七的養(yǎng)生方向在于補血
      、活血及止血三大方面。補血的功效上
      ，像中老年人氣血虛弱（包括貧血）、面色蒼白
      、頭暈眼花、四肢乏力
      、食欲不振、血象下降
      、神經(jīng)衰弱、失眠多夢
      、食少乏力、精神不振等
      。
      
服用三七能使精神健旺，血象回升
      ，增加睡眠，振奮精神
      ，增進食欲，但用量不宜過大
      。活血的功效則體現(xiàn)在心腦血管疾病方面
      ，例如中老年人常見的冠心病或有冠心病傾向，胸悶
      、胸痛
      、心悸等癥，因三七具有活血化瘀而不傷正
      ，補益強壯而不壅滯的優(yōu)點。
      
配伍丹參服用
      ，既可改善冠狀動脈的血液運行，又可補益正氣
      ，增強戰(zhàn)勝疾病的能力
      。
      
參考資料：人民網(wǎng)-三七的功效
      ，你真的了解嗎
      ？
      
參考資料：-三七粉
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/49862.html.
      
          
      
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