椰盅烏雞湯的功效與作用,椰盅烏雞湯怎么做

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椰盅烏雞湯用到的食材

烏雞 : 300克

椰子 : 1個

鹽 : 4克

雞精 : 3克

板栗 : 適量

山藥 : 適量

枸杞 : 適量

椰盅烏雞湯的功效與作用

椰盅烏雞湯做法

①烏雞洗凈，斬件，氽水；板栗去殼；干山藥洗凈；枸杞洗凈，浸泡。

②椰子洗凈，頂部切開，倒出椰汁，留殼備用。

③烏雞、板栗、山藥、枸杞放人鍋中，加椰汁慢燉2小時，調(diào)人鹽和雞精，盛人椰盅即可。

椰子煲雞湯有何功效

椰子雞湯的功效與作用

白芍具有補血養(yǎng)血、平抑肝陽、柔肝止痛、斂陰止汗等功效。椰子肉具有補益脾胃，還具有殺滅腸道寄生蟲的功效。雞肉具有溫中益氣、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。菜心富含鐵質(zhì)，能補血順氣、化痰下氣、解毒消腫，活血降壓。椰子雞湯此湯補腎健腦、補血養(yǎng)神、滋潤肌膚，也可以說是女性朋友專屬的養(yǎng)顏湯。這樣的搭配方法不僅可以有促進食欲的作用，還可以有提高免疫力的效果，同時也可以促進代謝，適合多種人食用，還可以有補氣血強免疫力的作用，還可以活血降壓，大家可以試試、
椰子雞湯

所需材料

白芍15克，椰子肉100克，雞肉150克，菜心30克，鹽5克

做法

1將椰子洗凈，切塊;白芍洗凈備用

2將母雞肉洗凈切塊，瀝水備用，菜心洗凈

3煲鍋上火倒入水，下入椰子、極快、白芍，煲至快熟時，加入鹽、下入菜心煮熟即可
椰子水烏雞湯的功效

椰子烏雞湯的功效很多，椰子對脾胃都要調(diào)理的作用，可以補虛強身、益氣祛風、消疳殺蟲，經(jīng)常吃還能讓皮膚變得細嫩，有光澤。用椰子燉湯，不僅有滋補的功效，而且特別適合夏季的時候解暑解渴飲用。加上烏雞的營養(yǎng)價值豐富，里面含有多種氨基酸、維生素以及豐富的蛋白質(zhì)，不僅可以滋陰補血，經(jīng)常吃還能有效抗衰老，增強機體免疫力，而且這樣的食物我們經(jīng)常的吃還可以有效的保護皮膚，可以起到很強的美容養(yǎng)顏功效，再加上出色的滋陰補血功效，這對于女性朋友們來說是很適合吃的了，可以在春季的時候經(jīng)常的吃這樣的食物來幫助我們調(diào)理了哦。

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