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猴頭菇干貝乳鴿湯的功效與作用,猴頭菇干貝乳鴿湯怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-24 10:08:07

本文關(guān)鍵詞:男

猴頭菇干貝乳鴿湯

猴頭菇干貝乳鴿湯用到的食材

鴿肉 : 250克

猴頭菇 : 10克

干貝 : 20克

鹽 : 3克

枸杞 : 少許

猴頭菇干貝乳鴿湯的功效與作用

滋養(yǎng)五臟

猴頭菇干貝乳鴿湯做法

①鴿肉洗凈，斬件

；猴頭菇洗凈
；枸杞
、干貝均洗凈
，浸泡10分鐘
。

②鍋人水燒沸

，放人鴿肉稍滾5分鐘
，撈起洗凈。

③將干貝

、枸杞
、鴿肉放人砂煲，注水燒沸
，放人猴頭菇
，改小火燉煮2小時(shí)，加鹽調(diào)味即可
。

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