肉蓯蓉黃精骶骨湯的功效與作用,肉蓯蓉黃精骶骨湯怎么做

本文關(guān)鍵詞:老

肉蓯蓉黃精骶骨湯用到的食材

肉蓯蓉 : 15克

黃精 : 15克

豬尾骶骨 : 1副

白果 : 30克

胡蘿卜 : 50克

鹽 : 5克

肉蓯蓉黃精骶骨湯的功效與作用

肉蓯蓉黃精骶骨湯做法

①將豬尾骶骨放人沸水中氽燙，撈起，沖凈后盛入煮鍋。

②白果洗凈；胡蘿卜削皮，洗凈，切塊，和肉蓯蓉、黃精一道放入煮鍋，加水至蓋過材料。

③以大火煮開，轉(zhuǎn)小火續(xù)煮30分鐘，加入白果再煮5分鐘，加鹽調(diào)味即可。

巴戟黃精骶骨湯——補(bǔ)氣補(bǔ)血健脾益腎

巴戟是一種具有補(bǔ)腎壯陽的中藥材，而且也是可以吃的，比如說做一些藥膳，效果很不錯(cuò)，對(duì)于腎虛的人群來說是首選。巴戟和黃精豬骨一起搭配，對(duì)于補(bǔ)氣血來說有好處，來看看這道巴戟黃精骶骨湯的制作，對(duì)于氣血不足，脾胃不和的人群最適合。

巴戟黃精骶骨湯

所需材料

巴戟天15克、黃精15克、豬尾骶骨1副、白果30克、胡蘿卜50克、鹽5克

巴戟黃精骶骨湯的做法

1、首先我們需要將買來的豬尾骶骨先斬剁成大小適合的塊，將這些豬尾骶骨塊用清水清洗干凈之后，放入鍋中加水煮開去掉血水以及浮沫，然后撈出來繼續(xù)用清水清洗干凈。

2、將白果、胡蘿卜巴戟天、黃精處理好：白果去殼去皮，胡蘿卜切成滾刀塊，巴戟天和黃精用清水沖洗一下。

3、將除了白果的所有的食材一起放入砂鍋中，加入適量的清水大火煮開，然后轉(zhuǎn)小火慢煮至豬尾骶骨熟了之后，再放入白果一起煮大約五分鐘左右就可以了。

巴戟黃精骶骨湯的功效與作用

這道巴戟黃精巴戟天具有補(bǔ)腎壯陽、強(qiáng)筋壯骨、去風(fēng)除濕的功效；黃精具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰，健脾，潤肺，益腎的功效；豬尾骶骨具有補(bǔ)脾益氣、潤腸健胃、潤澤皮膚、養(yǎng)血健骨的功效；胡蘿卜具有保護(hù)眼睛的功效。所以將這些食材一起煮成巴戟黃精骶骨湯，具有健脾胃補(bǔ)虛的作用，對(duì)于出現(xiàn)的氣血不足的問題有調(diào)理的作用，還可以補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，是可以有增強(qiáng)人體免疫力的食譜類型，可以試試這樣的養(yǎng)生食譜。

巴戟黃精骶骨湯是一道具有滋補(bǔ)作用的養(yǎng)生湯品，可以有提高人體免疫力的作用，對(duì)于氣血不足的情況有改善的功效，而且也可以提高免疫力，對(duì)于氣血不足的情況有保健的作用，還能補(bǔ)腎壯陽，這樣的食療方法可以經(jīng)常吃。

黃精,肉蓯蓉,黃芪,枸杞,紅棗,一起煮什么功效

問題分析：
你好，在有使用的黃精以及肉蓯蓉等，熬煮，起到著滋補(bǔ)氣血以及壯陽和補(bǔ)氣以及滋陰補(bǔ)腎等作用的。對(duì)于身體虛弱以及氣血不足等，都有著很好的改善治療作用
意見建議：
建議注意衛(wèi)生，注意保暖，積極增加身體營養(yǎng)物質(zhì)等

肉蓯蓉可以與黃精同用嗎

肉蓯蓉可以與黃精同用，因?yàn)椴淮嬖谑澄锵嗫恕?br>

任何一種食物都含有多種營養(yǎng)素，而食物間營養(yǎng)素的相互影響是客觀存在的，一些反向影響可以通過平衡膳食進(jìn)行彌補(bǔ)，不能簡(jiǎn)單將其歸為“相克”。

食材之間不僅不存在所謂的“相克”，部分食材的搭配還可以起到均衡營養(yǎng)、強(qiáng)身健體的作用，如栗子加牛肉或加鴨肉等。

擴(kuò)展資料:

肉蓯蓉是歷代補(bǔ)腎壯陽類處方中使用頻度最高的補(bǔ)益藥物之一，可見其補(bǔ)腎功能之強(qiáng)。腎藏精，主骨生髓，為先天之本，是體力產(chǎn)生的原動(dòng)力和源泉。長時(shí)間運(yùn)動(dòng)、過度勞累會(huì)造成血睪酮下降是機(jī)體運(yùn)動(dòng)能力下降和恢復(fù)過程延長的主要因素。

肉蓯蓉可防治運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的血睪酮降低，促進(jìn)垂體性腺激素的分泌，加快疲勞恢復(fù)，提高運(yùn)動(dòng)能力。還可使定量負(fù)荷運(yùn)動(dòng)后，血乳酸堆積減少，清除加快，機(jī)體耐酸能力提高。肉蓯蓉中還含有大量氨基酸、胱氨酸、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)滋補(bǔ)成分，可有效提高男性精子活力和質(zhì)量。

參考資料來源:人民網(wǎng)-食物之間的“禁忌”真的存在嗎

肉蓯蓉黃精湯又叫夫妻湯

肉蓯蓉黃精湯又叫夫妻湯

肉蓯蓉、豬肉、黃精、紅棗、枸杞、黨參、姜片。

紅棗去核，食材倒入鍋中，所有食材倒入鍋中，加入飲用水，兩人份，沒過食材一點(diǎn)就OK。

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