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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      預(yù)防感冒茶的功效與作用,預(yù)防感冒茶怎么做
      
        
      
            飲食健康倡導(dǎo)
            2023-06-24 13:10:10
        
      

        
      
           
      本文關(guān)鍵詞:急性上呼吸道感染,春,冬
      

      預(yù)防感冒茶
      

      預(yù)防感冒茶用到的食材
      

       板藍(lán)根 : 50g
       
       大青葉 : 50g
       
       野菊花 : 30g
       
       金銀花 : 30g
      

      預(yù)防感冒茶的功效與作用
      
清熱解毒。適用于預(yù)防流行性感冒等。此方除用于防治流感外
      ，對于流行性肝炎
      、流行性腦炎及流行性呼吸道感染（尤其是病毒性感染）都有較好的預(yù)防作用。 
      預(yù)防感冒茶做法
       
      將上述四味藥同放入大茶缸中
      ，用沸水沖泡，片刻后飲服
      。代茶頻飲
      。
      春季怎么喝姜茶預(yù)防感冒
      生姜味辛性溫
      ，長于發(fā)散風(fēng)寒、化痰止咳
      ，又能溫中止嘔
      、解毒，
臨床上常用于治療外感風(fēng)寒及胃寒嘔逆等證
      ，前人稱之為 嘔家圣藥
      。
利用姜做姜茶，可發(fā)汗解表
      ，溫肺止咳
      ，對流感、傷寒
      、咳嗽等療效顯
      。飯后飲用，有發(fā)汗解表
      、溫肺止咳的功效

      ，有利于治療流感、傷寒
      、咳嗽
      。
姜茶制作方法：
原料：開水250克，姜25克
      ，紅糖30克
      ，茶葉少許
另外，吃大閘蟹的時(shí)候喝姜茶
      ，還可以再往姜茶中放入點(diǎn)紫蘇葉
      。更可以解表散寒、行氣和胃
      。姜茶不僅用于風(fēng)寒感冒

      。生理期的女性飲用又暖胃又舒服，肚子也不疼了
      。
姜茶不單單適合女人飲用
      ，在中醫(yī)理論中生姜是助陽之品，自古以來素有男子不可百日無姜之語
      。
其他功效：外感風(fēng)寒
      、鼻子不通氣、流清鼻 涕
      、頭痛發(fā)燒或被雨淋后發(fā)冷
      、肚子 痛等，可用切細(xì)碎的鮮姜 25 克加上紅糖，以開水沖泡服用
      。
慢性胃炎
      、時(shí)常胃疼、惡心嘔吐
      ，可用鮮姜 15 克
      、桔子皮15 克，用水煎服
      ，一日3 次
      。
老年人患慢性咳嗽，不發(fā)燒
      ，吐白痰
      ，可用鮮姜搗汁，半匙姜汁加1 匙紅糖服用
      ，早晚各服1 次
      。
風(fēng)寒骨病、關(guān)節(jié)痛
      、患部有冷感
      ，可用鮮姜、大蔥各一半
      ，切碎炒熱
      ，用布包好，貼在患處
      。健康直通車：姜茶只對風(fēng)寒感冒有效
      ，對風(fēng)熱感冒喝了反而會(huì)加重癥狀。因?yàn)轱L(fēng)寒感冒從中醫(yī)來說是風(fēng)寒外襲
      ，而生姜是熱性的
      ，主辛散，可以驅(qū)散外邪
        ，所以有效
        。但風(fēng)熱感冒就是實(shí)邪內(nèi)阻了，喝姜茶反而加重癥狀
      。
      冬夏如何預(yù)防感冒
      ，有什么預(yù)防的茶什么的沒有？
      1.預(yù)防感冒的最好方式
      ，就是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
      ，多鍛煉，增強(qiáng)抵抗力。如果呼吸器官較弱的人
      ，則減少進(jìn)出空氣污染或密閉場所的機(jī)會(huì)
      。
      2.若不小心感冒了，可以多喝水
      ，每日2500—3000毫升
      ，以舒緩發(fā)燒的熱度，并協(xié)助排汗機(jī)排除血中毒素
      。這里有一款排汗散熱+保護(hù)氣管的養(yǎng)生茶：款冬菊花茶
      ，材料：甘草7.5克，薄荷7.5克
      ，菊花11克
      ，款冬花15克，射干7.5克
      ，蜂蜜或枸杞少許
      ；做法：將所有藥材用水過濾后，用450毫升的熱開水沖泡10—20分鐘后
      ，將湯水過濾即可
      。若要增加甜度，可以酌量增加蜂蜜或枸杞
      ；飲用法：此方為一天的量
      ，3天服用一次，10次為一周期（重在堅(jiān)持哦~）
      3.平時(shí)使用蔥
      、姜等辛辣發(fā)散的食材也可以使身體發(fā)汗
      ，讓感冒不適癥狀得以緩解
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/50144.html.
      
          
      
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