南瓜紅棗煲豬排的功效與作用,南瓜紅棗煲豬排怎么做

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南瓜紅棗煲豬排用到的食材

豬排骨 : 200克

南瓜 : 100克

紅棗 : 4顆

鹽 : 3克

南瓜紅棗煲豬排的功效與作用

南瓜紅棗煲豬排做法

①豬排骨洗凈，斬件；南瓜去瓤，切塊；紅棗去蒂，洗凈。

②砂鍋入水燒開，下豬排骨煲盡血漬，倒出洗凈。

③將紅棗、南瓜、豬排骨放入砂鍋，注入清水，用大火煲沸，改小火煲2.5小時，加鹽調味即可。

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