枸杞湯煲雞蛋的功效與作用,枸杞湯煲雞蛋怎么做

本文關鍵詞:甲狀腺機能亢進

枸杞湯煲雞蛋用到的食材

枸杞子 : 30g

南棗 : 10g

雞蛋 : 2個

枸杞湯煲雞蛋的功效與作用

滋陰補血，益脾胃，補肝腎。適用于甲狀腺機能亢進。

枸杞湯煲雞蛋做法

將枸杞、南棗（去核）加水適量，用文火燉1小時，揀出枸杞、南棗，再把雞蛋敲開打入，煮成荷包蛋。每日1次，吃蛋，喝湯。

枸杞煮雞蛋的功效

枸杞煮雞蛋的功效
枸杞是有較強滋補效果的中藥材，而雞蛋則是富含高蛋白的營養(yǎng)食材，生活中不少人都有習慣喝枸杞茶，吃煮雞蛋養(yǎng)生的習慣，為了能夠食用方便，也有不少人選擇利用枸杞水煮雞蛋，大多數人都認為枸杞煮雞蛋是非常健康的搭配方式，但大家卻對枸杞煮雞蛋的功效了解并不全面，那么枸杞煮雞蛋的功效是怎樣的呢?

枸杞煮雞蛋的功效



枸杞煮雞蛋是我們日常比較常見的吃法，每天適量吃枸杞煮雞蛋，能夠調節(jié)我們人體的內分泌系統(tǒng)運作平衡，而且還能夠幫助人體起到平衡血壓，血脂的效果，由此達到預防心腦血管疾病的目的，男性適量吃枸杞煮雞蛋，還能夠提高性機能，尤其對勃起不硬，陽痿等患者有很好的輔助治療效果。在用枸杞煮雞蛋的時候，適量加入紅棗，能夠起到很好的補腎效果，尤其對筋骨的強健有良好的保健作用。
通過閱讀文章我們能夠知道枸杞煮雞蛋的功效是比較齊全化的，而且它的口感比較美味，能夠讓人吃一次就比較喜愛，特別身體免疫力差的人群，可以經常性的吃枸杞煮雞蛋調理身體，不過不可一次吃太多，不然不利于身體健康。

雞蛋紅棗枸杞紅糖煮湯有何用處 枸杞煮雞蛋多久見效

雞蛋紅棗枸杞紅糖煮湯，相信很多人都不陌生，而這樣煮到底有什么用處呢？枸杞煮雞蛋多久見效呢？

雞蛋紅棗枸杞紅糖煮湯有何用處

滋陰

雞蛋紅棗枸杞紅糖煮湯，具有滋陰的功效，對在經期的女性來說能夠緩解痛經情況，使人體精神飽滿、氣色紅潤，起到調經活血健脾胃的作用。

補血

雞蛋紅棗枸杞紅糖中含有一定的鐵元素，人體適當的食用，能夠補充對鐵元素的需求，起到補血養(yǎng)血的作用，對缺鐵性貧血有所預防。

美容養(yǎng)顏

雞蛋紅棗枸杞紅糖中含有豐富的維生素，比如：維生素B、維生素C等，還有優(yōu)質蛋白質，人體適當的食用具有美容養(yǎng)顏的功效，對體內自由基有所抑制，可保持肌膚細嫩有光澤。

明目

雞蛋紅棗枸杞紅糖中含有豐富的固醇類物質，還含有葉黃素、維生素A等，而且枸杞本身具有一定明目的功效，人體適當的食用能夠保護視網膜組織，對預防近視眼、緩解眼疲勞有所幫助。

枸杞煮雞蛋多久見效因人而異。

枸杞煮雞蛋是一道很常見的藥膳，具有補腎壯陽、補血養(yǎng)血的功效，而吃枸杞煮雞蛋多久見效，并沒有一個準確的時間，具體因人而異，一般情況下喝一個月就能有較明顯的效果，需要注意的是枸杞煮雞蛋無論治療什么疾病，只能起到輔助治療的作用，對于嚴重情況還需在專業(yè)的醫(yī)生指導下治療。

枸杞紅棗煮雞蛋的禁忌

1.感冒發(fā)燒者不宜食用

枸杞紅棗煮雞蛋本身具有一定的溫補效果，若感冒發(fā)燒者食用后，會加重體內癥狀，對病情有所加重，影響自身恢復。

2.身體有炎癥患者不宜食用

枸杞紅棗煮雞蛋雖然有不錯的滋補作用，但是身有炎癥的患者不宜食用，會加重炎癥情況，對自身健康有所影響。

3.腹瀉癥狀患者不宜食用

枸杞紅棗煮雞蛋中含有蛋白質、脂肪等大分子物質，對腹瀉患者來說不宜食用，會增加腸胃負擔，影響腸胃健康，從而加重腹瀉情況。

枸杞煮雞蛋的正確做法1.準備枸杞6-8粒、雞蛋一個、紅糖適量、紅棗3-5個。

2.將紅棗、枸杞清洗干凈。

3.在鍋中加入適量的水，放入雞蛋煮8-10分鐘，撈出雞蛋去殼。

4.去殼的雞蛋、枸杞、紅棗一起煮6-8分鐘。

5.最后加入適量紅糖溶解即可食用。

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