本文關鍵詞:低血壓
粳米 : 100g
羊奶 : 450ml
白糖 : 適量
粳米淘凈,水1000ml,小火熬至半熟時,去米湯,加入羊奶450ml,白糖適量,熬至粥成。早晚空腹食用。
一般我們所喝的酸奶都是由牛奶發(fā)酵而成的,那么換種奶可不可以做成酸奶呢!比如說羊奶可以做酸奶嗎?
羊奶可以做酸奶嗎
羊奶是可以做酸奶的,發(fā)明酸奶時用的就是羊奶!羊奶能變酸奶是偶然的機會那時羊奶存放時經常會變質,這是由于細菌污染了羊奶所致,但是有一次空氣中的酵母菌偶爾進入羊奶,使羊奶發(fā)生了變化,變得更為酸甜適口了。這就是最早的酸奶。牧人發(fā)現(xiàn)這種酸奶很好喝。為了能繼續(xù)得到酸奶,便把它接種到煮開后冷卻的新鮮羊奶中,經過一段時間的培養(yǎng)發(fā)酵,便獲得了新的酸奶。
羊奶可以做什么美食
羊奶雞蛋羹
可改善面色灰暗、黃褐斑、雀斑
做法:用清水適量將冰糖煮溶,倒入適量羊奶煮沸,再打入雞蛋2個,攪拌均勻煮沸即可。
羊奶燉豬蹄
可改善產后血虛、貧血、乳汁少
做法:鍋置火上,加入適量清水,旺火煮沸;放入洗凈的豬蹄;鍋加蓋,改用文火將豬蹄燉爛;加入適量羊奶、鹽,煮沸后即可食用。
羊奶粥
可溫補腎陽,主治體虛或病后陽
做法:適量羊奶、粳米或小米,一同煮粥食用。
蜂蜜羊奶
可改善習慣性便秘
做法:適量羊奶、蜂蜜,煮沸服用,每天早晨空腹飲用1次。
羊奶山藥羹
可增強抵抗力,改善容易感冒的體質
做法:山藥煲到八成熟,將適量羊奶連同山藥一起熬煮,灑些枸杞即可。
羊奶冰糖蛋花湯
可補血益氣
做法:用清水煮溶冰糖;倒入羊奶煮沸,再打入雞蛋,攪拌均勻;喜歡咸口味的最后加入醬油、香油即成。
羊奶可以補腎嗎
喝羊奶對補腎壯陽是有一定輔助作用的。羊奶是小分子奶,容易消化吸收不會增加腎臟負擔。羊奶中含有豐富的微量元素補充營養(yǎng),對腎病患者的健康有療效。羊奶還可以改善過敏,又可以強身健體,對于中年人可以緩解工作壓力和補充每日所需的營養(yǎng)物質,羊奶還具有抵抗疾病,而且對女性美容養(yǎng)顏、瘦身養(yǎng)生、緩解衰老都特別的好。羊奶還甘溫無毒、潤心肺、補肺腎氣。
羊奶有乳糖嗎
羊奶粉是分為無糖羊奶粉和無乳糖奶粉的。無糖羊奶粉的配方里當然就是有乳糖了,因為它的配方里沒有添加別的糖分,而且鮮奶的成分里主要又是含有5%左右的乳糖,所以說無糖羊奶粉里是添加乳糖的。乳糖的含量不高。無乳糖奶粉,也就是說沒有添加乳糖的奶粉,它比較適合那些對于乳糖不耐受的人使用。所以說羊奶粉中添不添加乳糖沒有好與不好的說法,不同的人適合的奶粉種類不一樣,所以要根據自己的情況來選擇。
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