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芡實茯苓瘦肉湯的功效與作用,芡實茯苓瘦肉湯怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-24 20:41:02

本文關(guān)鍵詞:高血脂

芡實茯苓瘦肉湯

芡實茯苓瘦肉湯用到的食材

茯苓 : 100g

芡實 : 100g

紅棗 : 50g

動物瘦肉 : 200g

水 : 適量

芡實茯苓瘦肉湯的功效與作用

該膳食老少皆宜，不但能降血脂
、降血壓
，防治血管硬化
，同時對兒童傷食
、中年人熬夜傷神
、煙酒過多
、口臭
、眼睛充血以及糖尿病患者都有一定的輔助治療作用
。

芡實茯苓瘦肉湯做法

瘦肉洗凈切片

，紅棗洗凈去核，芡實
、云苓洗凈混合并用一個紗布袋包好
；然后將上述原料共同入鍋加水煮沸；先用旺火水開后改用文火再煨1小時
，揀出藥紗袋
，據(jù)各人口味，加入適當調(diào)料
，調(diào)味后即可
。吃肉喝湯。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/50634.html.

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