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黑棗桂圓蛋湯的功效與作用,黑棗桂圓蛋湯怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-25 00:45:27

本文關(guān)鍵詞:失眠

黑棗桂圓蛋湯

黑棗桂圓蛋湯用到的食材

黑棗 : 20只

桂圓肉 : 30g

雞蛋 : 3只

蜜棗 : 3只

米 : 15g

黑棗桂圓蛋湯的功效與作用

黑棗健脾補血，益心
，煲湯時去核可減少燥性
；桂圓肉養(yǎng)心血，安心神
；雞蛋滋陰補虛
；此湯養(yǎng)心血，安心神
。適用于心血虛少引起的眩暈
，心悸者。

黑棗桂圓蛋湯做法

黑棗去核

，洗凈
。桂圓肉、蜜棗洗凈。將清水1200g與桂圓肉
、黑棗
、雞蛋一同放入瓦煲內(nèi)，煮至雞蛋熟后
，取出去殼
，再與米一起放回，用文火煲1小時
。


黑棗桂圓蛋湯宜忌

本湯偏溫
，外感發(fā)熱者慎用。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/50912.html.

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