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赤豆燉鯽魚的功效與作用,赤豆燉鯽魚怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-25 02:25:11

本文關(guān)鍵詞:利水消腫

赤豆燉鯽魚

赤豆燉鯽魚用到的食材

赤小豆 : 90g

鯽魚 : 250g

赤豆燉鯽魚的功效與作用

健脾行水
。適用于脾虛水腫
、食欲不振
、面目四肢浮腫等癥
。

赤豆燉鯽魚做法

赤小豆洗凈

；鯽魚去鱗及內(nèi)臟
，洗凈
；同放入瓷罐里
，加水500ml
，武火隔水燉爛食用。每日1次
，吃魚
、赤豆飲湯
，5～7天為1療程。

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