大家聽(tīng)到紫蘇這個(gè)名字會(huì)有什么想法呢?第一次聽(tīng)到這個(gè)名字，首先想象的是一個(gè)姑娘而不是一個(gè)蔬菜
紫蘇和莧菜的外觀區(qū)別
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紫蘇和莧菜它們的名字都很好聽(tīng)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常的豐富
?div id="4qifd00" class="flower right">紫蘇和莧菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值區(qū)別
指數(shù)這種蔬菜的名字那么唯美，想必它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也一定非常高
莧菜含有非常豐富的膳食纖維
紫蘇和莧菜的吃法區(qū)別
紫蘇和莧菜都是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的蔬菜
，它們不僅名字好聽(tīng)，名字唯美，而且外表長(zhǎng)相也是非常的俊美無(wú)比。用它制作成的美食不僅色香味兒俱全，而且還會(huì)讓人愛(ài)不釋手，流連忘返，生向往之。涼拌紫蘇，涼拌莧菜都是味道非常很好的。品嘗過(guò)這種味道以后，一定讓你回味無(wú)窮，這種地道的美食讓你終身難忘。紫蘇和莧菜是蔬菜界名字好聽(tīng)的蔬菜
，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的蔬菜。味道非常鮮美的蔬菜。真是顏值高，食用價(jià)值又高。這是非常非常地道的美食。如今人們?cè)絹?lái)越注重養(yǎng)生與健康
但是小編覺(jué)得與其購(gòu)買(mǎi)價(jià)格奇高的市面上所謂的有機(jī)蔬菜
1
、莧菜莧菜在農(nóng)村俗稱(chēng)“千子谷”，這種野菜在農(nóng)村十分常見(jiàn)
，生命力十分頑強(qiáng)。莧菜的莖粗壯，葉片外圍呈綠色內(nèi)呈紫色或紅色。莧菜的生命里十分頑強(qiáng)
，繁殖能力也很強(qiáng)，所以在農(nóng)村幾乎隨處可見(jiàn)。雖然莧菜不挑生存環(huán)境，但是它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值卻很高，莧菜含有較多的鐵、胡蘿卜素、維生素C等。農(nóng)村有“六月莧，當(dāng)雞蛋
；七月莧，金不換?div id="4qifd00" class="flower right">好多農(nóng)民根據(jù)市場(chǎng)需求
，開(kāi)始種植莧菜，因?yàn)榍{菜生命力強(qiáng)又多產(chǎn)，比起種植普通蔬菜，種植莧菜可以使農(nóng)民的收益則加好幾倍呢！2、馬齒莧?
馬齒莧還有許多別稱(chēng)
，例如：馬齒草、馬莧、馬齒菜馬齒莧還是中草藥
，在藥用價(jià)值上，它可以清熱解毒，散血消腫。治熱痢膿血，熱淋，血淋，帶下，癰腫惡瘡，丹毒，痕疬。用于濕熱所致的腹瀉、痢疾，常配黃連、木香。內(nèi)服或搗汁外敷，治癰腫。亦用于便血、子宮出血，有止血作用。當(dāng)然，它不止有藥用價(jià)值
，還是許多人喜愛(ài)的美食。馬齒莧不論是涼拌還是炒雞蛋都十分美味。因此受到很多人的喜愛(ài)。3
又別名野灰菜，灰蓼頭草等
不過(guò)
灰灰菜也有一定的藥用價(jià)值，全草可入藥
你說(shuō)的應(yīng)該是莧菜。它里含有一種天然色素
，叫莧菜紅本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/511.html.
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