西紅柿蛋湯做法介紹有哪些呢

我們吃飯的時候，都是很愛喝湯的，因為我們在吃飯的時候可能比較干，所以我們在吃飯的時候喝湯比較好，而且喝湯的時候還可以潤滑腸道，我們不容易患便秘，所以吃飯喝湯還是很養(yǎng)生的。

番茄紅素是類胡蘿卜素的一種，是一種很強的抗氧化劑，具有極強的清除自由基的能力，對防治前列腺癌、肺癌、乳腺癌、子宮癌等有顯著效果，還有預防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效，有植物黃金之稱，被譽為“21世紀保健品的新寵”。它是自然界中最強的抗氧化劑，其抗氧化作用是?-胡蘿卜素的2倍，VE的100倍。在清除人體“萬病之源”――自由基方面，番茄紅素的作用比β-胡蘿卜素更強大。

黃瓜西紅柿雞蛋湯材料

番茄、雞蛋各2個，黃瓜1根。

鹽、雞精、香油、蔥花各少許。

黃

2 黃瓜西紅柿雞蛋湯的做法

1、番茄洗凈，開水焯燙，去皮切片;雞蛋打入碗中教三;黃瓜洗凈切斜片，備用。

2、油鍋燒熱，投入蔥花，炒出香味后，入清水適量，大火燒開，放入黃瓜片、番茄片，再次燒開后，倒入蛋液，順時針攪勻成大片蛋花，在用鹽、雞精調(diào)味，淋上香油即可.

如果我們家里做了很多菜，最后我們可以燒一道西紅柿雞蛋湯，在吃飯的時候能夠盛上一碗西紅柿雞蛋湯，既有營養(yǎng)，又解渴，西紅柿雞蛋湯的做法很簡單，有想學的朋友，只要詳細的讀一讀這篇文章，你也就學會了這道西紅柿雞蛋湯的做法。

怎么樣，看到上面的方法我們是不是有了自己的注意，上面的做法大家都學會了嗎?我們平時最簡單的方法做西紅柿雞蛋湯了，如果自己不喜歡這個做法，還可以按照自己的想法來做，只要自己喜歡。

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