芪歸雞的功效與作用,芪歸雞怎么做

本文關(guān)鍵詞:月經(jīng)不調(diào),女,月經(jīng)不調(diào)

芪歸雞用到的食材

雞肉 : 250g

黃芪 : 30g

當(dāng)歸 : 20g

精鹽 : 適量

味精 : 適量

芪歸雞的功效與作用

芪歸雞做法

將雞肉切塊，與黃芪、當(dāng)歸一起放入砂鍋內(nèi)，加水適量，用文火燉熟，加調(diào)料即可。輔餐食用，每周3次。

當(dāng)歸黃芪烏雞湯的制作和養(yǎng)生功效

你喝過當(dāng)歸黃芪烏雞湯嗎?是一道很滋補(bǔ)的養(yǎng)生湯品，它可以有促進(jìn)食欲的作用，其中烏雞具有補(bǔ)氣血的作用，當(dāng)歸和黃芪都可以補(bǔ)氣強(qiáng)身，適合身體虛弱氣虛的人群，來看看這道當(dāng)歸黃芪烏雞湯的制作方法和它的養(yǎng)生功效的介紹。

當(dāng)歸黃芪烏雞湯怎么做

食材：烏雞半個(gè)、黃芪5克、當(dāng)歸5克、黨參5克、無核紅棗10克、枸杞5克、干桂圓肉10克、姜塊適量、料酒適量、鹽適量

做法：

1、烏雞洗凈，用刀砍成塊，姜塊拍扁，黃芪、當(dāng)歸、黨參、紅棗、桂圓干洗凈備用。

2、鍋里放入水，用大火燒開燒沸騰，然后放入生姜和料酒，把烏雞焯水，撈起來用涼水降溫，洗干凈油污，控干水分。

3、將烏雞放入砂鍋內(nèi)，加姜塊、黃芪、當(dāng)歸、黨參、紅棗、桂圓干，大火煮開了以后撇去浮沫，蓋上砂鍋的蓋子，轉(zhuǎn)小火燉2個(gè)小時(shí)，放枸杞再煮10分鐘，湯好后，加入適量鹽調(diào)味，即可盛起食用。

當(dāng)歸黃芪烏雞湯是一道滋補(bǔ)保健藥膳湯，注重養(yǎng)生保健的朋友，對當(dāng)歸黃芪烏雞湯肯定不會陌生。當(dāng)歸的補(bǔ)血，黃芪的補(bǔ)氣，再加上烏雞的滋陰補(bǔ)腎之效，組合之后可謂絕佳!烏雞是藥食同源的保健佳品，食用烏雞可以提高生理機(jī)能、延緩衰老、強(qiáng)筋健骨。這道養(yǎng)生花生粕可以有預(yù)防骨質(zhì)疏松的作用，可以補(bǔ)充豐富的鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，對于預(yù)防女性貧血也有好處，出現(xiàn)的神經(jīng)衰弱或者是女性月經(jīng)不調(diào)等等的問題都可以通過食療來調(diào)理，對于身體健康有一定的好處。

當(dāng)歸黃芪烏雞湯的制作方法和它的養(yǎng)生效果，上面都一一的介紹了，當(dāng)歸黃芪烏雞湯具有預(yù)防骨質(zhì)疏松的作用，可以強(qiáng)身健體，還能有預(yù)防神經(jīng)衰弱的作用，黃芪可以補(bǔ)氣，烏雞補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，滿足人們對于營養(yǎng)的需求，所以說是很健康的一道食譜。

當(dāng)歸黃芪燉雞湯能每天喝嗎？

當(dāng)歸黃芪烏雞湯富有營養(yǎng)，是滋補(bǔ)養(yǎng)生的不二首選。你知道喝當(dāng)歸黃芪湯有哪些主要的功效嗎，當(dāng)歸黃芪燉雞湯的做法是怎么樣做的。下面就讓我告訴你，歡迎參閱!

當(dāng)歸黃芪雞湯不能每天喝。當(dāng)歸黃芪雞湯雖然補(bǔ)身,但是也并不適合每天都喝。另外也不是每個(gè)人都適合喝當(dāng)歸黃芪雞湯的,當(dāng)歸對于熱盛出血者禁服,溼盛中滿及大便溏泄者、孕婦慎服,另外黃芪對于外感、陰虛、熱度熾盛的患者不適用,所以請您酌情服用。

當(dāng)歸黃芪烏雞湯的營養(yǎng)價(jià)值當(dāng)歸的補(bǔ)血,黃芪的補(bǔ)氣,再加上烏雞的滋陰補(bǔ)腎之效,組合之后可謂絕佳!

1、烏雞內(nèi)含豐富的黑色素,蛋白質(zhì),B族維生素等18種氨基酸和18種微量元素,其中煙酸、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉的含量均高于普通雞肉,膽固醇和脂肪含量卻很低,烏雞的血清總蛋白和球蛋白質(zhì)含量均明顯高于普通雞,烏雞肉中含氨基酸高于普通雞,而且含鐵元素也比普通雞高很多,是營養(yǎng)價(jià)值極高的滋補(bǔ)品。

2、烏骨雞性平、味甘;具有滋陰清熱、補(bǔ)肝益腎、健脾止瀉等作用。食用烏雞,可提高生理機(jī)能、延緩衰老、強(qiáng)筋健骨、對防治骨質(zhì)疏松、佝僂病、婦女缺鐵性貧血癥等有明顯功效。

3、烏骨雞用于食療,多與銀耳、黑木耳、茯苓、山藥、紅棗、冬蟲夏草、蓮子、天麻、芡實(shí)、糯米或枸杞子配伍。

4、當(dāng)歸性溫,味甘辛。歸心、肝、脾經(jīng)。補(bǔ)血和血,調(diào)經(jīng)止痛,潤燥滑腸。治月經(jīng)不調(diào),經(jīng)閉腹痛,癥瘕結(jié)聚,崩漏;血虛頭痛,眩暈,痿痹;腸燥便難,赤痢后重;癰疽瘡竊,跌撲損傷。

5、當(dāng)歸能顯著促進(jìn)機(jī)體造血功能,升高紅細(xì)胞、白細(xì)胞和血紅蛋白含量。

6、當(dāng)歸抗心肌缺血、心律失常,擴(kuò)張血管,降低血壓。

7、當(dāng)歸增強(qiáng)免疫、抗炎、保肝、抗輻射、抗氧化和清除自由基等。另外,還能調(diào)節(jié)子宮平滑肌。

8、黃芪含多種氨基酸、葉酸及硒、鋅、銅等多種微量元素,有較廣泛的抗菌作用。

9、黃芪能消除實(shí)驗(yàn)性腎炎蛋白尿,增強(qiáng)心肌收縮力,調(diào)節(jié)血糖含量。

10、黃芪有改善心肌供血,提高免疫功能,延緩細(xì)胞衰老的程序的作用。

當(dāng)歸黃芪烏雞湯的熱量營養(yǎng)成分分析:蛋白質(zhì)***蛋白質(zhì)食品***23.8克、脂肪15克、糖類19克、熱量306.2卡路里。

女人有時(shí)雖說喜歡食補(bǔ),但又怕補(bǔ)得發(fā)胖。其實(shí)喝湯水是永遠(yuǎn)不會發(fā)胖的。喝當(dāng)歸黃芪烏雞湯不但會讓女人容光煥發(fā),其實(shí)對男生也具有補(bǔ)中益氣、固本培元、滋陰潛陽的調(diào)理作用。

當(dāng)歸黃芪燉雞湯的做法1.雞洗凈，定型。

***雞翅膀自雞的嘴巴拉出來，雞爪塞入腹中***

2.將洗凈的雞放入電壓力鍋中，加入足量的清水。

***足量哈，中途就不要加了***

3.放幾片姜。

***蔥和八角可以省略***

4.大棗、枸杞、黃芪、當(dāng)歸。

***枸杞最后放，出鍋前5分鐘***

5.放入黃芪。

6.放入當(dāng)歸。

7.放入大棗。

8.開啟電壓力鍋煲湯功能。

***根據(jù)雞的老嫩程度決定選擇時(shí)間，如果是小雞，時(shí)間可以短點(diǎn)，老雞，則要長點(diǎn)***

9.工作完成，放入枸杞。

***枸杞出鍋前5分鐘放，工作完成，放入，再加熱5分鐘就可以***

10.選擇再加熱功能，5分鐘，關(guān)機(jī)即可。

***這個(gè)功能是加熱，但是不加壓，所以可以提前開蓋子的***

11.加入適量鹽，出鍋即可。

***只需加入少許鹽調(diào)味，其他都可以省略***

當(dāng)歸黃芪雞湯的功效營養(yǎng)價(jià)值

氣血雙補(bǔ)、固腎調(diào)精。適用于月經(jīng)病氣血不足、腎虛者

注重養(yǎng)生保健的朋友，對當(dāng)歸黃芪烏雞湯肯定不會陌生。當(dāng)歸的補(bǔ)血，黃芪的補(bǔ)氣，再加上烏雞的滋陰補(bǔ)腎之效，組合之后可謂絕佳!服用，可使女人氣血調(diào)和，面板滑潤白皙，富有光澤。

當(dāng)歸味甘而重，故專能補(bǔ)血，其氣輕而辛，故又能行血，補(bǔ)中有動(dòng)，行中有補(bǔ)，為血中之要藥。因而，它既能補(bǔ)血，又能活血，既可通經(jīng)，又能活絡(luò)。凡婦女月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，血虛閉經(jīng)，面色萎黃，衰弱貧血，子宮出血，產(chǎn)后瘀血。

雞肉補(bǔ)氣血。當(dāng)歸首烏雞肉湯的主要功效是：首烏養(yǎng)肝腎補(bǔ)血、當(dāng)歸養(yǎng)血和血，枸杞補(bǔ)肝腎、明目。幾味合用有補(bǔ)肝腎、益氣血之功能，適用于肝血不足所致的身體虛弱、頭暈?zāi)垦?、倦怠乏力、心悸怔忡、失眠健忘、食欲不佳等癥的補(bǔ)養(yǎng)和治療。

當(dāng)歸，黃芪在一起使用的功效本藥膳取其治療老年體弱、貧血之功效。

現(xiàn)在當(dāng)過黃芪雞湯果然是很好的啊，大家知道怎么做嗎?回家趕緊去試著做著看看吧。雞湯的好處不用多說了，相信應(yīng)該大家也是十分清楚的。祝愿大家都能夠適當(dāng)科學(xué)的利用補(bǔ)品。尤其是女性身體虛弱的時(shí)候確實(shí)是需要進(jìn)食滋補(bǔ)的雞湯哦。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/51214.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 龍眼桑葚湯的功效與作用,龍眼桑葚湯怎···

下一篇: 艾葉姜棗茶的功效與作用,艾葉姜棗茶怎···