蠶豆玫瑰花茶的功效與作用,蠶豆玫瑰花茶怎么做

本文關(guān)鍵詞:經(jīng)前乳房脹痛

蠶豆玫瑰花茶用到的食材

玫瑰花 : 6g

蠶豆花 : 10g

蠶豆玫瑰花茶的功效與作用

行氣活血，疏肝鎮(zhèn)痛。

蠶豆玫瑰花茶做法

先將玫瑰花、蠶豆花分別洗凈瀝干，一同放入茶杯中，加開水泡沖，蓋上茶杯蓋，燜10分鐘，代茶飲。

玫瑰花茶有什么功效和作用

玫瑰花茶有什么功效和作用

玫瑰花茶有什么功效和作用，有很多的人對于玫瑰花茶的了解還是比較多的，玫瑰花茶是用玫瑰花制作的，對于女性有很多的功效，可以美容養(yǎng)顏，下面我為大家解答玫瑰花茶有什么功效和作用。

玫瑰花茶有什么功效和作用1 一、玫瑰花茶的功效與作用

1、調(diào)節(jié)情緒

玫瑰花茶略帶苦味，性質(zhì)溫和，它能理氣解郁，調(diào)節(jié)情緒，特別是人們工作壓力大或者精神緊張出現(xiàn)抑郁，焦慮和煩躁等不良癥狀時，及時沖泡飲用玫瑰花茶，就能穩(wěn)定情緒調(diào)節(jié)心情。

2、減肥瘦身

玫瑰花茶還是一種能減肥瘦身的保健茶，它含有豐富的單寧酸，這種物質(zhì)與人體的脂肪代謝有直接關(guān)系，人體在吸收豐富的單寧酸以后，就能加快身體內(nèi)脂肪的分解與代謝，減少脂肪在人體內(nèi)堆積，能讓人們的體重明顯減輕。

3、消炎殺菌去除口臭

玫瑰花茶中含有大量天然芳香類物質(zhì)和揮發(fā)油，它具有濃郁的香氣，而且還有一些殺菌消炎成分，平時人們把它沖泡飲用，可以消除口腔中的炎癥也能去除口腔異味，能起到清新品氣和去除品臭的重要作用。

二、玫瑰花茶的泡法

玫瑰花茶的沖泡方法很簡單，平時可以取8到10朵玫瑰花，放在茶杯中，加入2到3塊冰糖，直接用沸水沖泡，沖入沸水以后蓋好茶杯蓋，燜泡3到5分鐘，然后取出茶湯直接飲用就可以。如果在沖泡玫瑰花茶時，不喜歡加入冰糖，也可以先沖泡玫瑰花茶，在茶湯泡好以后，加入適量的蜂蜜調(diào)味，這樣沖泡出的玫瑰花茶口感也特別好。

玫瑰花茶有什么功效和作用2 一、玫瑰花茶的功效與作用

1、玫瑰花茶能美容

玫瑰花茶是最適合女性的一種養(yǎng)生茶，它能調(diào)理氣血也能活血化瘀，平時沖泡飲用可以調(diào)理人類的臟腑，能讓人體氣血通暢，而平時女性月經(jīng)不調(diào)或者面有色斑以及面色萎黃等癥狀則都是由氣血不暢引起，平時人們多喝玫瑰花茶就能把讓這些癥狀明顯好轉(zhuǎn)，也會讓人們的.皮膚越來越好。

2、玫瑰花茶能減肥瘦身

玫瑰花茶沖泡飲用以后可以提高人體腸胃的消化能力，也能消減脂肪，加快人體內(nèi)脂肪的燃燒與代謝，減肥效果比較明顯，不過想通過喝玫瑰花茶來減肥，還經(jīng)注意它的飲用時間，在飯后半小時左右喝玫瑰花茶，是減肥效果最好的時候。

二、玫瑰花茶的藥用價值

1、玫瑰花茶調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

玫瑰花茶中使用的玫瑰花本身是一種中藥材，它能疏肝解郁也能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，而且還能清火健脾祛瘀化痰，平時人們飲用玫瑰花茶能活血止痛，也能潤腸通便。另外玫瑰花茶還能調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌也能調(diào)節(jié)神經(jīng)，對人類神經(jīng)衰弱以及女性更年期綜合癥都有明顯治療作用。

2、玫瑰花茶能治療口臭

口臭不是什么大病，但是出現(xiàn)以后卻讓人們煩惱不已，面對其他人時不愿意開口說話，這時喝些玫瑰花茶就能癥狀好轉(zhuǎn)，玫瑰花茶對氣味芳香，它含有天然的芳香類物質(zhì)和一些殺菌消炎成分，人們飲用以后不但能消滅口腔中的病菌，還能去除口腔中的異味，能讓口腔中有一種玫瑰香氣，口臭的癥狀會很快消失。

日常食療養(yǎng)生必知吃蠶豆的好處和禁忌有哪些

日常食療養(yǎng)生必知吃蠶豆的好處和禁忌有哪些

花生瓜子蠶豆都不是禁忌，前兩者還是營養(yǎng)醫(yī)生提倡食用的。我孕34周了，花生瓜子隔三差五的一直在吃，但是要適量，因為堅果類的東西油脂多，容易消化不良，同時也不利于體重控制。至于糖果呢，偶爾吃一兩塊就得了?，F(xiàn)在人攝入糖分太多，每天精米精面各色水果的，再多吃糖果，血糖肯定會高，體重也會長得太快。孕期體重增加過多，對寶寶和媽媽都不好的。

栗子怎么吃 日常食療養(yǎng)生吃栗子的5個必知禁忌

烤栗子
將栗子洗凈瀝水，用刀在栗子上切一條口。碗中到入熱水將白糖化開，再加入植物油拌勻成糖水。把切好的栗子倒入碗中拌勻，烤箱預(yù)熱200度，將栗子放烤網(wǎng)上烤10分鐘。再栗子拿出來再在糖水里過一遍，繼續(xù)烤20分鐘即可。
板栗燒牛腩
將牛腩洗凈，板栗去皮，鍋內(nèi)倒入適量油，放入香料、姜翻炒，放入牛腩翻炒均勻，放入料酒、糖、老抽、生抽，加入足量的開水大火燒開，轉(zhuǎn)小火燉2小時，再放入生板栗燉上20分鐘即可。
板栗燉排骨
將排骨洗凈后焯水，板栗去皮洗凈，蔥、姜分別切片，蒜瓣去皮拍破。鍋內(nèi)放入適量油，先倒入排骨翻炒，加入清水，燒開后，改為中小火，燉三十分鐘。加入板栗、鹽、生抽，攪拌均勻后，繼續(xù)燉二十分鐘即可。
板栗燒雞
將雞斬塊洗凈，加入料酒、姜、鹽腌2小時；板栗去皮切半；鍋中放適量油，燒熱后放入姜絲爆香；放入雞塊翻炒片刻，倒入板栗翻炒幾下；加入開水，小火燜20分鐘；最后加入味精調(diào)味即可。

日常食療養(yǎng)生必知四種蘿卜的保健功效有哪些

胡蘿卜是一種質(zhì)脆味美、營養(yǎng)豐富的家常蔬菜。中醫(yī)認為它可以補中氣、健胃消食、壯元陽、安五臟，治療消化不良、久痢、咳嗽、夜盲癥等有較好療效，故被譽為“東方小人參”。用油炒熟后吃，在人體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A，提高機體免疫力，間接消滅癌細胞。美國科學(xué)家的最新研究又證實：每天吃兩根胡蘿卜，可使血中膽固醇降低10%~20%;每天吃三根胡蘿卜，有助于預(yù)防心臟疾病和腫瘤。
胡蘿卜中的主要營養(yǎng)素是β-胡蘿卜素，它存在于胡蘿卜的細胞壁中，而細胞壁是由纖維素構(gòu)成，人體無法直接消化，唯有通過切碎、煮熟及咀嚼等方式，使其細胞壁破碎，β-胡蘿卜素才能釋放出來，為人體真正消化吸收利用。完好保持β-胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，與我們的食用與烹調(diào)方法有著極大的關(guān)系。

女性食療養(yǎng)生必知喝玫瑰花茶的好處有哪些

一、玫瑰花茶的好處：調(diào)氣血，調(diào)理女性生理問題，促進血液回圈，美容，調(diào)經(jīng)，利尿，緩和腸胃神經(jīng)，防皺紋，防凍傷，養(yǎng)顏美容。身體疲勞酸痛時，取些來 *** 也相當(dāng)合適。原因：玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸，能改善內(nèi)分泌失調(diào)，對消除疲勞和傷口愈合也有幫助。二、玫瑰花茶的缺點：便秘者不能喝、陰虛火旺、實熱不能喝。原因：玫瑰花有收斂性和溫?zé)嵝浴?/p>

食療養(yǎng)生：掐頭去尾 吃黃瓜有哪些禁忌

黃瓜不能和西紅柿一起吃
因為黃瓜和西紅柿都是人們在夏天非常容易吃到的蔬菜。因此很多人容易將兩種食物混吃，其實這樣是不好的。因為在黃瓜中含有一種維生素C分解酶，會破壞其他蔬菜中的維生素C。食品中維生素C含量越多，被黃瓜中的分解酶破壞的水平就越嚴(yán)重。西紅柿是典范的含維生素C豐盛的蔬菜，假如二者一起食用，我們從西紅柿中攝取的維生素C，再被黃瓜中的分解酶破壞，基本就達不到補充養(yǎng)分的成果。
其次像辣椒、菜花、芹菜、苦瓜等蔬菜也含有較多的維生素C，因此這些蔬菜都不要和黃瓜一起食用。
黃瓜不能和花生一起吃
有的人很疑惑為什么黃瓜不能喝花生一起吃呢。其實這是因為黃瓜性味甘寒，常用來生食，而花生米多油脂。一般來講，如果性寒食物與油脂相遇，會增加其滑利之性，可能導(dǎo)致腹瀉，所以不宜同食。特別是對于腸胃功能不是太好的朋友，最好不要兩者同食，即使同食最好不要多食。
不要把“黃瓜頭兒”全部丟掉
有的人常犯的吃黃瓜的誤區(qū)就是會把黃瓜尾部切掉。其實這里面是含有較多的苦味素。這種味素可以幫助人體消化，同時對于消化道炎癥具有獨特的功效?？?*** 消化液的分泌，產(chǎn)生大量消化酶，可以使人胃口大開。苦味素不僅健胃，增加腸胃動力，幫助消化，清肝利膽和安神的功能，還可以防止流感。

日常食療養(yǎng)生必知蜂蜜水什么時候喝最降營養(yǎng)

蜂蜜是個好東西，可是怎樣喝也是關(guān)鍵之一，蜂蜜是不能用開水來沖的，開水一燙的話，基本就是破壞了純蜂蜜本身的營養(yǎng)價值了，因為純蜂蜜是由微生物構(gòu)成的，所以是不能用開水沖的。要等白開水涼了再加入純蜂蜜 。這樣才不會損壞蜜本身的營養(yǎng)價值！
當(dāng)然，蜜最好就用農(nóng)家野外自由放養(yǎng)的哪種純蜂蜜?，F(xiàn)在市面上與超市中的蜂蜜都是后期加工過的產(chǎn)品，都是破壞了蜜本身的質(zhì)量了，只能算是一件商品而已。希望可以幫到你。

食療養(yǎng)生：冬吃蘿卜有何禁忌

沒啥禁忌
有句諺語：冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方；蘿卜上了街，藥鋪不用開。上述諺語，雖有些夸張，但卻很有道理。蘿卜在我國最早用于中藥而治病，它有順氣消食，止咳化痰，除燥生津，散瘀解毒、清涼止渴、利大便等功效。如用白蘿卜煎湯，可治傷風(fēng)感冒；用蘿卜、生姜、蜂蜜、水煎服，治咳嗽、哮喘；煤氣中毒頭暈、惡心、服白蘿卜汁；用白蘿卜汁和藕汁混合服下，治吐血、便血等等，既簡便，又有效。

日常食療養(yǎng)生須知女性少吃肉的十大好處

均衡飲食是指飲食中所含的營養(yǎng)素種類齊全，數(shù)量充足，比例適當(dāng)，飲食中所提供的營養(yǎng)素與機體的需要兩者能保持平衡。
多樣化均衡
馬光保健集團的沈萍醫(yī)師指出，人類所需的營養(yǎng)素有40多種，可概括為七大類，即：蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素、水和膳食纖維。
各種食物營養(yǎng)素含量的不同與側(cè)重，使得任何單一的天然食物很難提供人體所需的全部營養(yǎng)素，而食物的多樣化可以做到這一點，從而達到均衡飲食，營養(yǎng)機體的作用。
有營養(yǎng)學(xué)家提出每人每天的食物種類應(yīng)在30種以上。
傳統(tǒng)膳食原則
傳統(tǒng)中醫(yī)食療養(yǎng)生觀充分體現(xiàn)了均衡飲食這一觀點，幾千年的文化，積累了中華民族傳統(tǒng)養(yǎng)生保健的膳食原則：
● “天人合一，身土不二”（指“一方水土養(yǎng)一方人”）的生態(tài)觀。
● “調(diào)理陰陽，陰平陽秘”的健康觀。
● “藥食同源，寓醫(yī)于食”的食療觀。
● “審因施食，辨證用膳”的平衡膳食觀。
因而遵循：
● “飲食清淡，素食為主”。
● “可一日無肉，不可一日無豆”。
● “粗茶淡飯，青菜豆腐保平安”。
● “食，不可無綠”。
飲食養(yǎng)生
沈萍醫(yī)師說，所謂飲食養(yǎng)生，是指用中醫(yī)理論來認識飲食作用，調(diào)配原則，攝取宜忌，做到合理進食，以達健身防病、益壽延年之目的。只有合理平衡的膳食方能達到營養(yǎng)形體，防病治療的功效。
飲食是人體賴以生存的基本條件之一，故有“民以食為天”，“飲食不可一日廢之”之說，華人講究食療歷史悠久，歷代名醫(yī)對膳食重要性有許多論述：如“安生之本，必資于食，不知食宜，不足以存生也”；“食物入口，等于藥之治病同為一理，合則于臟腑有益，而可卻病衛(wèi)生；不合則于人臟腑有損，而即增病促死。”……
隨著飲食養(yǎng)生知識的普及，人們的膳食營養(yǎng)保健意識日益增強，不僅對怎樣吃感興趣，而且對吃什么更健康甚至可預(yù)防和治療疾病尤為關(guān)注，食療養(yǎng)生讓人們既可從飲食中得到保健醫(yī)療的效果，又能在醫(yī)療中品味美食佳肴，得到輕松愉快的享受。
傳統(tǒng)膳食結(jié)構(gòu)
食物種類繁多，成份各異，要合理搭配才能發(fā)揮其養(yǎng)生作用。
中華民族傳統(tǒng)膳食結(jié)構(gòu)提倡食物來源多樣化，具有廣雜性、主從性和匹配性，形成了以谷物、豆類為主；進食足量蔬菜；以動物食物作為補充；兼食水果的傳統(tǒng)膳食結(jié)構(gòu)。
這種膳食結(jié)構(gòu)適合人類消化道的生理結(jié)構(gòu)和人體全面的營養(yǎng)需求，保證了飲食的均衡，有關(guān)傳統(tǒng)膳食結(jié)構(gòu)有如下精辟論述：
● 五谷宜為養(yǎng)，失豆則不良；
● 五畜適為益，過則害非淺；
● 五菜常為充，新鮮綠黃紅；
● 五果當(dāng)為助，力求少而數(shù)；
● 氣味合則服，尤當(dāng)忌偏獨；
● 飲食貴有節(jié)，切切勿使過。
葷素均衡
從現(xiàn)代研究資料來看，谷類食品含有糖類和一定數(shù)量的蛋白質(zhì)；肉類食品中含有蛋白質(zhì)和脂肪；蔬菜、水果中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)；故需合理搭配。
在菜肴的配伍上，應(yīng)注意葷素結(jié)合，葷食（魚、肉、禽、蛋等）能提供人體所需的大量熱能，但過量則會損害人體。高血壓、冠心病、糖尿病、膽石癥、肥胖等，均與高脂肪飲食有關(guān)。
素食中不僅含有豐富的維生素和無機鹽，還能疏通腸胃，促進消化。素食中的纖維素，遇水后會膨脹，形成致密的網(wǎng)路，能在腸腔內(nèi)吸附無機鹽和有機酸，并進一步吸附水分，進而調(diào)整腸道的消化吸收功能。因而多食有纖維素的食物，如豆類、玉米及蔬菜中的芹菜、卷心菜、大白菜等，可以預(yù)防腸炎和腸癌的發(fā)生。
葷素搭配，最好蔬菜的總量超過葷菜的一倍或一倍以上?，F(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)家認為，新鮮的蔬菜、干果、漿果等食物的生物活性極高，是延年益壽的良好食物。
性味均衡
食物是最好的醫(yī)藥，中醫(yī)歷來強調(diào)“藥食同源”，“藥療不如食療”。
食物的效能與中藥一樣有四性、五味。四性即寒、熱、溫、涼；五味即酸、苦、甘、辛、咸。不同性質(zhì)的食物，可以不同程度地起到類似中藥的治療效果，如：
● 梨子味甘，性涼，是清補脾胃，止咳化痰，養(yǎng)陰潤燥之佳品；
● 西瓜性寒，味甘，功用解暑熱，除煩渴；
● 綠豆性寒，無毒，可清熱解毒、生津止渴；
● 大棗性溫，味甘，為補脾益胃，養(yǎng)血安神之常用藥，也是常吃之佳果；
● 羊肉甘，溫，大熱，補虛祛寒，效同人參；
● 大蒜性溫，味辛，是常用調(diào)味品，但有良好的解毒殺菌作用，能治療腹瀉、咳嗽等癥，有天然的廣譜抗生素之稱；
● 生姜性微溫，味辛，有發(fā)汗解表，溫肺止咳、溫中止嘔之效用。
因此食物同中藥一樣，必須平衡組合，才能保證五臟之氣平衡。五味過偏則五臟失衡，產(chǎn)生疾病。
寒熱均衡
在日常膳食中偏食溫類食物，或偏食寒涼類食物，都會對人體的體質(zhì)與性格產(chǎn)生影響。
常見的溫性食物有大棗、酒曲、黑豆、辣椒、橘子、李子、桃、羊肉、鯉魚、蝦等，這些具有補虛勞、祛寒冷，益氣血，暖腰膝等作用。
常見的寒性食物有小米、綠豆、蘑菇、白菜、番茄、冬瓜、西瓜、蓮藕、馬蹄、梨、螃蟹等，具有清熱解毒、消煩止渴、滋陰涼血的作用。
小兒飲食
沈萍醫(yī)師指出，飲食調(diào)配還應(yīng)根據(jù)人的體質(zhì)和年齡差異不同而定，不能千篇一律。如小兒處于生長發(fā)育階段，必須有充足的營養(yǎng)以保證其健康成長，食品的營養(yǎng)價值既要“高”又要“精”，以利于吸收、消化，但不能過多，以免損害脾胃或造成營養(yǎng)過剩，特別是零食不能過多過雜，魚肉雞鴨不宜過量，否則造成欲速不達。故應(yīng)掌握好營養(yǎng)的全面、均衡、適量原則。
老年人飲食
老年人由于處于氣虛血瘀、臟腑功能減弱、消化能力有限的狀態(tài)，因此在飲食上盡量做到三為主、三少吃：
● 清淡為主，少吃厚味；
● 溫?zé)釣橹?，少吃生冷?br>● 熟軟為主，少吃粘硬。
婦女飲食
婦女經(jīng)產(chǎn)期，其生理特點為氣血虧損，身體虛弱，故飲食上宜多吃一些補氣養(yǎng)血的食品，如：大棗、小米、雞鴨、蛋類、魚肉、紅糖、龍眼等以保證經(jīng)產(chǎn)期的營養(yǎng)供應(yīng)。
不同體質(zhì)的飲食
另一方面，不同體質(zhì)的人飲食也應(yīng)有差異。
體胖者多痰溼，飲食上宜多吃清淡和含纖維素較多的食品如青菜、瓜果、韭菜、芹菜、粗糧等，少吃肉類食物，以健脾，利溼，減肥。
體瘦者多陰虛，津少，易生內(nèi)熱，飲食宜多吃甘潤生津之品如粥、奶、蛋類及水果等，也可吃海參、銀耳之類補養(yǎng)。
陽盛體質(zhì)者，體內(nèi)熱氣較盛，有喜涼惡熱的特點，飲食上宜多吃清熱養(yǎng)陰，清淡之品如蔬菜、水果、綠豆粥、荷葉粥等，少吃辣椒、姜、蔥、蒜、羊肉之類。
新加坡飲食
飲食順應(yīng)氣候變化，才能保養(yǎng)體內(nèi)陰陽氣血，不同的地理環(huán)境，對食物結(jié)構(gòu)也有較大影響。
新加坡地處東南亞，一年四季皆夏，暑邪極易傷津耗氣，故日常膳食應(yīng)為清淡飲食、清補飲食和清涼飲食。
夏季進補宜選用滋陰、清淡之品以補益元氣，清熱解暑?？蛇x用鴨肉、瘦豬肉、雞肉、山瑞、綠豆、豆花水、冬瓜、番茄、西洋參、太子參、薏苡仁、茯苓、淮山等，以食補為主，藥補為輔。
另外本地多雨溼重，易致汗出不暢，周身困乏，甚則骨節(jié)酸痛?？蛇x些淡滲利溼的食物，如薏米、白扁豆、冬瓜、蓮藕、花生、雞蛋等，也可選些健脾化溼的中藥，如焦白術(shù)、制蒼術(shù)、陳皮、藿香、佩香等煎湯服用。
總之，需具體情況具體對待，因時、因地、因人制宜，均衡飲食，寓醫(yī)于食，必能增強體質(zhì)。

日常食療養(yǎng)生必知女性內(nèi)分泌失調(diào)吃什么好

一、建議多吃紅棗，少吃海帶紫菜等富含碘的食物。
二、建議適當(dāng)服用天然蜂膠。蜂膠有抗菌消炎、增強免疫力、調(diào)整胃腸功能和排毒養(yǎng)顏的作用。
三、建議清晨起床后喝一杯淡鹽水，可清腸排毒，修護腸胃；睡前喝一杯蜂蜜水，不僅補充營養(yǎng)，增強免疫力且同樣促進排毒的功效。
四、多吃粗糧，據(jù)有關(guān)資料顯示，紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧對調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌具有顯著的效果，因為粗糧能促進腸胃蠕動，保持大便的通暢，有助于女性身體內(nèi)部毒素的排出，有效治療女性內(nèi)分泌失調(diào)。
五、多吃綠色蔬菜，因為綠葉蔬菜中大多為堿性，能夠中和女性飲食中糖、肉、蛋及代謝中產(chǎn)生的過多的酸性，對女性身體保持弱酸性體質(zhì)有很大幫助。所以，內(nèi)分泌失調(diào)的女性，應(yīng)該多吃蘿卜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿卜等蔬菜，確保疾病能得到減輕和治愈。

食療養(yǎng)生常識：日常生活中女人喝紅酒的好處有哪些

日常生活中女人喝紅酒的好處有：紅酒中含有人體維持生命活動所需的三大營養(yǎng)素：維他命、糖及蛋白質(zhì)。葡萄糖是人類維持生命、強身健體不可缺少的營養(yǎng)成分，是人體能量的主要來源。葡萄酒中還有24種氨基酸，是人體不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)。葡萄酒中的有機酸成分也不少，如葡萄酸、檸檬酸、蘋果酸，大都來自葡萄原汁，能夠有效地調(diào)解神經(jīng)中樞、舒筋活血，對腦力和體力勞動者來說，都是不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)。乾紅葡萄酒中還含有Ve、Vb、VB2等多種維生素和鈣、鎂、鐵、鉀、鈉等多種礦物質(zhì)，其中礦物質(zhì)與多種微量元素集合起來，遠勝于最優(yōu)質(zhì)的礦泉水。
紅酒中的多酸含量相當(dāng)多，所以人們一直認為紅酒對于預(yù)防心血管疾病有極好的作用，有助于防動脈硬化和早老性癡呆癥等疾病，還具有減少骨質(zhì)疏松癥的危險和“駐顏色”等重要功效。
但是喝紅酒實際上基本上沒有特別的好處,雖然酒對血管擴張是有一些幫助的,但要適量,如果量大的話,這對心臟是非常不好的,會導(dǎo)致酒精性的心肌炎,而且實際上,酒對腦部、肝臟、胰臟是絕對不好,所以用酒來保護心臟,是個不好的想法,但確實是可以降低心臟病罹患率,因為紅酒內(nèi)的抗氧化物可防止膽固醇氧化,可防止動脈硬化,體內(nèi)的血小板一但遇到這些硬塊時,就會以為這是受傷的區(qū)域而引起凝血反應(yīng),這種過程會在血管中形成很大的阻塞,讓人中風(fēng)或心肌梗塞,所以想要身體好還是多運動,不暴飲暴食,蔬菜水果要均衡,才是對身體最有利的。

玫瑰花茶的功效與作用(圖)

每天喝點茶，對于健康來說，是非常有好處的一件事，而玫瑰花茶作為一種花草茶，喜歡喝它的人很多，但是了解喝玫瑰花茶好處的人可能卻不是很多。玫瑰花茶作為一種茶，不僅有著迷人的香味以及不錯的味道，也有著很多有益的功效，是茶中的精品，具有良好的養(yǎng)生保健作用，又有美容養(yǎng)顏的功效，那么我們來一起了解下玫瑰花茶的功效與作用吧!
玫瑰花茶性質(zhì)溫和，降火氣，可調(diào)理血氣，促進血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容。且有消除疲勞，愈合傷口，利尿，緩和腸胃神經(jīng)，保護肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助于促進新陳代謝；有理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛，常飲玫瑰花茶可去除皮膚上的黑斑，令皮膚嫩白自然。
1、美容養(yǎng)顏
經(jīng)常喝玫瑰花茶還能讓你容顏白里透紅，保持青春美麗。中醫(yī)認為，面色紅潤與否與人體氣血關(guān)系密切，而玫瑰花茶具有行氣活血、調(diào)和臟腑的功效，經(jīng)常飲用不僅能夠讓黯淡的面色逐漸紅潤起來，對面部一些色斑也有明顯的改善作用。還可以配上嫩尖的綠茶一小撮，加紅棗三顆（要去核），每日開水沖茶喝，可以去心火，保持精神充沛，增加你的活力。泡過的玫瑰花切勿隨手扔掉，可將其搗成糊狀，睡前敷于面部，干后溫水洗去。長期堅持可滋潤肌膚、促進血液循環(huán)、消除色斑、改善膚色，防皺紋。身體疲勞酸痛時，還可以取些玫瑰花茶來按摩效果也相當(dāng)不錯。
2、解抑郁
中醫(yī)認為，玫瑰花的藥性溫和，能夠理氣活血、疏肝解郁，具有鎮(zhèn)靜、安撫、抗憂郁的功效。女性在月經(jīng)前或月經(jīng)期間常會有些情緒上的煩躁喝點玫瑰花可以起到調(diào)節(jié)作用，在工作和生活壓力越來越大的今天，可以多喝點玫瑰花，來安撫、穩(wěn)定情緒。
3、調(diào)經(jīng)止痛
玫瑰花茶具有活血散淤、調(diào)經(jīng)止痛的功效。對于那些痛經(jīng)較嚴(yán)重的朋友，除了喝玫瑰花茶外，痛經(jīng)發(fā)作時還可用鮮玫瑰花200克，煎湯，濃縮成稀糊狀，攤在四層紗布上，趁溫?zé)岱笥谀毑?，膠布固定，每天換藥一次。因玫瑰花活血散淤，故月經(jīng)量過多的朋友經(jīng)期最好不要飲用玫瑰花茶。
4、減肥
常喝玫瑰花茶還有助于減肥，且沒有副作用。

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