小麥雞血粥的功效與作用,小麥雞血粥怎么做

本文關(guān)鍵詞:經(jīng)間期出血

小麥雞血粥用到的食材

小麥 : 150g

鮮雞血 : 100ml

米酒 : 100ml

小麥雞血粥的功效與作用

小麥雞血粥做法

小麥加水煮粥，雞血調(diào)酒，加入小麥粥內(nèi)煮熟，每日1次，分2次食用。

小麥粥是怎樣制作的？

小麥粥：材料：小麥30克，糯米10克。

操作：1.糯米淘洗干凈。

2.將小麥淘洗、曬干，炒香后研為細(xì)粉。

3.將糯米放入鍋中，加入400克左右的水，置火上煮，待米爛后下小麥粉，至粥汁黏稠時即可。溫?zé)岱?，每?～3次。

功效：收斂汗液、益氣健脾，凡氣虛自汗產(chǎn)婦均可食用。

小麥粥的正確做法

吃法/材料

1
小麥大棗粥
材料：小麥60克，大棗7枚，糯米60克。
功用：養(yǎng)胃健脾、去皺美容。
做法：將小麥、大棗、糯米分別去除雜質(zhì)后放入鍋內(nèi)，加適量水；先用大火煮沸后改中火，最后用小火熬成粥。
簡單教下小麥粥做法
步驟閱讀
2
黑豆小麥蓮棗湯
材料：小麥50克，黑豆50克，蓮子6枚，黑棗6枚，冰糖少許。
功用：養(yǎng)膚。
做法：將小麥和黑豆洗凈，加水煮成汁后除去殘渣；將黑棗、蓮子放入汁內(nèi)同煮至熟，加入冰糖，再略煮待冰糖溶化即可。
簡單教下小麥粥做法

小技巧

1
自制面膜
去皺功效的面膜：將小麥面粉與雞蛋黃一起放入碗中，加入適量的水調(diào)勻，先在面部涂上層護(hù)膚膏，然后再敷上這層面膜，待半個小時后，再用溫水洗凈，美白功效的面膜：準(zhǔn)備三茶匙小麥粉，然后往里面加入少許檸檬汁和清水，調(diào)勻，均勻的敷在臉部，15分鐘后用水洗凈即可。
注意事項

精制面粉中有不少營養(yǎng)被損失掉了，所以食用時，最好將精粉與標(biāo)粉參半：這樣可以避免因單純食用精粉而產(chǎn)生的四肢無力、食欲不振、“腳氣病”等疾病

大米：80克
小麥：50克
水：適量
做法：

1準(zhǔn)備好大米，小麥

2將大米小麥倒入容器搓洗一下

3鍋里添大約2400毫升的水，把洗凈的大米和小麥倒進(jìn)去

4爐灶開火，大火燒沸，鍋里會飄上一些白色的沫沫，用勺舀出來，用大火煮15分鐘不要蓋鍋蓋

5然后蓋上蓋子，關(guān)小火慢熬25分鐘左右就可以了，這是熬好的粥，熬好的粥有點(diǎn)發(fā)黃

6早餐來一碗，一整天都棒棒噠

苦蕎小米營養(yǎng)保健粥
美食分享：大米小麥粥、苦蕎小米保健粥、糙米紅棗米糊的簡單做法
小米：適量
苦蕎麥：適量
枸杞：適量
香油：適量
水：適量
做法：

1砂鍋放適量水，開火燒水。

2小米清洗干凈備用。

3準(zhǔn)備枸杞子苦蕎麥，苦蕎麥要提前炒熟搟碎。

4水開以后放入小米。

5大火燒開撇去浮沫。

6然后加入苦蕎麥。

7再加入幾點(diǎn)香油，加入香油可以防溢鍋，而且熬出的粥香滑細(xì)膩。

8再加入枸杞子。

9小火煮大約二十分鐘，熬至粘稠即可。

10一鍋營養(yǎng)美味的營養(yǎng)粥就好了。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/51405.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 桂圓肉炒蕃石榴的功效與作用,桂圓肉炒···

下一篇: 黑豆萊菔煎的功效與作用,黑豆萊菔煎怎···