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姜汁陳皮粟米粥的功效與作用,姜汁陳皮粟米粥怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-25 10:39:50

本文關(guān)鍵詞:妊娠惡阻,女

姜汁陳皮粟米粥

姜汁陳皮粟米粥用到的食材

鮮嫩生姜 : 10g

陳皮 : 10g

粟米 : 50g

姜汁陳皮粟米粥的功效與作用

疏肝理氣
、溫胃止嘔。適合肝胃不和型妊娠惡阻
。

姜汁陳皮粟米粥做法

先將鮮嫩生姜洗干凈

，放入溫開水中浸泡10分鐘
，撈出
，連皮切碎
，剁成生姜泥糊
，用潔凈紗布包裹
，絞壓取汁
，盛入小杯中，備用
。將陳皮洗干凈
，陰干，切成細絲
，與淘洗干凈的粟米同放入砂鍋
，加水適量，大火煮沸后，改用小火煨煮1小時
，待粟米酥爛即成
。早晚兩次分服，每次溫服時加10滴生姜汁
，攪和均勻后
，嚼食咽下。

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