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蘿卜鯉魚(yú)飲的功效與作用,蘿卜鯉魚(yú)飲怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-25 10:58:52

本文關(guān)鍵詞:妊娠水腫,女

蘿卜鯉魚(yú)飲

蘿卜鯉魚(yú)飲用到的食材

鯉魚(yú) : 1條（約500g）

蘿卜 : 120g

蘿卜鯉魚(yú)飲的功效與作用

理氣利水安胎。適用于氣滯濕阻之妊娠水腫
。

蘿卜鯉魚(yú)飲做法

將鯉魚(yú)洗凈去鱗及內(nèi)臟

，蘿卜洗凈切塊
，加作料及清水適量煮熟
，取汁代茶飲，吃蘿卜和魚(yú)
，每日服一劑，連服10～20日。

蘿卜燉鯉魚(yú)的做法
，蘿卜燉鯉魚(yú)怎么做

蘿卜（學(xué)名：Raphanus sativus L. ）十字花科蘿卜屬二年或一年生草本植物

，高20-100厘米
，直根肉質(zhì)，長(zhǎng)圓形
、球形或圓錐形，外皮綠色
、白色或紅色
，莖有分枝
，無(wú)毛
，稍具粉霜?div id="4qifd00" class="flower right">
？偁罨ㄐ蝽斏耙干ò咨蚍奂t色
，果梗長(zhǎng)1-1.5厘米
，花期4-5月
，果期5-6月
。史學(xué)研究蘿卜的原始種起源于歐、亞溫暖海岸

魚(yú)和蘿卜可以燉湯喝嗎

蘿卜是日常生活普遍的一種蔬菜水果

，這類(lèi)蔬菜水果的價(jià)錢(qián)很便宜，一年四季都能夠買(mǎi)回來(lái)吃
，吃白蘿卜的益處是十分多的
，例如具備祛毒生津止渴的功效
，也有非常好的有利排尿作用
，此外這些經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)便秘的人
，平常何不多吃一些蘿卜
，具備非常好的防止和醫(yī)治功效
，那麼蘿卜能否和魚(yú)類(lèi)一起煲湯來(lái)吃呢
？


魚(yú)和蘿卜能一起燉嗎？

大家都能夠了解蘿卜有健脾養(yǎng)胃換氣的功效

，番茄含較多的維他命C和胡羅卜素
，對(duì)抗氧化性提高抵抗力有益處，并且淡水魚(yú)之中又含豐富多彩的蛋白和營(yíng)養(yǎng)元素
，另外含一些不飽和脂肪，對(duì)心腦血管病有益處
，因此 這種食材能夠一起吃
，對(duì)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)成分有益處，適度吃些對(duì)人體是有益處的
。并且蘿卜可補(bǔ)充維他命，補(bǔ)充甲基纖維素
，有潤(rùn)腸通便
，補(bǔ)陰
，下火
，調(diào)脂的調(diào)養(yǎng)功效的，生雞蛋可補(bǔ)充蛋白質(zhì)食物
，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)成分，補(bǔ)充動(dòng)能
，所述的狀況
，蘿卜與生雞蛋也可一起服食的，對(duì)人體調(diào)理也是有協(xié)助的
。


能夠了解他們是能夠一起吃的，并且在西昌可以吃來(lái)到一份土特產(chǎn)是蘿卜燒魚(yú)籮卜切割成塊狀和魚(yú)煮十分美味奶湯鯉魚(yú).原材料：鯉魚(yú)1條（共約800克）凈蘿卜200克.調(diào)味品：食用油30克

，鹽3克
，白胡椒粉1克
，雞精1克
，米酒10克，蔥片8克
，生姜片4克，醋20克
，姜未10克
，芝麻油2克.蘿卜還具備降膽固醇功效，并能助消化
，止咳化痰
，有利排尿，潤(rùn)腸
，是減肥瘦身上品.魚(yú)要大的能夠適度及時(shí)。


而它的作法是：鯉魚(yú)去鱗去鰓及內(nèi)臟器官

，清洗瀝干水分預(yù)留.蘿卜清洗削皮
，切成細(xì)絲，醋
，姜未，芝麻油放到一小碗中
，做姜醋汁.鍋容易上火
，加水燒滾
，焯白蘿卜絲
，以去除臭味，撈起來(lái)凈化水
，另出鍋，放進(jìn)油燒開(kāi)
，煎鯉魚(yú)至二面均淡黃
，放水或老母雞湯，火災(zāi)燒滾后加蔥
，姜，米酒
，蓋上煮至料汁乳白
，添加蘿卜
，鹽
，白胡椒粉，再次煮至魚(yú)
，蘿卜完善就可以，用姜醋汁蘸食
，鯉魚(yú)分外美味.注：蘿卜帶有的芥子油和胃蛋白酶
，能推動(dòng)人體脂肪類(lèi)化合物在人體內(nèi)的基礎(chǔ)代謝，進(jìn)而避免 人體脂肪在皮下組織的沉積
。

鯉魚(yú)燉蘿卜是哪里的菜

鯉魚(yú)燉蘿卜是東北菜。下面來(lái)看看做法步驟：

蘿卜燉鯉魚(yú)詳細(xì)做法
1. 將活鯉魚(yú)處理去雜洗凈

，放入精鹽
、料酒
、醬油和胡椒粉腌制入味
；
2. 將腌好的鯉魚(yú)放入燒熱的油鍋中煎透；3. 白蘿卜洗凈
，切成厚片；4. 將蔥切段
，姜切絲
，蒜切片備用；5. 取燉鍋一只
，將白蘿片放入鍋的底部，鯉魚(yú)放在白蘿卜片上
；6. 將炒鍋置于旺火上
，放入植物油20克，燒熱
，用蔥段、姜絲和蒜片爆香
，加入高湯（800克）
、白糖和精鹽燒沸
；7. 倒入燉鍋內(nèi)
，將燉鍋置于旺火上燒沸后改用小火燉；8. 至鯉魚(yú)透熟
，撒入味精，加上香油即可

制作材料：

主料：鯉魚(yú)600克,白蘿卜500克
調(diào)料：姜6克,大蔥12克,大蒜（白皮）4克,醬油15克,料酒25克,白砂糖3克,味精2克,胡椒粉2克,植物油50克,香油3克,鹽5克教您蘿卜燉鯉魚(yú)怎么做
，如何做蘿卜燉鯉魚(yú)才好吃　1. 將活鯉魚(yú)宰殺去雜洗凈
，放入精鹽、料酒
、醬油和胡椒粉腌制入味
；
2. 將腌好的鯉魚(yú)放入燒熱的油鍋中煎透；
3. 白蘿卜洗凈
，切成厚片；
4. 將蔥切段
，姜切絲
，蒜切片備用；
5. 取燉鍋一只
，將白蘿片放入鍋的底部，鯉魚(yú)放在白蘿卜片上
；
6. 將炒鍋置于旺火上
，放入植物油20克，燒熱
，用蔥段、姜絲和蒜片爆香
，加入高湯（800克）
、白糖和精鹽燒沸；
7. 倒入燉鍋內(nèi)
，將燉鍋置于旺火上燒沸后改用小火燉；

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