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冬瓜皮赤小豆湯的功效與作用,冬瓜皮赤小豆湯怎么做

飲食健康倡導 2023-06-25 11:08:03

本文關鍵詞:產(chǎn)后惡露不盡,女

冬瓜皮赤小豆湯

冬瓜皮赤小豆湯用到的食材

赤小豆 : 100g

冬瓜皮 : 100g

冬瓜皮赤小豆湯的功效與作用

固血理氣，利水消腫
。

冬瓜皮赤小豆湯做法

上二味微炒

，水煎
，豆熟即止
。食豆
，湯頻頻服
，每日1次
。

冬瓜皮煮水有什么功效

冬瓜皮煮水有利尿消腫的功效

。

冬瓜皮清熱消腫

。冬瓜皮不僅含有多種維生素和礦物質(zhì)，還含有多種揮發(fā)性營養(yǎng)成分，它可清熱
、利水
、消腫，還能降血糖
。冬瓜皮最好直接煮水喝
，加點紅豆，利尿消腫的效果更佳
。

也可以做冬瓜皮鯽魚湯

，做法是：將鯽魚剖洗干凈，與冬瓜皮
、薏仁一并放入鍋內(nèi)
，加入姜、鹽和清水
，置于旺火上煮沸
，再改用小火慢煮至薏仁熟爛即可。

擴展資料:

荷葉冬瓜皮煮水可以降血脂

冬瓜是唯一一種不含脂肪的蔬菜

，其鈉的含量也比一般蔬菜低很多
，所含礦物質(zhì)和維生素對需要限制鈉鹽的腎臟病、高血壓
、浮腫病人大有益處
；

另外，冬瓜含有丙醇二酸

，能防止脂肪堆積
，有減脂、健美的作用
。從中醫(yī)學角度講
，冬瓜有利水、清熱
、化痰
、解渴等功效。

荷葉為藥食兼?zhèn)渲?div id="d48novz" class="flower left">

，性味苦
、平，歸肝
、脾
、胃，具有清解暑熱
、升發(fā)清陽
、涼血止血
、健脾的作用?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！侗静菥V目》中說“荷葉服之
，令人瘦劣”，可見它有減肥
、降脂的作用
，這一點在動物實驗和臨床上都得到了證實。

綜上所述

，荷葉配冬瓜皮
，從中醫(yī)學角度講具有健脾利濕、升發(fā)清陽的作用
，從現(xiàn)代醫(yī)學角度說具有調(diào)節(jié)血脂
、降壓、抗氧化等作用
，對于肥胖
、高血脂人群，是一個很好的食療偏方
。

參考資料來源:人民網(wǎng)-夏天不要錯過四種皮

參考資料來源:人民網(wǎng)-日常降血脂可以吃什么

？荷葉冬瓜皮煮水降脂好

冬瓜皮煮水喝有什么好處

有化濕利水的功效，可以消熱毒

、治腫脹
、利小便。冬瓜皮富含蛋白質(zhì)
、糖類
、維生素C。

冬瓜皮的功效是非常多的

，用冬瓜皮煮水后洗
，然后再用冬瓜皮貼在貼于皮膚瘙癢處，這樣可以起到非常好的止癢作用
。

冬瓜皮還能防治液體外滲

，對于一些皮膚瘙癢、皮膚腫脹
、水腫的患者來說
，用冬瓜皮水擦拭和貼瓜皮于滴注處，每天使用兩次
，可以達到消除腫脹
、防止液體外滲的功效。

擴展資料

但是由于冬瓜皮是性寒的

，因此脾虛腎寒的人不宜飲用
，否則會導致腹瀉、胃痛等不適情況
，另外
，孕婦、女性經(jīng)期勿服用冬瓜皮
。有些朋友身體對冬瓜有過敏等不適情況
。但這屬于正常現(xiàn)象
，不屬副作用
，所以我們應該小心，而且俗話說物極必反
。

雖說服用冬瓜皮減肥茶無副作用

，但是也不建議長期大量的去服用，如果我們經(jīng)常服用冬瓜皮
，那么就容易導致產(chǎn)生副作用
，影響我們健康。

如果我們屬于營養(yǎng)不良的問題

，同時因為這樣的原因?qū)е庐a(chǎn)生了虛腫的情況
，那么這時候也是應該慎用冬瓜皮的，否則是會加重病情的
。另外
，使用冬瓜皮的時候一定要洗干凈，最好是用刷子清洗干凈后再使用服用冬瓜皮小心副作用 這些情況要注意
。


人民網(wǎng)-冬瓜皮的作用有哪些?清熱解毒又利尿



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