枇杷粳米粥的功效與作用,枇杷粳米粥怎么做

本文關(guān)鍵詞:酒渣鼻

枇杷粳米粥用到的食材

枇杷葉 : 60g

粳米 : 100g

蜂蜜 : 適量

枇杷粳米粥的功效與作用

枇杷粳米粥做法

每日取鮮枇杷葉（無(wú)鮮品，可用干品代替，酌減量），去毛，用蜜炙過(guò)，然后搗碎，用布包裹和粳米加水煮粥食。

枇杷怎么做止咳化痰

枇杷怎么做止咳化痰

枇杷怎么做止咳化痰，枇杷是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ?jiàn)的水果,它的味道比較甜美，很多人都愛(ài)吃，而且枇杷能潤(rùn)肺止咳也能化痰是人們都知道的事情，那么枇杷怎么做止咳化痰呢？

枇杷怎么做止咳化痰1 枇杷煮水的做法

一、做法一

材料 ： 枇杷10個(gè)、冰糖若干、水

做法：

新鮮枇杷剝?nèi)ネ馄?，用刀?duì)半切開(kāi)，挖去枇杷核以及內(nèi)壁上的白膜。

枇杷放入煮鍋，加沒(méi)過(guò)枇杷的水。

大火煮開(kāi)后加適量冰糖，轉(zhuǎn)小火煮20分鐘左右即可。

二、做法二

材料： 雪梨1個(gè)、枇杷3個(gè)、枸杞5顆、冰糖若干

做法：

雪梨去皮切成滾刀塊，枇杷去皮去核，將果核與果肉連接處的薄膜也撕掉。

將雪梨、枇杷、枸杞放入鍋中，放入冰糖、加入沒(méi)過(guò)材料的水。

大火煮開(kāi)，然后小火熬煮半個(gè)小時(shí)即可。

枇杷怎么煮水止咳化痰

一、做法一

材料： 枇杷葉5片、冰糖適量、水

做法：

將新鮮枇杷葉在流動(dòng)水中沖洗掉臟物，背部用刷子將所有絨毛刷洗干凈；放入盆中，加水沒(méi)過(guò)枇杷葉，浸泡15分鐘，再用流動(dòng)水沖洗一遍。

將葉片剪碎放入煮鍋內(nèi)，大概倒入800毫升左右的水，開(kāi)大火煮，葉片煮開(kāi)后，用筷子將上面浮起的'葉片攪動(dòng)一下，加入冰糖然后轉(zhuǎn)為中小火，煮20分鐘即可。

煮好后不要馬上開(kāi)蓋子，繼續(xù)燜一會(huì)兒。

將枇杷葉水倒出，煮出的水當(dāng)成日常茶飲，一天3次少量服用，止咳化痰效果很好，大人小孩均可。

二、做法二

材料： 川貝5克、雪梨2個(gè)、枇杷500克、新鮮枇杷葉3片、冰糖少許。

做法：

枇杷與雪梨分別去皮、去核，雪梨切成小塊，枇杷葉用刷子洗凈剪成小塊。

把枇杷、雪梨、枇杷葉放入燉盅內(nèi)加入適量水，倒入研磨碎的川貝稍微攪拌，大火煮開(kāi)后，小火隔水燉2-3小時(shí)即可。

三、做法三，枇杷葉粳米粥

材料： 枇杷葉10～15克粳米100克冰糖適量

做法：

將枇杷葉用紗布包好放入砂鍋內(nèi)，加水200克煎至100克。

枇杷葉水去渣后放入粳米、冰糖，再加水600克，煮成稀薄粥。

枇杷煮水有什么作用

1、抑制病毒，預(yù)防感冒

枇杷含有抑制流感病毒的成分，常吃可以預(yù)防四季感冒。

2、潤(rùn)肺止咳

枇杷中含有苦杏仁甙，有潤(rùn)肺止咳、祛痰、治療各種咳嗽的功效。

3、促進(jìn)消化

枇杷中所含的有機(jī)酸，能刺激消化腺分泌，對(duì)增進(jìn)食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有相當(dāng)?shù)淖饔谩?/p>

2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

枇杷富含纖維素、果膠、胡蘿卜素、蘋(píng)果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣及維生素A、B、C，豐富的維生素B、胡蘿卜素，具有保護(hù)視力、保持皮膚健康潤(rùn)澤、促進(jìn)兒童的身體發(fā)育的作用。

小記：枇杷煮水有止咳化痰的作用，有咳嗽時(shí)可以適量飲用，但不可過(guò)量。

枇杷怎么做止咳化痰2 枇杷怎么吃治咳嗽化痰

做法一

1、平時(shí)把枇杷與川貝放在一起搭配食用，治療咳嗽和化痰的功效最為出色，在需要的時(shí)候需要準(zhǔn)備，枇杷15克，川貝母六克，陳皮六克。

2、把準(zhǔn)備好的枇杷全部用清水洗凈，一定要注意把它表面的絨毛清洗干凈，再去掉它的果皮，取出果肉，把川貝母和陳皮全部洗凈，與處理好的枇杷果肉一起入鍋，加清水煮開(kāi)再煮十分鐘，取出以后直接服用就可以。

做法二

1、枇杷與雪梨汁一起吃，治療咳嗽化痰的作用也很明顯，平時(shí)需要的時(shí)候需要取枇杷一百克，雪梨汁二百克。

2、快準(zhǔn)備好的枇杷洗凈以后，去掉果皮和果核，取出里面的果肉，剁成細(xì)末，然后與雪梨汁放在一起調(diào)勻，再入蒸鍋隔水蒸制，開(kāi)鍋以后蒸十分鐘蒸好以后取出食用就可以。

枇杷怎么煮水止咳

1、枇杷和冰糖以及蜂蜜等食材放在一起煮水喝，止咳效果特別好，在煮的時(shí)候需要準(zhǔn)備，枇杷果200克，冰糖20克，蜂蜜20克。把準(zhǔn)備好的枇杷果洗凈以后，去掉果核和果皮，并把果肉切成小塊。

2、把準(zhǔn)備好的果肉放在砂鍋中，加入準(zhǔn)備好的冰糖和清水一起加熱煮開(kāi)，再煮十分鐘，關(guān)火降溫在飲用前加入蜂蜜調(diào)味就可以。

枇杷怎么做止咳化痰3 枇杷怎么吃治咳嗽化痰

1、直接食用

枇杷可以清洗干凈后去皮食用，枇杷皮上有很多的絨毛，食用后對(duì)咽喉不好，需要去掉。

2、做水果茶食用

枇杷味甜，可以洗干凈后加入雪梨、冰糖，加熱做成水果茶食用。

材料：枇杷、蘋(píng)果、雪梨。

做法：

1、枇杷、蘋(píng)果、雪梨去皮、去核。

2、切成小塊狀。

3、將切好的水果一起放進(jìn)養(yǎng)生壺中。

4、加入涼開(kāi)水和冰糖。

5、蓋好壺蓋、接通電源，選擇水果茶模式。

6、等養(yǎng)生壺停止工作后倒在杯子里面。

7、加入冰糖，等水溫后飲用。

3、做湯羹飲用

單一的枇杷止咳效果不是很強(qiáng)，可以加入川貝、百合、雪梨、蜂蜜等一起煮成湯羹食用。

材料：枇杷、百合、川貝、銀耳、冰糖。

做法：

1、銀耳提前泡發(fā)。

2、枇杷去皮、去核，切成小塊。

3、銀耳撕成小塊塊。

4、百合用清水浸泡2分鐘后洗干凈。

5、將銀耳、百合放在燉鍋里面。

6、加入清水、冰糖。

7、大火燒開(kāi)。

8、燒開(kāi)后用小火煮半小時(shí)。

9、將枇杷塊、冰糖放入鍋里面，煮10分鐘后出鍋。

4、做粥食用

可以在煮粥的時(shí)候加入一些枇杷的冰糖熬粥食用。

材料：枇杷、大米、冰糖。

做法：

1、大米淘洗干凈，放入鍋中熬煮。

2、枇杷去皮、去核。

3、粥開(kāi)后放入枇杷果肉。

4、小火繼續(xù)進(jìn)行熬煮，等粥變得粘稠后放入冰糖。

5、盛出食用。

將大米淘洗干凈，放入鍋中熬煮。在煮米粥的過(guò)程中，將枇杷洗凈、去皮去核、留取果肉。大火煮開(kāi)，放入枇杷肉，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)熬煮，粥煮好后即可食用。

5、做枇杷膏食用

枇杷膏是具有悠久歷史的止咳方劑，日常也可以自己熬制枇杷膏食用，幫助止咳。

材料：枇杷、白砂糖。

做法：

1、枇杷去皮、去核。

2、將枇杷果肉放到鍋里面，加入白砂糖腌制半小時(shí)。

3、開(kāi)大火進(jìn)行熬煮。

4、水開(kāi)后轉(zhuǎn)小火，熬煮半個(gè)小時(shí)。

5、等枇杷果肉變成果泥后不停的進(jìn)行攪拌，以防枇杷粘鍋。

6、熬成膏狀物就表示熬好了。

7、關(guān)火將枇杷膏倒進(jìn)干凈的罐子里面。

8、等涼后蓋上蓋子，放入冰箱冷藏保存。

6、榨枇杷汁飲用

材料：蘋(píng)果、香瓜、枇杷、檸檬、蜂蜜、涼開(kāi)水。

做法：

1、蘋(píng)果、香瓜、枇杷去皮、去核，切成小塊。

2、放入榨汁機(jī)，加入半個(gè)檸檬、蜂蜜、涼開(kāi)水。

3、攪拌成果泥。

4、倒入杯子中，并用剩下的檸檬進(jìn)行杯口裝飾。

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