本文關(guān)鍵詞:痤瘡
白鴿肉 : 100g
粳米 : 100g
枸杞子 : 30g
細(xì)鹽 : 適量
味精 : 適量
香油 : 適量
洗凈白鴿肉，剁成肉泥
。洗凈枸杞子和粳米，放入砂鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時(shí)加入細(xì)鹽、香油、味精，拌勻。一天一次5 益精明目枸杞熬粥中含有大量的枸杞多糖
6 枸杞熬粥的禁忌枸杞熬粥屬于一種性質(zhì)平和的粥品
只是對(duì)于枸杞過(guò)敏的人群來(lái)說(shuō)，要注意避免過(guò)量吃枸杞熬粥
5 枸杞山藥粥材料：大米一把
、枸杞一小把，山藥一段。做法：1
，大米加水提前泡半小時(shí)，山藥洗凈，去皮切塊。2，將泡好的米放入鍋中
，加入5杯水煮開(kāi)，改小火煮成粥，加入枸杞、山藥塊一起熬煮。稍攪拌，小火熬煮30分鐘即可。本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/52020.html.
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