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薏苡仁海藻粥的功效與作用,薏苡仁海藻粥怎么做

飲食健康倡導 2023-06-25 17:57:45

本文關鍵詞:痤瘡

薏苡仁海藻粥

薏苡仁海藻粥用到的食材

甜杏仁 : 9g

海藻 : 9g

昆布 : 9g

薏苡仁 : 30g

薏苡仁海藻粥的功效與作用

活血破瘀
，消炎軟堅
，適用于痤瘡
。

薏苡仁海藻粥做法

將海藻

、昆布
、甜杏仁加水適量煎煮
，棄淹取汁液
，再與薏苡仁煮粥服用
，每天1次
，3周為1個療程
。

薏米的功效與作用 薏米怎么吃 薏米粥的做法

薏米的功效與作用：
薏米可用作糧食吃，味道和大米相似

，且易消化吸收
，煮粥、作湯均可。夏秋季和冬瓜煮湯
，既可佐餐食用
，又能清暑利濕。由于薏米營養(yǎng)豐富
，對于久病體虛
、病后恢復期患者，老人
、產(chǎn)婦
、兒童都是比較好的藥用食物，可經(jīng)常服用
。不論用于滋補還是用于治病
，作用都較為緩和，微寒而不傷胃
，益脾而不滋膩
。據(jù)報道，薏米治病的成份薏苡仁酯
，不僅具有滋補作用
，而且還是一種抗癌劑，能抑制艾氏腹水癌細胞
，可用于胃癌及子宮頸癌
。薏米的根中所含的薏米醇，除具有上述的薏苡仁酯的作用外
，還有降壓
、利尿、解熱和驅(qū)蛔蟲的效果
，適用于高血壓
、尿路結(jié)石、尿路感染
、蛔蟲病等
。

食療方法
【薏米食療方精選】
1、薏米煮粥食
，治肺癰
。
2、薏米60克（或根180克）
，水煎服
，每日兩次，治黃疸
。
3
、薏米60克
，白術45克
，水煎服
，治濕重腰疼。
4
、薏米
、淮山、蓮子
、大棗各40克
，百合、沙參
、茨實
、玉竹各20克，共煮湯
，加糖
，連湯帶渣服食，是夏熱天及體虛火旺不受溫補之人的清涼補品
。名曰：“八寶清補涼”
。有健脾止瀉，滋陰潤肺
，除煩安神作用
，適用于肺虛咳嗽，慢性腹瀉
，體虛多汗
，夜間口干失眠，夢多
，男子遺精夢泄
，婦女白帶淋漓等癥。
5
、薏苡仁醪：薏米100克
，煮成稠米粥。另用糯米500克煮成干米飯
，與苡米粥混合
，待冷，加酒曲適量拌勻（與制作糯米酒方法相同）
，發(fā)酵成為酒釀
，每日隨量佐飧食用。有健脾胃
，去風濕
，強筋骨之作用，可治風濕性關節(jié)炎。
6
、薏米蓮子百合粥：薏米50克
，蓮子（去心）30克，百合20克
，先煮爛
，再與粳米50克同煮粥用適量紅糖（或蜂蜜）調(diào)味食用。有健脾祛濕
，潤肺止瀉
，健膚美容作用，適用于大便溏爛
，下肢濕疹
，面部痤瘡等癥。
7
、薏米粥：薏米50克煮粥
，用適量白糖調(diào)味食用。每日一次
，連續(xù)服用一個月
。有健脾除濕作用，適用于脾胃虛弱
，風濕關節(jié)炎
，水腫，手腳伸屈不利
，皮膚扁平疣（瘊子）等癥
。
8、薏米粥：薏米30-60克
，粳米50克
，同煮粥，用適量白糖調(diào)味食用
。有健脾和胃
，除濕利水，抗癌消炎作用
，適用于體虛或老年人浮腫
，下肢腳氣，食欲不振
，脾虛腹瀉
，風濕痹痛，牛皮癬
，濕疹
，風濕腰病等癥
。此方可作為防治癌腫的一種輔助食療孕施，但孕婦不宜食
。
9
、薏米白果湯：薏米60克，白果（去殼）8-12枚
，同煮湯，用適量白糖（或冰糖）調(diào)味食用
。有健脾除濕
，清熱排膿作用。適用于脾虛泄瀉
，痰喘咳嗽
，小便澀痛，糖尿病
，水腫
，青年扁平疣等癥。
10
、薏米美容酒：薏米粉100克裝瓶內(nèi)
，加入米酒400毫升浸泡，一周后即可飲用
，每次服20毫升
，若用橘汁、檸檬汁
、蘋果汁等水果汁調(diào)和飲用效果更好
。有健膚美容、美艷肌膚作用
，可治皮膚粗糙
、皮膚扁平疣等癥。
食用宜忌：便秘
、尿多者及孕早期的婦女應忌食
。消化功能較弱的兒童和老弱病者更是如此。

怎樣治療青春痘

導語：很多的女生都在尋找治療痘痘的`辦法

，可是它要怎么樣才能夠治療好呢
，接下來我來告訴大家答案吧。

怎樣治療青春痘 怎樣治療青春痘：山楂桃仁粥

每天一杯

，連續(xù)用一個月
，對于痰淤凝結(jié)者所致的青春痘有很好的作用。準備山楂
，桃仁各9克
，荷葉半張
，粳米60克。先將前三味煮湯
，去渣后入粳米煮成粥
。

怎樣治療青春痘：果菜綠豆飲

每日兩次，分早晚各一次

，有清熱解毒
，防止青春痘功效。用小白菜
、芹菜
、苦瓜、柿椒
、蘋果
、綠豆取適量。先將綠豆煮三十分鐘
，過濾其汁放置備用
。再將以上蔬菜榨汁調(diào)入到綠豆汁中，滴入檸檬加蜂蜜調(diào)味飲用
。

怎樣治療青春痘：紅蘿卜芹菜汁

每天飲用一杯紅蘿卜芹菜汁

，可以幫助清熱解毒、去火
、輔助防治青春痘
。準備半根紅蘿卜，然后芹菜150克
，洋蔥一個
，全部洗干凈以后放入榨汁機中榨汁，就出現(xiàn)了紅蘿卜芹菜汁了
。

怎樣治療青春痘：海藻薏苡仁粥

同樣每天飲用一杯

，起到活血化瘀，消炎軟堅的作用
，對去青春痘有很好的輔助
，三周為一個療程就能看見效果。準備海藻
、昆布
、甜杏仁各9克，薏苡仁30克
。放入水中煮
，去渣留汁，在于薏苡仁煮粥吃
。

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