藕汁蘿卜飲的功效與作用,藕汁蘿卜飲怎么做

藕汁蘿卜飲用到的食材

鮮藕 : 100g

白蘿卜100g :

蜂蜜30g :

藕汁蘿卜飲的功效與作用

藕汁蘿卜飲做法

將鮮藕、白蘿卜洗凈切碎，放入榨汁機(jī)中榨汁，過濾后在汁中調(diào)入蜂蜜即可服用。每日2次，隨飲隨榨。

白蘿卜汁怎么做

白蘿卜汁食品用料制作方法 1．白蘿卜洗凈切碎。
2．放入果汁機(jī)內(nèi)榨汁，加冰糖攪勻后即可飲用。 營養(yǎng)價(jià)值 現(xiàn)代研究認(rèn)為，白蘿卜含芥子油、淀粉酶和粗纖維，具有促進(jìn)消化，增強(qiáng)食欲，加快胃腸蠕動(dòng)和止咳化痰的作用。中醫(yī)理論也認(rèn)為該品味辛甘，性涼，入肺胃經(jīng)，為食療佳品，可以治療或輔助治療多種疾病，本草綱目稱之為“蔬中最有利者”。
白蘿卜的藥用
白蘿卜、生姜、梨各10克，均勻切片后，水煎代茶飲用。治咳嗽多痰。
白蘿卜汁150毫升，甘蔗汁10毫升，加適量冰糖沖服，每日3次。治聲啞、失聲、扁桃體炎、百日咳。
白蘿卜汁、藕汁各25毫升，調(diào)勻服下，每日早晚2次，連續(xù)服用。治高血壓性頭暈。
白蘿卜汁80毫升，加入姜汁5毫升，餐后飲。治胃痛。
白蘿卜200克洗凈切絲，紫菜20克撕碎，陳皮20克，加適量水煎煮半小時(shí)，可用適量鹽調(diào)味，吃蘿卜、紫菜，喝湯，每日2次。治甲狀腺腫大、淋巴結(jié)核。
白蘿卜800克，橄欖200克，煎水代茶頻飲。治上呼吸道感染、急性咽炎、流行性感冒、扁桃體炎、支氣管炎及肝氣郁滯、兩肋作痛。
取新鮮白蘿卜，榨汁300毫升，加入麥芽糖30克，隔水燉熟熱飲。治支氣管炎、風(fēng)熱咳嗽、咽喉炎。
白蘿卜蘋果汁
原料配方 白蘿卜葉250克 蘋果200克 白蘿卜300克 檸檬半個(gè) 冰塊2～3塊 鹽2克
制作方法
1.將蘿卜、蘋果洗凈，切成黃豆大小的塊。再將蘿卜葉洗凈，用開水焯一下，剁碎。檸檬連皮切成3片。
2.在玻璃杯內(nèi)放入冰塊。
3.分別將連皮的檸檬、蘿卜、蘿卜葉、蘋果放入兩層紗布中，用硬的器物壓榨，擠出汁，注入放有冰塊的杯中?；蚴褂眉矣媒M織搗碎機(jī)，將檸檬、蘿卜、蘿卜葉、蘋果放入組織搗碎機(jī)內(nèi)，搗碎出汁。用紗布過濾，將凈汁注入盛有冰塊的玻璃杯內(nèi)。
4.調(diào)味以加鹽較為合適。
產(chǎn)品療效 對(duì)口腔炎、腸胃病、過敏體質(zhì)均有一定療效。
潤燥的果蔬汁。白蘿卜兩片、連藕3片、梨兩個(gè)（兩人份）白蘿卜、連藕分別洗凈去皮，切條，梨洗凈，去核，適當(dāng)切塊。將三者放入榨汁中榨汁，最后加蜂蜜調(diào)味。白蘿卜、梨和連藕都有潤肺去痰、生津止咳的功效，三者合一的防秋燥功效非常突出。白蘿卜梨汁
主料： 梨300克 白蘿卜300克

調(diào)料： 冰糖15克

制作工藝
1.　小白蘿卜洗凈，切成細(xì)絲；
2.　梨去皮，切成薄片備用；
3.　坐鍋點(diǎn)火，加入適量冷水，將白蘿卜絲倒入鍋內(nèi)燒沸；
4.　然后用小火燒煮10分鐘，下入冰糖調(diào)勻，加入梨片再煮5分鐘；
5.　待湯汁冷卻后，撈出梨片和蘿卜片；
6.　將湯汁用漏勺過濾至碗中，即可直接飲用。 便秘食療方——白蘿卜蜂蜜汁配方： 白蘿卜100克，蜂蜜適量。制法： 先將白蘿卜拍碎絞汁，以蜂蜜調(diào)服。功效： 清熱通便。用法： 每日1次，連服數(shù)日。

關(guān)于白蘿卜汁的制作方法

主料：白蘿卜100g?

輔料：生姜5g、冰糖30g、涼白開100ml

步驟一：準(zhǔn)備好原材料。

步驟二：將白蘿卜洗凈切成小丁。

步驟三：生姜切成小顆粒。

步驟四：將白蘿卜、生姜、冰糖放入榨汁機(jī)桶里，加入100毫升涼白開水。

步驟五：用榨汁機(jī)打成汁。

步驟六：去掉表面的泡沫，攪拌均勻，就可以直接飲用了。

喝蘿卜汁有什么好處？蘿卜汁喝起來很辣會(huì)對(duì)身體造成什么損害嗎？

1.胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，在腸道中經(jīng)酶的作用后可變成人體所需的維生素A，人體缺乏維生素A，易患干眼并夜盲證，易引起皮膚干燥，以及眼部、呼吸道、泌尿道、腸道粘膜的抗感染能力降低。兒童缺乏維生素A，牙齒和骨骼發(fā)育還會(huì)受到影響。現(xiàn)代藥理研究證明，胡蘿卜中含有一種能夠降低血糖的成分。即將胡蘿卜經(jīng)石油醚提取后可得到一種不定型的黃色物質(zhì)，對(duì)動(dòng)物和人都有明顯的降低血糖作用。此外，人若每天服三次胡蘿卜汁，可降低血壓，并有抗肺癌作用。英國癌癥研究會(huì)主席理多爾認(rèn)為，吸煙者常吃些胡蘿卜，癌癥發(fā)病率比不吃胡蘿卜者會(huì)明顯下降。
2.不會(huì)
3.生
4.不適宜

蘿卜一味功效顯著

我國民間有?十月蘿卜小人參?、?冬食蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方?之說。
蘿卜為十字花科草本植物，各地均有栽培。蘿卜性平微寒，具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、順氣利便、生津止渴、補(bǔ)中安臟等功效。蘿卜中維生素C的含量比一般水果還多，它所含的維生素A、B以及鈣、磷、鐵等也較豐富。蘿卜中還含有很多能幫助消化的糖化酶；促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增進(jìn)食欲的芥子油；能提高巨噬細(xì)胞活力，吞噬癌細(xì)胞，并可把致癌的亞硝酸分解掉的木質(zhì)素。此外，尚含有葡萄糖、氧化酶腺素、失水戊糖、氣化黏液素、組織氨基酸、膽堿等成分。所以，它對(duì)鏈球菌、葡萄球菌、肺炎球菌、大腸桿菌均有抑制作用。民間常以其治療各種疾?。?br>
1。治扁桃腺炎：取蘿卜汁100毫升（用鮮蘿卜制成），調(diào)勻，以溫開水送服，每日2～3次。

2。治哮喘：蘿卜汁300毫升，調(diào)勻以溫開水沖服，每次服100毫升，每日3次。若與甘蔗、梨、藕汁同飲，則效果更佳。

3。治胃痛：每天早、中、晚飯后各飲1杯生白蘿卜汁，100毫升左右。

4。治燙傷：取生蘿卜100克，搗汁，每日3次用汁水涂患處。

5。治凍瘡：白蘿卜切片，烘熱，涂擦患處。但如凍瘡破潰則不宜采用。

6。治高血壓頭暈：取蘿卜汁150毫升，加紅糖50克調(diào)勻，每日2次，每次服100毫升。糖尿病患者忌服。

7。治偏頭痛：鮮蘿卜搗爛取汁，加少許冰片調(diào)勻滴鼻，左側(cè)頭痛滴右鼻孔，右側(cè)頭痛滴左鼻孔。

8。治咳嗽多痰：霜后蘿卜適量，搗碎擠汁，加少許冰糖，燉后溫服，每日服2次，每次60毫升。

9。治咽喉痛：蘿卜300克，青果10個(gè)，共煎湯當(dāng)茶飲，每日數(shù)次。

10。治煙癮：蘿卜搗爛取汁，加適量白糖調(diào)勻，于清晨服用50毫升，可克制煙癮發(fā)作，達(dá)到戒煙的目的。

11。治痢疾：每日早、中、晚各吃生蘿卜60克，數(shù)日病可愈。摘自《央視國際》

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