海帶豬排湯的功效與作用,海帶豬排湯怎么做

本文關(guān)鍵詞:銀屑病

海帶豬排湯用到的食材

豬排骨 : 250g

海帶 : 100g

海帶豬排湯的功效與作用

海帶豬排湯做法

將海帶洗凈切絲，豬排骨洗凈切碎，一同入鍋，加水煮至排骨爛熟，食鹽調(diào)味。飲湯食海帶、排骨。

海帶排骨湯

“最近廣東的天氣總是忽冷忽熱一陣子。前幾天又是晴天又是雨天。本來(lái)是上周和謝大爺說(shuō)好的。周末摘草莓也因?yàn)樘鞖獠患?，他老人家出去?yīng)酬，被擱置了。早飯沒(méi)吃，中午才起床，午飯不能虧待自己?！?br>

佐料


排骨(800克)


佐料


鹽(適量)蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)醋(少許)白蘿卜(適量)辣椒(適量)黃豆(適量)海帶結(jié)(適量)


炊具


油炸鍋


一個(gè)


準(zhǔn)備好所有材料。


2


1.海帶泡熱水，還有我昨晚泡的黃豆。


三


2.把排骨在水里泡一會(huì)兒。


四


3.泡排骨的時(shí)候把蘿卜切好，把蔥姜蒜拍出來(lái)。海帶浸泡后清洗干凈。


五


4.用溫水洗排骨。


六


4.用溫水洗排骨。5.排骨清洗干凈后，瀝干水分，下鍋翻炒。加入姜、蒜和胡椒。


七


6.翻炒至肉白香，然后加水。煮沸后撇去白色泡沫，加入少許醋和胡椒粉。


八


7.倒入電飯鍋，加入黃豆、海帶、蘿卜、洋蔥，發(fā)現(xiàn)還加入了幾顆大棗。


九


8.蓋上鍋蓋，按下排骨鍵，安心等半個(gè)小時(shí)。


10


9.開(kāi)蓋后，加入少許鹽調(diào)味。我不喜歡味精，所以沒(méi)放。撒上蔥花和美味的排骨湯。


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我的午餐準(zhǔn)備好了。嘿嘿，半個(gè)小時(shí)的壓排骨，我把昨天沒(méi)吃的豆腐拿出來(lái)做了個(gè)豆腐蒸雞蛋湯。吃一頓豐盛的午餐。真的很好。


本站將與大家分享海帶排骨湯的做法。海帶排骨湯怎么做，以及時(shí)間和調(diào)料搭配，你學(xué)會(huì)了嗎？我們會(huì)教你如何通過(guò)我們的雙手制作海帶排骨湯?？梢宰龊殴菧珷I(yíng)養(yǎng)又好吃。趕緊給你和家人做一頓好吃的。期待分享海帶排骨湯食譜的燒制成果。

海帶排骨湯的做法正宗

排骨湯我們都知道它的湯非常的有營(yíng)養(yǎng)湯味濃厚、鮮、滋補(bǔ)。但要想排骨湯具有健體補(bǔ)鈣的作用，那我們就要做到少鹽也可以不放食用鹽這樣做出來(lái)的排骨湯更補(bǔ)鈣，食用鹽多放的話(huà)不然會(huì)達(dá)到補(bǔ)出來(lái)的鈣效果不好。老人們多喝能減少骨骼衰老的速度，也有效地減少體虛力乏，所以我們可以多喝排骨湯。講了這么多的功效那么接下來(lái)我們可以選一種食材來(lái)做這個(gè)排骨湯。

那么一早我今天選用的是‘海帶排骨湯’那我們首先需要來(lái)準(zhǔn)備食材，剛買(mǎi)來(lái)的新鮮豬排骨400克、海帶150克、蔥段、生姜片、精鹽、黃酒、香油都取適量。首先我們把海帶泡起來(lái)再撈起來(lái)放蒸籠蒸個(gè)半小時(shí)，蒸好以后拿清水泡4小時(shí)，洗干凈，泡開(kāi)后拿出控水，切成長(zhǎng)型方塊即可，接下來(lái)我們把買(mǎi)來(lái)的新鮮豬排骨洗干凈，接接下來(lái)我們來(lái)切排骨用刀叔順著切開(kāi)排骨，剁成大約4厘米左右的塊，下入煮開(kāi)水的鍋內(nèi)，再撈出用溫水洗干凈排骨，不要用涼水洗血泡沫哦切記。

凈鍋再加入1000克清水，注意是涼水哦，放入洗凈的排骨和切好的蔥、生姜片、還有黃酒，開(kāi)大火燒開(kāi)水，把排骨的泡沫刮出來(lái)，再大火改中火煮半個(gè)小時(shí)左右把我們切好的海帶塊放進(jìn)鍋中，大火10分鐘，再把鍋里的生姜和蔥挑出來(lái)，現(xiàn)在我們就可以放精鹽調(diào)料再到香油這樣做出來(lái)的肉爛、菜美、湯鮮，才能美味小編今天之所以采用海帶是因?yàn)楹в兄委熎つw病的作用。所以采用排骨配海帶的做法，真是為有局部皮膚病的患者解憂(yōu)了，湯同時(shí)也有效治療利尿消腫、抗癌防癌、御寒、真可謂是良藥。當(dāng)然濕熱有痰的人不要吃海帶還有高血壓人群不能食用，也是孕婦食物。那小編給你們介紹一下海帶的功效海帶你給我們的身體帶來(lái)碘元素而且還可以幫助我們的頭發(fā)、亮澤、滋潤(rùn)、的奇特作用。那么我們都知道海帶是屬于海藻一類(lèi)的，海藻里的成分可能大家不知道那就讓我來(lái)給你們講解講解它里面有維生素以及礦物質(zhì)、碘、鈣、鋅、鐵、納等等的大量礦物質(zhì)。

碘它對(duì)身體新陳代謝熱量消耗是有很大大的作用的，它能幫助一些愛(ài)美的女孩子起到減肥的作用，鉀可以代謝水腫這是幫了我們多大的忙啊。小美女們還不趕緊忙活起來(lái)。不過(guò)對(duì)孕婦也是超有好處的因?yàn)楹殴蔷哂懈叩鞍住?br>今天的養(yǎng)腎養(yǎng)血，滋養(yǎng)潤(rùn)燥的海帶排骨湯很高興分享我的小吃貨同胞們，接下來(lái)我還會(huì)分享出更多的美食給你們，很希望你們吃的開(kāi)心吃的愉快。

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