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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      旱蓮菊花飲的功效與作用,旱蓮菊花飲怎么做
      
        
      
            飲食健康倡導(dǎo)
            2023-06-25 20:25:02
        
      

        
      
           
      本文關(guān)鍵詞:斑禿
      

      旱蓮菊花飲
      

      旱蓮菊花飲用到的食材
      

       旱蓮草 : 5g
       
       黃菊花 : 10g
      

      旱蓮菊花飲的功效與作用
      
瀉熱涼血
      。 
      旱蓮菊花飲做法
       
      煎湯代茶
      ，數(shù)飲
      。
      菊花茶的功效與作用
       菊花茶的功效和作用：菊花茶具有降血壓、消除癌細(xì)胞
      、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈和抑菌的作用
      ，長(zhǎng)期飲用能增加人體鈣質(zhì)
      、調(diào)節(jié)心肌功能
      、降低膽固醇，適合中老年人和預(yù)防流行性結(jié)膜炎時(shí)飲用
      。對(duì)肝火旺
      、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀也有較好的療效。同時(shí)
      ，菊花茶香氣濃郁，提神醒腦
      ，也具有一定的松弛神經(jīng)
      、舒緩頭痛的功效。
      散風(fēng)清熱
      、消炎解毒、平肝明目
        、抗菌
        、抗病毒。用于風(fēng)熱表證
        ，溫病初起
        ，目赤腫痛，目暗昏花
      ，頭目眩暈
      。
       菊花茶的藥用價(jià)值： 
      菊花茶的藥效：性甘、微寒
      ，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效
      。假如是上火引起的青春痘
      ，可以通過飲用菊花茶而起到一個(gè)舒緩的作用。菊花具有清肝明目降火的作用
      ，平常飲用對(duì)身體也很不錯(cuò)的
      。
      理化分析表明
      ，菊花中含有揮發(fā)油
      、菊甙、腺嘌呤
      、氨基酸
      、膽堿
      、水蘇堿
      、小蘗堿、黃酮類
      、菊色素
      、維生素
      ，微量元素等物質(zhì)
      ，可抗病原體，增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力;其中的類黃酮物質(zhì)已經(jīng)被證明對(duì)自由基有很強(qiáng)的清除作用
      ，而且在抗氧化
      ，防衰老等方面卓有成效
        。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度分析
        ，植物的精華在于花果。菊花花瓣中含有17種氨基酸
        ，其中谷氨酸
        、天冬氨酸
        、脯氨酸等含量較高
        。此外
        ，還富含維生素及鐵、鋅
        、銅、硒等微量元素
        ，因而具有一般蔬果無法比擬的作用
        。
       菊花茶茶品分類及其功效： 
      山楂菊花茶
      原料：金銀花、菊花各10克
        ，山楂片12～24克
        。[2]
      制法：將金銀花
        、菊花
        、山楂片一起開水沖泡。
      用法：代茶飲用
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！」πВ航馐钜衷?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？山馐罱禍兀饪诳?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，治療冠心病、胸悶
      、動(dòng)脈硬化、高血脂等
      。
      現(xiàn)代的都市人工作忙碌
      、煙酒侵蝕、環(huán)境污染又缺乏良好的飲食習(xí)慣
      ，普遍都有著各種上火的癥狀(青春痘
      、口腔潰瘍、舌苔厚白
      、目赤
      、小便黃等等)。而年輕一代的工作生活?yuàn)蕵分?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，往往離不開上網(wǎng)及長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦
      。輻射和光污染更加劇了眼睛的長(zhǎng)期疲勞，造成了視力日趨減退
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！∨蒿嬀栈ú钑r(shí)
      ，取酌量杭白菊放入玻璃杯(若是飲用的人多，可用透明的茶壺)
      ，用100度純凈水沖泡3至5分鐘即可
      ，加入冰糖或蜂蜜飲用不僅讓人悅目而且口感更佳。每次沖泡不要等喝完
      ，留下三分之一杯的汁水就要續(xù)沸水，可維持余香及更久的沖泡時(shí)間
        。
      菊花山楂茶
      取菊花10克
        ，加山楂、金銀花各10克
        ，代茶飲用，能化淤消脂
        、清涼降壓
        、減肥輕身，適用于肥胖癥
        、高血脂癥和高血壓患者
        。
      三花茶
      菊花
        ，金銀花
        ，茉莉花均少許，泡水作茶飲
      ，可清熱解毒
      ，適用于防治風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛
      、癰瘡等，常服更可降火
      ，有寧神靜思的效用
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/52188.html.
      
          
      
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