本文關(guān)鍵詞:跌打損傷
生地黃汁 : 250ml
丹皮 : 30g
肉桂 : 30g
桃仁 : 30g
白酒 : 500ml
將肉桂去粗皮,桃仁去皮尖后炒。將丹皮、桃仁、肉桂共搗為細(xì)末,并與生地黃汁、酒同煎數(shù)十沸,候溫,去渣待用。每日3次,每次飲服適量。
民間小妙方
治療痛經(jīng)的方法:益母草煮雞蛋。 痛經(jīng)分為氣滯血淤、寒濕凝滯、濕熱下注、氣血虛弱、肝腎不足五種證型。氣滯血淤型痛經(jīng)患者,食益母草煮雞蛋是一種不錯的治療方法。 氣滯血淤型痛經(jīng)患者典型的臨床表現(xiàn)為:月經(jīng)周期往往不太規(guī)律,在月經(jīng)前2~3天開始出現(xiàn)莫名其妙心煩、胸悶,常常為一點(diǎn)小事而大發(fā)脾氣,伴有乳房及胸脅部脹痛,經(jīng)前或經(jīng)期小腹脹痛,經(jīng)量少,色黯有塊。 益母草煮雞蛋的具體做法:取雞蛋2個,益母草30克,元胡15克,放入砂鍋中加入適量清水同煮,雞蛋熟后去殼再煮片刻,去藥渣,吃蛋喝湯。經(jīng)前1~2天開始服,每日1劑,連服5~7天。 益母草煮雞蛋治療原理:雞蛋具有滋陰養(yǎng)血的作用;益母草是歷代醫(yī)家用來治療婦科疾病之要藥,可松弛子宮痙攣狀態(tài),緩解炎癥;元胡具有行氣活血、散淤止痛的作用,是臨床上治療痛經(jīng)的常用藥。三者合用可起到行氣、養(yǎng)血、活血、去淤、止痛的作用,是痛經(jīng)患者的食療佳品。 除了堅持吃益母草煮雞蛋外,氣滯血淤型痛經(jīng)患者平日還應(yīng)適當(dāng)多吃一些具有舒肝理氣、活血調(diào)經(jīng)作用的食物,如白蘿卜、柑橘、佛手、茴香菜等都是不錯的選擇。 經(jīng)期不適可以喝加蜂蜜的熱奶 婦產(chǎn)科專家發(fā)現(xiàn),女性在月經(jīng)期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶,可減輕或消除經(jīng)期的種種不適。
(1)月經(jīng)來潮的前一周的飲食宜清淡,易消化,富營養(yǎng) 可以多吃豆類、魚類等高蛋白食物,并增加綠葉蔬菜,水果,也要多飲水,以保持大便通暢,減少骨盆充血。女性在月經(jīng)來潮前應(yīng)忌食咸食。 (2)忌生冷,宜溫?zé)?月經(jīng)期如食生冷,一則傷脾胃礙消化,二則易損傷人體陽氣,易生內(nèi)寒,寒氣凝滯,可使血運(yùn)行不暢,造成經(jīng)血過少,甚至痛經(jīng)。 (3)忌酸辣,宜清淡 為保持營養(yǎng)的需要,飲食應(yīng)以新鮮為宜。新鮮食物不僅味道鮮美,易于吸收,而且營養(yǎng)破壞較少,污染也小。 少女痛經(jīng)除原發(fā)性痛經(jīng)外,常以補(bǔ)氣養(yǎng)血、溫經(jīng)活血、化瘀止痛藥物治療。常用當(dāng)歸補(bǔ)血湯、八珍湯、十全大補(bǔ)湯加減益母草、艾葉、香附等藥物,能取得滿意效果。
中醫(yī)認(rèn)為痛經(jīng)多因氣血運(yùn)行不暢或氣血虧虛所致。臨床常見有氣滯血瘀、寒凝胞宮,氣血虛弱,濕熱下注等癥。飲食療法能起到較好的防治作用。
痛經(jīng)患者在月經(jīng)來潮前3~5天內(nèi)飲食宜以清淡易消化為主。應(yīng)進(jìn)食易于消化吸收的食物,不宜吃的過飽,尤其應(yīng)避免進(jìn)食生冷食品,因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮。從而誘發(fā)或加重痛經(jīng)。
月經(jīng)已來潮,則更應(yīng)避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期間病人可適當(dāng)吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,酸味食品有緩解疼痛作用。
此外,痛經(jīng)者無論在經(jīng)前或經(jīng)后,都應(yīng)保持大便通暢。盡可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可誘發(fā)痛經(jīng)和增加疼痛感。有人認(rèn)為,痛經(jīng)病人適量飲點(diǎn)酒能通經(jīng)活絡(luò),擴(kuò)張血管,使平滑肌松馳,對痛經(jīng)的預(yù)防和治療有作用。
如經(jīng)血量不多可適量地飲些葡萄酒,能緩解癥狀,在一定程度上還能起到治療作用。葡萄酒由于含有乙醇而對人體有興奮作用。情志抑郁引起痛經(jīng)者適當(dāng)適時喝點(diǎn)兒葡萄酒,能夠起到舒暢情志,疏肝解悶的作用,使氣機(jī)和利。
另外,葡萄酒味辛甘性溫,辛能散能行,對寒濕凝滯的痛經(jīng)癥,可以散寒祛濕,活血通經(jīng);甘溫能補(bǔ)能緩,對氣血虛弱而致的痛經(jīng),又能起到溫陽補(bǔ)血,緩急止痛的效果。
痛經(jīng)患者平時飲食應(yīng)多樣化,不可偏食,應(yīng)經(jīng)常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果,如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿卜、橘子、佛手、生姜等。身體虛弱、氣血不足者,宜常吃補(bǔ)氣、補(bǔ)血、補(bǔ)肝腎的食物,如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、動物肝腎、魚類、豆類等。
我國歷代醫(yī)家在長期的實(shí)踐中對酒的藥理和藥性有著深刻的認(rèn)識,酒是谷類和曲鎖釀成的流質(zhì),其質(zhì)清、其氣悍,剛烈而辛竄。其性味正如《名醫(yī)別錄》所說:苦、甘、辛、大熱。《名醫(yī)別錄》認(rèn)為酒能行藥勢,殺百邪惡毒氣。孫思邈的《千金食治》則認(rèn)為酒能止嘔噦、摩風(fēng)瘙(治)腰膝疼痛。《食療本草》:酒可養(yǎng)脾氣、扶肝、楚風(fēng)下氣,春酒常服令人飛白?!侗静菔斑z》:酒具有通血脈、厚腸胃、潤皮膚、散濕氣,消憂發(fā)怒、宣言暢意之用;酒糟則可溫中消食,除冷氣、殺腥,去草、菜毒,潤皮膚,調(diào)臟腑的作用等等。此類著述在古人醫(yī)學(xué)著作中可常見。班固更是將酒推為百藥之長。 中醫(yī)用酒治病歷史悠久,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也認(rèn)為酒有極好的藥理作用,主要概括為一下幾個方面: 1.活血通脈、祛風(fēng)逐寒。 酒能活血通脈、舒筋活絡(luò)、祛風(fēng)逐寒。古代醫(yī)學(xué)家在增強(qiáng)中藥活血化瘀作用時往往加酒服用或佐酒煎熬,另外民間對于跌打損傷、活血化瘀者,常佐酒以散瘀止痛。 2.改變藥性,增強(qiáng)補(bǔ)益作用。 在眾多醫(yī)療實(shí)踐中發(fā)現(xiàn),酒能改變一些藥物的藥性,增強(qiáng)補(bǔ)益功能。如生地性寒,功能養(yǎng)陰涼血,經(jīng)酒蒸后即為熟地,味甘性溫,含糖量增高,地黃素等有效成分在水中的溶解度增加,增強(qiáng)了益腎滋陰養(yǎng)血添精補(bǔ)髓的功能。女貞子用黃酒蒸熟曬干后補(bǔ)而不膩,補(bǔ)中有清,能增強(qiáng)有機(jī)酸類在水中的溶解度,使糖分含量增高,補(bǔ)益肝腎的功能加強(qiáng)。 3.酒是中藥炮制的中藥輔料。 酒是良好的有機(jī)溶劑,一般中藥中的主要藥效成分皆易溶于酒中,某些藥物經(jīng)過酒制之后能使藥效成分釋出,增加藥物的功能。例如當(dāng)歸,當(dāng)歸內(nèi)含有揮發(fā)油,經(jīng)酒炒過之后藥效成分在水中溶解度增加,養(yǎng)血活血的功能增強(qiáng),香附是婦科之主帥,用酒、醋加工炮制之后能增加溶解度,使藥效成分易于煎出,增強(qiáng)了療效。 4.酒是調(diào)味品,具有健脾和胃,除濕矯味的作用。 《本草拾遺》:酒可厚腸胃、潤皮膚、除濕氣。在日常飲食中,就是不可或缺的調(diào)味品,酒既能解腥也能去毒,還能使食物味鮮可口,使人健脾開胃、增加食欲。 總結(jié):酒不僅在生活飲食中不可缺少,在中醫(yī)學(xué)中也占有重要位置。其主要的藥理作用可以歸納為散寒滯、開淤結(jié)、消飲食、通經(jīng)絡(luò)、行氣血、溫脾胃、祛濕寒、養(yǎng)肌膚等。但需要提醒的是,酒雖然有這些好處,但是不能痛飲,凡事都要有個度,正如《養(yǎng)生要集》所說:酒者,既益人,亦能損人。因此千萬不可貪杯。
家庭常用藥酒的配方及用法
1.補(bǔ)氣補(bǔ)血酒 人參33克,黃芪25克,當(dāng)歸身20克,龍眼肉60克,川芎15克,熟地45克。用50度米酒浸泡1個月。
功能和用法:適用于氣血虛弱、面色蒼白無光澤,乏力,或月經(jīng)稀少色淡,月經(jīng)來遲等。每次服10~20毫升。不善于飲酒者可將此酒沖入湯水中飲用。或以此酒燉雞效果亦佳。
禁忌:感冒發(fā)熱、潰瘍病、呼吸道疾病及肝病忌服。
2.壯腰補(bǔ)腎酒 巴戟60克,肉蓯蓉45克,川杜仲33克,人參25克,鹿茸片18克,蛤蚧1對,川續(xù)斷30克,骨碎補(bǔ)15克,冰糖75克,50度米酒1公斤。浸泡1個月。
功能和用法:壯陽健腰補(bǔ)腎,適用于男子腰膝酸軟乏力,陽痿;亦可用于女子性欲淡漠,低血壓,腰酸無力等。每次服10~20毫升。
禁忌癥:同上。高血壓患者勿飲。
3.活血化瘀酒 田七(即三七)85克(打碎或切片),當(dāng)歸25克,川續(xù)斷33克,蘇木28克,川芎30克,紅花18克,延胡索35克,香附15克,冰糖70克,50度米酒1公斤。浸泡1個月。
功能和用法:活血化瘀止痛,適用于跌打損傷舊患,肌肉筋骨疼痛。每次服10~15毫升。亦可外搽患處。禁忌癥:同上。
4.祛風(fēng)活絡(luò)酒 白花蛇90克,川芎32克,川木瓜20克,姜活、獨(dú)活各25克,千年健40克,制川烏18克,秦艽28克,川牛膝45克,半楓荷50克,冰糖100克。50度米酒1.5公斤,浸泡1個月。
功能和用法:祛風(fēng)活絡(luò),活血止痛,適用于慢性風(fēng)濕筋骨疼痛,且疼痛多發(fā)生于寒冷潮濕天氣者。每日服2~3次,每次10~15毫升。亦可外搽患處。
禁忌癥:同上。此藥酒含川烏,不能多飲。
5.養(yǎng)身酒 杞子90克,黃精65克,黃芪32克,當(dāng)歸身28克,冬蟲夏草38克,龍眼肉60克,人參25克。50度米酒1.5公斤,浸泡1個月。
功能:補(bǔ)氣血,養(yǎng)身益壽,是溫和的健身酒,可使人面色紅潤光澤。每日早晚各服1次,每次量不宜超過30毫升,老年人以10~15毫升為佳。
禁忌癥:同上。
6.外用跌打酒 生川烏10克,生草烏10克,兩面針15克,樟腦20克,大黃18克,冰片17克,細(xì)辛12克,蘇木32克,60%酒精1.5公斤,浸泡1個月。
功能:活血散瘀,舒筋止痛。外搽疼痛部位,每日3~5次。皮膚破損處忌搽。禁止內(nèi)服。
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