本文關(guān)鍵詞:胸肋損傷

薤白羊腎湯用到的食材

薤白 : 50g

羊腎 : 2只

生姜 : 適量

黃酒 : 適量

蔥 : 適量

精鹽 : 適量

薤白羊腎湯的功效與作用

補(bǔ)益氣血，活血行氣。

薤白羊腎湯做法

薤白洗凈切碎

；羊腎洗凈，沸水漂清，切成片。薤白、羊腎共放入鍋中，加清水500ml，急火煮開，去浮沫，加姜、蔥、黃酒、精鹽，改用文火煮30分鐘，分次食用。

羊腎怎么吃最好 吃什么補(bǔ)什么

羊腎補(bǔ)腎食譜
1: 補(bǔ)腎韭菜粥材料：羊腎1對，羊肉100克

，韭菜150克，枸杞子30克，粳米100克做法：將羊腎對半切開，切成丁狀;羊肉、韭菜洗凈切碎。先將羊腎、羊肉、枸杞子、粳米放鍋內(nèi)，加水適量，文火煮粥，待快煮時放入韭菜，再煮二三沸。功效：對房勞虛損、陽虛陽痿等有一定的補(bǔ)益作用。
2: 材料：羊腎、黑木耳、花菜、姜、蒜、食鹽做法：將養(yǎng)腎清洗干凈，然后去除筋膜放到冷水中浸泡半天左右時間;黑木耳放入清水之中泡發(fā);花菜清洗干凈之后切小塊放入開水中焯一遍瀝干水分備用;將養(yǎng)腎切丁，然后黑木耳以及生姜、蒜末一起爆炒，等到八分熟的時候加入準(zhǔn)備好的花菜，翻炒熟加入食鹽就可以起鍋服用了。功效：這道食譜能夠很好的治療各種脾腎虛弱的情況，例如臉色不佳、精神倦怠、腰膝酸軟、食欲不振以及頭暈?zāi)垦５鹊惹闆r。另外，也可以將羊腎和豬腎進(jìn)行替換，同時并不是所有的腰痛都是由于腎虛所引起 ，所以日常一定要注意區(qū)分。
3: 羊腎粥：羊腎100克，粳米200克。將粳米淘洗干凈備用。將羊腎剖開，挖去白色筋膜和臊腺