鳳眼果的做法
鳳眼果是極具美味的一種果實(shí)
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鳳眼果可以做成蜜餞鳳眼果
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鳳眼果還可以做成清蒸鳳眼果,這種用蒸的方法做出來的味道是很純正的
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鳳眼果還有一種比較簡單的做法,就是用來水煮
鳳眼果的制作方法是多種多樣的
鳳眼果燜羊肉的做法
很多人喜歡吃鳳眼果,也喜歡把鳳眼果和羊肉一起做成美味的菜肴
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把鳳眼果燜羊肉其實(shí)并不是很困難,但是想要把這道美食做好的話
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、鳳眼果燜羊肉的做法步驟首先要做的就是把準(zhǔn)備的鳳眼果和羊肉進(jìn)行處理
,放鹽果放到水中浸泡清洗干凈羊肉也用開水稍微燙一燙,把血水去掉,再將它切成一塊一塊的,把羊肉和鳳眼果一同放入大碗里面,再加入準(zhǔn)備的調(diào)味料,稍微攪拌一下,最后在鍋中加入水把水燒開,燒開以后3、鳳眼果燜羊肉特點(diǎn)
鳳眼果燜羊肉絕對(duì)是不容錯(cuò)過的一道營養(yǎng)美食
鳳眼果燜羊肉是值得大家制作品嘗的,不僅能夠讓我們品嘗到非常鮮香的美味佳肴
紅燜香干鳳眼果的做法
把鳳眼果做成紅燜香干鳳眼果相信是大部分朋友都比較愛吃的
1、紅燜香干鳳眼果的做法
制作紅燜香干鳳眼果需要準(zhǔn)備適量的香干和適量的鳳眼果
,把香干用清水稍微清洗一下,切成塊,將鳳眼果也清洗一下把里面的果肉取出來,然后將兩者一同放入碗里面,加入少量的鹽進(jìn)行攪拌,攪拌均勻后再放入到鍋里面,倒入適量的水,把裝滿鳳眼果和香干的大碗在水上面,直接用大火將其燜熟即可。2
、紅燜香干鳳眼果做法要求制作這道菜肴的方法其實(shí)也是很容易的,主要的烹調(diào)方式就是燜
,但是在制作前對(duì)于材料的選擇是需要自己細(xì)心一些的,尤其是對(duì)于鳳眼果的選擇,必須要確保品質(zhì)優(yōu)等,因?yàn)橹挥衅焚|(zhì)好的鳳眼果才能夠制作出正宗的美味佳肴,才能夠確保其原有的營養(yǎng)價(jià)值。3
、紅燜香干鳳眼果特點(diǎn)加入了香干在里面
,使鳳眼果的味道得到了提升,吃起來鮮香味更重了。這道紅燜香干鳳眼果是非常適合脾胃虛寒的人食用的,因?yàn)檫@道菜肴具有溫補(bǔ)脾胃的作用,除此之外還可以增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力,所以紅燜香干鳳眼果是一道極具保健功效的食療方,如果大家沒有吃過的話,那么一定要嘗試一下,絕對(duì)會(huì)讓自己非常滿意的。如果喜歡吃鳳眼果的話
,那么建議把鳳眼果做成紅燜香干鳳眼果來品嘗,因?yàn)檫@道美食不僅能夠讓我們的食欲得到滿足,還可以使我們的身體更加的健康,是一道既營養(yǎng)美味,又滋補(bǔ)保健的美食。鳳眼果燜五花肉怎么做
有不少朋友都應(yīng)該非常喜歡吃鳳眼果
,因?yàn)檫@是一種非常特殊的植物果實(shí),有很高的營養(yǎng)價(jià)值,而且有很多種美味的做法,尤其是把鳳眼果用來燜五花肉,非常的美味營養(yǎng),接下來我們就一起來聊一聊具體的制作方法。1
、鳳眼果燜五花肉的用料首先需要準(zhǔn)備半斤左右的鳳眼果和兩斤五花肉
,鳳眼果的品質(zhì)一定要選優(yōu)質(zhì)上等的五花肉,也要選擇新鮮的,制作的原材料如果品質(zhì)沒有保障的話,那么不管是口味還是營養(yǎng)也就沒有保障了,所以大家一定要挑選上等的材料來制作這道鳳眼果燜五花肉才行,主料除了選擇鳳眼果和五花肉以外,輔料還要準(zhǔn)備一些調(diào)味料。2
、鳳眼果燜五花肉的做法步驟首先將鳳眼果清洗干凈
,將里面的果肉取出來放到碗里面,再把準(zhǔn)備的五花肉用清水沖洗,最好是放到開水中燙一燙,把血水完全的去除,洗干凈以后再將其切成塊跟鳳眼果放到一起,再把準(zhǔn)備的一些調(diào)味料,比如醬油食用鹽,味精茴香等一起放進(jìn)去攪拌均勻,再用適量的水放入鍋中燒開燒開以后,再把鳳眼果和五花肉放進(jìn)去,隔水燜熟即可。3、鳳眼果燜五花肉的特點(diǎn)
鳳眼燜五花肉這道菜肴的最大特點(diǎn)就是色香味俱全
,不管是它的味道還是它的營養(yǎng)都是很突出的,吃這道菜肴既能夠讓我們品嘗到極其鮮美的口感,而且很可以很好的滋補(bǔ)我們的身體所需的很多營養(yǎng)素鳳眼果燜五花肉絕對(duì)是一道既滋補(bǔ)又美味的美食,如果大家平時(shí)本來就很喜歡吃鳳眼果的話
配料:
羊腿肉 500克
蘋婆的功效與食用方法
蘋婆的功效與食用方法
蘋婆的功效與食用方法1 食用價(jià)值
每年7—8月是蘋婆的收獲期
用水煮熟后的蘋婆種仁,剝?nèi)バ夥N皮
蘋婆的種子可食
u果鮮紅,果實(shí)可食用
景觀價(jià)值
樹冠稠密,葉常綠
藥用價(jià)值 功能主治
止痢
種子(鳳眼果):甘
壯藥:美果囊
蘋婆的功效與食用方法2 一 1 蘋婆的富含維生素A 2 蘋婆構(gòu)成機(jī)體的重要物質(zhì) 3 蘋婆的這些營養(yǎng)價(jià)值很適宜夜盲癥 二、蘋婆的功效和作用 1、止痢主治痢疾。 2、種子(鳳眼果): 甘 3、果莢(風(fēng)眼果殼): 平 4、壯藥: 美果囊 5 灣洪(西傣):根莖治胃痛,胃腸炎 6、溫胃,殺蟲 治蟲積腹痛,翻胃吐食 7、止嘔: 治翻胃吐食 8、治疝痛: 羅晃子七個(gè) 9、治蛔蟲: 治腹中蛔蟲上攻 10 脾虛便泄者禁服 適宜人群: 適宜夜盲癥,容易長粉刺 五、蘋婆的常用吃法 1、每年7 2 菜肴: 1 食材用料 雞 半只生粉 1/2湯匙白砂糖 1/2湯匙蒜頭 2個(gè)白酒 1/2湯匙姜 3片醬油 3湯匙蠔油 2/3湯匙去殼鳳眼果 150克 做法 (1)雞洗凈剁塊,加入醬油 (2)鍋燒熱倒入適量油,放入蒜頭 (3)倒入雞塊 (4)加入2碗水大火燒開后 2 主料: 豆腐干150克鳳眼果250克豬肉350克 輔料: 油20毫升生抽20毫升老抽20毫升黃酒30毫升胡椒粉5克 做法步驟: (1)準(zhǔn)備材料 (2)豆腐干切塊 (3)熱鍋放油 (4)放入豬肉煸炒 (5)炒至變色。 (6)加入生抽翻炒 (7)加入老抽翻炒 (8)加入黃酒。 (9)加蓋燜制 (10)放入豆腐干和鳳眼果。 (11)再燜半小時(shí) (12)放入胡椒粉翻勻 3、鳳眼果燜五花肉 主料: 鳳眼果半斤(蘋婆果)五花肉1斤 輔料: 豆腐乳1塊豆瓣醬1勺白酒適量姜適量蔥適量蒜適量薄荷適量鹽適量糖適量 做法步驟: (1)把熟的蘋婆果(鳳眼果)摘下來 (2)用刀一個(gè)個(gè)剝皮 (3)太嫩的果子不要 (4)準(zhǔn)備食材:五花肉、姜、蔥 (5)準(zhǔn)備食材:鹽、糖 (6)用醬油和酒先把五花肉腌漬10分鐘 (7)上一個(gè)步驟炒約大火30秒,放;豆瓣醬+鹽+豆腐乳+糖+醬油+水;的混合湯汁 (8)燜約五分鐘,收汁 (9)加薄荷 (10)嘗一顆鳳眼果 材料:鮮全雞腿一只
做法:
1.雞腿去皮
2.鳳眼果用水沖洗一下
3.取煲湯鍋
提示:
1.雞腿一定要用新鮮的
2.此湯如果家里人多用鮮的全雞或半雞煲最好
3.煲雞湯時(shí)把皮去掉可以減少油脂的攝入。 本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/5225.html.
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