雙鞭壯陽(yáng)湯的功效與作用,雙鞭壯陽(yáng)湯怎么做

本文關(guān)鍵詞:強(qiáng)直性脊柱炎

雙鞭壯陽(yáng)湯用到的食材

牛鞭 : 500g

狗鞭 : 200g

姜 : 適量

蔥 : 適量

黃酒 : 適量

精鹽 : 適量

雙鞭壯陽(yáng)湯的功效與作用

雙鞭壯陽(yáng)湯做法

牛鞭（最好是黃牛鞭），放入開(kāi)水中浸泡5小時(shí)，然后順尿道對(duì)剖成兩半，刮洗干凈；將狗鞭洗凈，同放入溫油中浸泡，用微火炸酥，撈起，再放入開(kāi)水鍋中浸泡洗凈。將牛鞭、狗鞭放入鍋內(nèi)，加入姜、蔥、料酒等，并加清水500ml，上鍋蒸煮約2小時(shí)，分次食用。

羊肉煲什么湯最好喝

羊肉蘿卜湯

食材用料：

羊肉相克食物

白蘿卜相克食物

香菜相克食物

鹽

料酒

姜片

菜譜做法：

1.將羊肉放在清水中浸泡一會(huì)，以泡去血水，然后沖洗干凈，切成小塊

2.一鍋水燒沸，入少許料酒和姜片，下羊肉焯燙1分鐘，然后撈出溫水沖凈，以去除血沫和膻味

3.白蘿卜洗凈去皮，切成小塊；姜切片備用

4.湯鍋中注入清水燒開(kāi)，然后放入焯燙好的羊肉塊、姜片，大火煮滾

5.轉(zhuǎn)小火，慢燉1小時(shí)，至羊肉軟爛的程度

6.下白蘿卜，煮至白蘿卜熟軟，少許鹽調(diào)味。

7.裝碗后，撒上香菜即成
用手機(jī)看這道菜做法
菜譜小貼士：
1、白蘿卜忌與人參、西洋參同食。
2、蘿卜主瀉、胡蘿卜為補(bǔ)，所以二者最好不要同食。若要一起吃時(shí)應(yīng)加些醋來(lái)調(diào)和，以利于營(yíng)養(yǎng)吸收。
3、如果希望白蘿卜的口感脆一些，那煮到白蘿卜斷生就可以了；如果希望口感軟爛些，那就要加長(zhǎng)煮燉的時(shí)間，味道會(huì)更好。
4、這里放入的姜片和料酒，足以使這碗湯去除羊肉的膻味了。如果你還是很難接受，可以事先用姜片和料酒將羊肉腌漬一下。值得一說(shuō)的是，國(guó)外的羊肉根本無(wú)啥膻味，也許跟養(yǎng)殖環(huán)境存在很大的關(guān)系。
5、這道湯不宜放入太多調(diào)料烹制，以免破壞羊肉和白蘿卜本身的鮮味。6、值得一提的是，人們?cè)诔蕴}卜時(shí)習(xí)慣把蘿卜皮剝掉，殊不知蘿卜中所含的鈣有98%在蘿卜皮內(nèi)。所以，蘿卜最好帶皮吃。
7、還有一種經(jīng)典吃法，那就是將蘿卜和湯分開(kāi)裝碗。準(zhǔn)備一小碟麻辣醬汁，蘿卜可以蘸著醬汁食用，味道均佳！

什么是斂陽(yáng)護(hù)陰

冬季養(yǎng)生飲食的總原則是順應(yīng)體內(nèi)陽(yáng)氣的潛藏，以斂陽(yáng)護(hù)陰為根本，味宜減咸而增苦，以養(yǎng)心氣。冬至?xí)r節(jié)，寒冷已經(jīng)到來(lái)，人體新陳代謝水平相對(duì)較低。此時(shí)，主要靠腎臟來(lái)發(fā)揮作用，腎臟機(jī)能越強(qiáng)，生命力越旺盛，所以飲食也應(yīng)以“滋腎”為主。自古以來(lái)，冬至就是最佳的進(jìn)補(bǔ)時(shí)節(jié)，可以增強(qiáng)人體抵御風(fēng)寒和外邪的能力。所以在飲食選擇上，可以選用牛肉、羊肉、狗肉等來(lái)滋養(yǎng)臟腑，在調(diào)味品上可以多選擇一些辛辣食物，如胡椒、辣椒、姜、蒜等。在此，特別向大家推薦幾種冬至?xí)r節(jié)進(jìn)補(bǔ)的食療方，可以按照體質(zhì)選擇。（1）羊肉鍋：羊肉1000克，加入適量胡蘿卜、鮮冬筍、辣椒、鹽，燉1個(gè)小時(shí)即可。此方可以補(bǔ)陽(yáng)祛寒，增強(qiáng)人體活力，各種體質(zhì)的人都適用。（2）首烏當(dāng)歸雞湯：雞肉300~500克，首烏和當(dāng)歸各15~20克，加入適量枸杞子熬制成湯。此方有滋陰補(bǔ)血、補(bǔ)腎益精、潤(rùn)腸通便等功效，但腹瀉、脹氣、濕痰重的人忌食。（3）雙鞭壯陽(yáng)湯：選用牛鞭50克、狗鞭10克，加入羊肉、雞肉各50克，另用紗布包肉蓯蓉5克、菟絲子5克、枸杞子10克同鍋熬湯。此方適合腎氣不足、腎陽(yáng)虧損者，陽(yáng)盛火旺的人忌食。李輝
飲食注意“三多三少”
養(yǎng)生專家提醒說(shuō)，從養(yǎng)生學(xué)上來(lái)講，冬至是養(yǎng)生的大好時(shí)機(jī)，但公眾在飲食養(yǎng)生方面要注意“三多三少”，即蛋白質(zhì)、維生素、纖維素多，糖類、脂肪、鹽少。
養(yǎng)生專家表示，從養(yǎng)生學(xué)上來(lái)講，冬至是養(yǎng)生的大好時(shí)機(jī)，主要是因?yàn)椤皻馐加诙痢薄Ｒ虼?，此時(shí)節(jié)更應(yīng)科學(xué)地運(yùn)用養(yǎng)生之道，調(diào)理得當(dāng)。因?yàn)閺亩鹃_(kāi)始，生命活動(dòng)開(kāi)始由盛轉(zhuǎn)衰，由動(dòng)轉(zhuǎn)靜。此時(shí)科學(xué)養(yǎng)生有助于保證旺盛的精力而防早衰，達(dá)到延年益壽的目的。
所以，飲食宜多樣，谷、果、肉、蔬合理搭配，適當(dāng)選用高鈣食品。食宜清淡，不宜吃濃濁、肥膩和過(guò)咸食品。冬天陽(yáng)氣日衰，脾喜溫惡冷，因此宜食溫?zé)嶂繁Ｗo(hù)脾腎。吃飯宜少量多餐。應(yīng)注意“三多三少”，即蛋白質(zhì)、維生素、纖維素多，糖類、脂肪、鹽少。

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熬制羊湯，大料的作用分為兩部份，抑腥和增香！那分別是哪些香料呢？大致說(shuō)一下，抑腥：蔥、姜、白芷、三奈、良姜、小茴、肉桂等。增香：肉蔻、丁香、草果、草寇、白寇等。這個(gè)不能嚴(yán)格區(qū)分，抑腥的也會(huì)有增香的作用，同樣增香的也會(huì)有部分抑腥的作用。香料的使用要靈活，要根據(jù)熬湯的實(shí)際情況和當(dāng)?shù)氐目谖逗侠砼湮椤?/p>

羊肉性溫，栗子營(yíng)養(yǎng)豐富，兩者都屬于大熱性的食物，羊肉與板栗同時(shí)食用的話很容易引發(fā)上火，而且不易消化，同燉共炒都也不相宜，若脾胃虛弱或消化不良人群進(jìn)食，甚至可能還會(huì)引起嘔吐等癥狀，對(duì)與人體健康危害極大，不建議食用。

不射精癥吃什么好？不射精癥的食療方法

不射精癥是男性中比較尷尬的一種疾病，這種疾病會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)不育癥狀，而且在性生活方面也無(wú)發(fā)獲得快感，這絕對(duì)是男人的噩夢(mèng)。其實(shí)生活中有飲食是可以治療或調(diào)節(jié)這種癥狀的，下面就來(lái)詳細(xì)了解不射精癥的食療方法吧。
1、不射精癥的飲食原則
1、不射精癥的男性要多吃高蛋白、多維生素、低動(dòng)物脂肪、易消化的食物及新鮮水果、蔬菜，不吃陳舊變質(zhì)或刺激性的東西，少吃薰、烤、腌泡、油炸、過(guò)咸的食品，主食粗細(xì)糧搭配，以保證營(yíng)養(yǎng)平衡。
2、還可以多吃一些桃仁粥、橘皮飲、桃仁墨魚(yú)湯、赤小豆粥等以補(bǔ)腎、柔肝、通竅、利濕、活血和調(diào)補(bǔ)氣血為主食物的食物。
2、雙鞭壯陽(yáng)湯
材料：枸杞子、_絲子各10克，牛鞭100克，狗鞭100克，羊肉100克，母雞肉50克。
做法：將上述材料，一并放入鍋中，加入花椒、生姜、料酒，一起燉湯喝。
功效：填精、養(yǎng)血、補(bǔ)腎、壯陽(yáng)，適宜于不射精癥。
3、增精湯
原料：核桃肉、枸杞子、蠶蛹各30克，懷牛膝20克。
做法：將核桃肉與蠶蛹微炒，與枸杞子隔水蒸熟，將懷牛膝煎湯，然后用懷牛膝湯送服。
功效：補(bǔ)腎，壯陽(yáng)，增精，適用于不射精、陽(yáng)痿。
4、蔥燉豬蹄
原料：豬蹄4個(gè)，蔥50g。
做法：將豬蹄洗凈，用刀劃口，放入鍋內(nèi)，加入蔥，食鹽適量，加水，先用旺火煮沸，再小火燉爛，分頓服食。
功效：有補(bǔ)益填精的功用。適于陰虛火旺之不射精癥。
5、桃仁墨魚(yú)湯
原料：墨魚(yú)1條，桃仁6g。
做法：將墨魚(yú)骨皮洗凈與桃仁同煮，魚(yú)熟后去湯，只食魚(yú)肉。
功效：有通經(jīng)活血的功效，適于瘀血阻滯之不射精癥。
6、桃仁粥
原料：桃仁（去皮尖）10g，青粱米（或者粳米）50g。
做法：先將桃仁研碎，與米一起煮成粥，可加入紅糖少許食用。
功效：有活血、祛瘀、通精的功能。適宜于瘀血阻滯之不射精癥。
7、不射精癥的原因
(1)勞倦內(nèi)傷
房事過(guò)度，或年輕時(shí)手淫頻繁，或情欲放縱，以致?lián)p傷腎氣;或久病大病之后，損傷腎之陰陽(yáng);或素體虛弱，先天腎氣不足，而致無(wú)情排出或排精無(wú)力，造成不能射精。
(2)飲食不節(jié)
素食辛辣，嗜酒厚味，易形成濕熱內(nèi)結(jié)，阻塞精道，以致不能射精。
(3)淤血內(nèi)阻
因情志不暢，肝氣阻滯引起血淤;或房事忍精不射，敗精內(nèi)阻;或因其他臟腑組織病變失治形成血淤等原因，使精路淤阻而致不時(shí)精。
(4)清志因素
①多思妄想，欲火旺盛，以致相火偏亢而不能射精。
②夫妻感情不和諧，或怕女方懷孕，或因所欲不送等情志因素致肝氣郁滯，疏泄失常，精關(guān)失靈，不能射精。
③同房時(shí)突遇驚恐，腎氣逆亂，精關(guān)開(kāi)會(huì)失常，以致射精障礙。

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