本文關鍵詞:小兒暑熱
綠豆 : 30g
薏苡仁 : 30g
藿香 : 5g
粳米 : 100g
薏苡仁
、綠豆、粳米淘洗干凈，加清水共煮為稀粥。另將藿香單煎，取少許藥汁，粥熟后加入調勻，稍煮片刻即成。溫熱服用，每日1～2次。今天給各位分享綠豆薏米的功效與作用的知識
，其中也會對綠豆薏米的功效與作用小孩可以吃嗎進行解釋，如果能碰巧解決你現在面臨的問題，別忘了收藏本站，現在開始吧！薏仁米是很常見的雜糧
，主要的作用是可以對調節(jié)氣血，健脾去濕，舒筋活血，清熱排膿有很好的調節(jié)效果，而綠豆的主要作用是可以給身體補充維生素及微量元素，同時有助于清熱解毒，還可以緩解很多人出現便秘問題，薏仁米和綠豆是可以放在一起吃的，這兩者之間的搭配也非常的完美。黑米薏仁綠豆粥的做法
材料：黑米1小把
綠豆薏米粥的正確做法如下：
用料：綠豆適量
、百合適量、薏米適量、冰糖少許。
步驟：
1
、綠豆和薏米一起淘洗干凈。
2
、浸泡一晚。
3、百合也要用水泡一下
。
4、放入瓷鍋內熬制
。大火燒開，然后轉中火熬制半個小時，加入百合和冰糖。繼續(xù)熬制20分鐘就可以。
5、如果想湯多一點就多放水
。
本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/52485.html.
聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享
下一篇:
玉竹飲的功效與作用,玉竹飲怎么做
，專治秋冬天咳嗽
育.png)
？萬萬不要這樣做~">
別有哪些.png)
？">
