• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      參苓姜米粥的功效與作用,參苓姜米粥怎么做
      
        
      
            飲食健康倡導(dǎo)
            2023-06-26 01:31:15
        
      

        
      
           
      本文關(guān)鍵詞:小兒厭食,少
      

      參苓姜米粥
      

      參苓姜米粥用到的食材
      

       人參 : 3～6g
       
       白茯苓 : 5～10g（去黑皮）
       
       粳米 : 50g
       
       生姜 : 1～2片
       
       食鹽 : 少許
      

      參苓姜米粥的功效與作用
      
健脾養(yǎng)氣
        。適用于脾胃氣虛、不思飲食
      、日漸消瘦。 
      參苓姜米粥做法
       
      將人參
      、白茯苓
      、生姜水煎
      ，棄渣取汁
      ，再將粳米放入藥汁內(nèi)煮成粥，臨熟時(shí)加入少許鹽
      ，攪和勻?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？崭故秤谩?/p>
      胃腸功能紊亂怎么調(diào)理?
      問(wèn)題一：腸胃功能紊亂如何調(diào)理?你的癥狀叫腸易激綜合癥
      ，主要的原因是
      ，心理壓力大
      ，工作或?qū)W習(xí)緊張
      ，加之飲食不協(xié)調(diào)
      ，過(guò)度的減肥節(jié)食而引發(fā)胃腸功能紊亂的原因
      。 
      應(yīng)盡快恢復(fù)正常飲食（不要以節(jié)食的方法減肥，害處太多了）
      ，一日三餐熱量要均衡，不要吃得過(guò)少
        ，多喝溫開(kāi)水、多吃一些清淡
        、易消化的食物
        ，同時(shí)適當(dāng)多吃一些青菜
        、水果
        ，保持規(guī)律作息
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？煞靡恍┧幬铮ㄏ称⒍嗝钙?div   id="d48novz"   class="flower left">
      、增加胃動(dòng)力的藥物）幫助緩解不適。 
      要注意勞逸結(jié)合
      ，要積極調(diào)整個(gè)人的情緒
      。工作學(xué)習(xí)不能太緊張
      ，要加強(qiáng)體格鍛煉，以有氧運(yùn)動(dòng)的方法減肥
      ，別以節(jié)食減肥
      ，運(yùn)動(dòng)要持之以恒
      ，不能“三日打漁
      ，兩日曬網(wǎng)”，如果你能堅(jiān)持鍛煉
      ，一連堅(jiān)持到21天后，你就能習(xí)慣和體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)減肥帶來(lái)的多種益處（尤其是心理上的
      ，心情相當(dāng)?shù)挠淇欤２环羾L試一下
      。 
      飲食必須有規(guī)律
      ，不能饑餓不均
      ，這樣就易造成胃的蠕動(dòng)功能紊亂
      ，進(jìn)而使胃壁內(nèi)的神經(jīng)叢功能亢進(jìn)
      ，促進(jìn)胃液的分泌
      ，久而久之就會(huì)出現(xiàn)胃炎或胃潰瘍。因此
      ，飲食應(yīng)該定時(shí)定量，千萬(wàn)不要過(guò)度節(jié)食或暴飲暴食
      。 
      你以前本身就腸胃不好，應(yīng)盡量做到定時(shí)進(jìn)餐
      ，每日可定時(shí)進(jìn)食5~6次
      ，進(jìn)食量少，能減輕胃的負(fù)擔(dān)
      ，避免胃部過(guò)度擴(kuò)張
      ；進(jìn)餐次數(shù)多
      ，可使胃中經(jīng)常存有少量食物
      ，以中和胃內(nèi)過(guò)多的胃酸。病情嚴(yán)重的人最好食用營(yíng)養(yǎng)豐富
      、又易于消化的松軟食品
      ，如面條
      、米粥、牛奶等
      ，如果有條件，還可多吃點(diǎn)蜂蜜
      ，因?yàn)榉涿塾幸种莆杆岱置?div   id="d48novz"   class="flower left">
      、促進(jìn)潰瘍愈合的功能
      。 
      注意飲食衛(wèi)生：吃飯時(shí)一定要細(xì)嚼慢咽
      ，使食物在口腔內(nèi)得到充分的磨切、并與唾液混合
      ，這樣可以減輕胃的負(fù)擔(dān)，使食物更易于消化
      。此外，應(yīng)盡量少吃 *** 性食品（包括飲酒和吸煙）
      ，會(huì)使胃容物排出延遲
      ，進(jìn)而引起胃酸分泌增加，造成胃炎
      、胃潰瘍的病情加重 
      保持精神愉快：腸胃是否健康與精神因素有很大關(guān)系
      。過(guò)度的精神 *** 
      ，如長(zhǎng)期緊張
      、恐懼、悲傷
      、憂(yōu)郁等都會(huì)引起大腦皮層的功能失調(diào)，促進(jìn)迷走神經(jīng)功能紊亂
      ，導(dǎo)致胃壁血管痙攣性收縮，進(jìn)而誘發(fā)胃炎
      、胃潰瘍
      。因此，平時(shí)要精神愉快
      、性格開(kāi)朗
      、意志堅(jiān)強(qiáng)的參加運(yùn)動(dòng)
      ，從這種狀態(tài)下來(lái)達(dá)到你減肥的目的
      。 

       問(wèn)題二：胃腸功能紊亂治療方法有哪些胃腸道功能紊亂西醫(yī)治療 
      1、心理治療 
      對(duì)2/3病人有效
      。治療胃腸功能性疾病的關(guān)鍵在于解除心理障礙調(diào)整臟器功能。如果患者懷疑或憂(yōu)慮自己患了某種疾病
      ，醫(yī)生進(jìn)行針對(duì)性檢查，解除疑慮穩(wěn)定了情緒
      ，這本身也是一種治療手段
      。 
      2
      、支持療法 
      除非患者全身情況很差
      ，一般不需臥床休息。生活有規(guī)律
      ，適當(dāng)體育活動(dòng)，可增強(qiáng)體質(zhì)
      ，加速神經(jīng)功能恢復(fù)。神經(jīng)性厭食者伴嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良
      、鼻胃管進(jìn)食又引起腹瀉的患者
      ，需靜脈輸入營(yíng)養(yǎng)
      。高纖維素食物可緩解IBS病人的癥狀
      。 
      3、藥物治療 
      短期給予三環(huán)類(lèi)抗抑郁藥對(duì)具有明顯精神癥狀的患者有用
      ，在痙攣性腹痛的IBS患者，抗膽堿能藥物雙環(huán)鄭?icyine10～20mg
      ，3～4次/d)可減輕餐后腹痛和便意窘迫;鈣拮抗劑得舒特50mg 3次/d可減少餐后鋒電位活動(dòng)的增加，薄荷油0.2ml飯前服用
      ，可松弛平滑肌均對(duì)腹痛有一定緩解作用
      ，洛哌丁胺(易蒙停2mg 4次/d)對(duì)腹瀉型IBS有效。 
      胃腸道功能紊亂中醫(yī)治療 
      1
      、神經(jīng)性嘔吐 
      如除嘔吐外無(wú)其他見(jiàn)證
      ，可用小半夏獲苓湯加減以止吐
      ，對(duì)輕癥患者有效
      。 
      2、吞氣癥 
      可用旋復(fù)代赭湯加減治療
      。 
      3、腸激惹綜合征 
      若有腹痛而瀉
      ，脅肋滿(mǎn)悶及脈弦
      ，則為肝脾不和
      ，可用痛瀉要方加減。若每天于黎明前腹鳴而瀉
        、腹涼肢冷，舌淡脈弦細(xì)
        ，為脾腎陽(yáng)虛
        ，用附子理中湯合四神丸加減進(jìn)行治療
        。 

       問(wèn)題三：腸胃功能紊亂怎么辦 如何改善調(diào)理癥狀腸胃功能紊亂會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)腹脹腹痛
        ，腹瀉便秘等癥狀
        ，這時(shí)首要的應(yīng)對(duì)措施就是及時(shí)就醫(yī)
        ，了解自身疾病的誘發(fā)因素、發(fā)病機(jī)制和當(dāng)前病情發(fā)展程度
        ，在醫(yī)生指導(dǎo)下對(duì)癥治療。 
      其次要做到以下四點(diǎn)來(lái)改善調(diào)理癥狀： 
      1.管住嘴過(guò)冷
        、過(guò)燙、過(guò)硬
        、過(guò)辣
        、過(guò)粘的食物
      ，不...要...吃...更不要暴飲暴食
      。 
      2.管住腿 
      結(jié)合自己的體征，增加適度的運(yùn)動(dòng)
      ，提高抵抗力
      ，有利于身心健康。 
      3.管住心 
      保持精神愉悅
      ，讓情緒保持在一個(gè)穩(wěn)定狀態(tài)，不要讓自己緊張
      、焦慮
      、恐懼等
      。 
      4.管住細(xì)菌 
      除了通過(guò)傳統(tǒng)的治療方法改善癥狀
      ，還要注重從調(diào)節(jié)腸道菌群來(lái)解決問(wèn)題
      。益生菌可以殺死腸內(nèi)有害菌
      ，改變胃腸道的pH值，促使身體產(chǎn)生某種抗體
      ，從而解決有害菌引起的過(guò)度免疫反應(yīng)，讓腸道菌群恢復(fù)平衡狀態(tài)
      ，從根本上改善腸道功能
      。 

       問(wèn)題四：腸胃功能紊亂
      ，消化不好
      ，怎么辦飲食上以清淡溫和的食物為好,可適當(dāng)多吃一些含優(yōu)質(zhì)蛋白如蛋奶類(lèi)食物,主食多飲粥類(lèi)也有很好的調(diào)理腸胃作用. 調(diào)整情緒
      ，糾正胃腸功能紊亂
        ，可從以下幾方面入手： 培養(yǎng)幽默感幽默感是有助于一個(gè)人適應(yīng)社會(huì)的工具。當(dāng)一個(gè)人發(fā)現(xiàn)不協(xié)調(diào)現(xiàn)象時(shí)
        ，一方面要能客觀地面對(duì)現(xiàn)實(shí)，同時(shí)又要不使自己陷于激動(dòng)的狀態(tài)
        ，最好的辦法是以幽默的態(tài)度應(yīng)對(duì)，這往往可以使本來(lái)緊張的情緒變得比較輕松
        ，使一個(gè)窘迫的場(chǎng)面在笑語(yǔ)中消逝
        。幽默是人們的一種心理行為，學(xué)會(huì)幽默可以減輕心理上的挫折感
        ，求得內(nèi)心的安寧
        。幽默還是一種自我保護(hù)方法，對(duì)心理治療的施行特別有幫助
        。 增加愉快生活的體驗(yàn)每一個(gè)人的生活中包含有各種喜怒哀樂(lè)的生活體驗(yàn)
        ，可以多回憶積極向上
        、愉快的生活體驗(yàn)
        ，這有助于克服不良情緒。 使情緒獲得適當(dāng)發(fā)泄人在情緒不安與焦慮時(shí)
        ，不妨找好朋友說(shuō)說(shuō)，或找心理醫(yī)生去咨詢(xún)
      ，甚至可以一個(gè)人面對(duì)墻壁傾訴心中的郁悶，把想說(shuō)的說(shuō)出來(lái)
      ，心情就會(huì)平靜許多
      。 行動(dòng)轉(zhuǎn)移法克服某些長(zhǎng)期不良情緒有多種方法
      ，常用的是用新的工作、新的行動(dòng)
      ，去轉(zhuǎn)移不良情緒的干擾
      。癥狀嚴(yán)重者，到醫(yī)院心理科咨詢(xún)
      ，服用改善情緒藥物，癥狀一般2周左右即可緩解
      。預(yù)防胃病發(fā)作需要注意以下幾個(gè)方面： 1.飲食要規(guī)律
      。進(jìn)餐過(guò)早過(guò)晚
      、任意吃生冷食物
      、過(guò)多吃零食
      ，會(huì)使胃腸的工作量緊一陣松一陣
      ，就容易造成胃腸病發(fā)作。 2.口味要清淡
      。常吃些素食淡飯，適當(dāng)輔佐一些肉類(lèi)肥甘食品
      。胃病患者的飲食應(yīng)以溫
      、軟、淡
      、素為宜
      ，做到少吃多餐
        ，定時(shí)
      、定量，以中和胃酸
      ，防止胃酸侵蝕胃黏膜和潰瘍面。進(jìn)食時(shí)要細(xì)嚼慢咽
      ，不要在吃飯時(shí)說(shuō)話(huà)
      、看電視
      、爭(zhēng)吵
      ，不吃生冷食物并盡量戒除煙酒以防 *** 胃黏膜促使?jié)儛夯蛷?fù)發(fā)。 3.情緒要樂(lè)觀
      。研究表明胃及十二指腸潰瘍與人的心理
      、情緒息息相關(guān)
      ，過(guò)度的憂(yōu)愁
      、悲傷、恐怖
      、緊張、憤怒都能導(dǎo)致胃腸病的發(fā)生
      。因此預(yù)防和治療胃腸病要經(jīng)常心情愉快
      ，保持樂(lè)觀
      。避免患得患失
      、焦慮、恐懼
      、緊張、憂(yōu)傷等不良因素的 *** 不妨試試以下兩條簡(jiǎn)易可行的食療方： 白胡椒煲豬肚：豬肚1個(gè)
      ，白胡椒15克
      。豬肚洗凈
      ，白胡椒略打碎放入豬肚中留少許水分
      ，然后用線(xiàn)將口扎緊
      ，放入鍋中加水適量
      ，文火煲熟調(diào)味后服食
      。 功能主治：溫中散寒，醒脾開(kāi)胃
      。適用于脾胃虛寒者。 參苓粥：黨參30g,茯苓30g,生姜5g,粳米120g
      。將黨參、生姜切薄片,茯苓搗碎用紗布另包,與粳米同煮粥,一年四季常服
      。 功能主治：健脾
      、益氣、醒胃
      。適用于脾氣虛。 此外
      ，還要積極鍛煉身體
      ，這樣有利于改善胃腸道的血液循環(huán)
      ，提高對(duì)氣候變化的適應(yīng)能力, 要科學(xué)安排生活注意勞逸結(jié)合
      ，保證充足睡眠防止過(guò)度疲勞減少發(fā)病的機(jī)會(huì)。 補(bǔ)充： 便秘 
      ， 宿便 不除，有毒物質(zhì)在身體內(nèi)蓄積
      ，很提肯定是要出問(wèn)題，你要解決的是便秘和 腸道菌群失調(diào) 的問(wèn)題
      。下面幾條希望對(duì)你有幫助： 1)每天早晨起床后飲用一杯溫白開(kāi)水
      ，或加入少量 食鹽 的有淡咸味的白開(kāi)水
      ，可以增加消化道水分
      ，有利于排便。 2)要養(yǎng)成大便的衛(wèi)生習(xí)慣
      。每天晨起或早飯后或睡前按時(shí)解大便，到時(shí)不管有無(wú)便意都要按時(shí)去廁所
      。只要長(zhǎng)期堅(jiān)持
      ，便會(huì)養(yǎng)成按時(shí)大便的習(xí)慣. 3)平時(shí)要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜、芹菜
      、菠菜等)和新鮮水果
      。大棗
      、芝麻和胡桃等
      ，這也有潤(rùn)肺通便的作用. 4)堅(jiān)持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動(dòng)，提高腹部和會(huì) *** 肌肉的肌力
      ，從而有利于保持大 便通 暢 5)便秘嚴(yán)重者，可適量服用緩瀉劑如蜂蜜
      、大黃或使用 開(kāi)塞露 
      、 甘油 *** 等. 便秘的營(yíng)養(yǎng)防治 1.高纖維飲食：多吃新鮮蔬菜
      ，每天加食糠皮
      、 麥麩 等，可增加飲食中纖維的攝取量
      ，以擴(kuò)充糞便體積，促進(jìn)腸蠕動(dòng)
      ，減少便秘的發(fā)生
      。 2.大量飲水：尤其在食用 高纖維食品 時(shí)
      ，每日......>> 

       問(wèn)題五：胃腸功能紊亂如何調(diào)理
      ？根據(jù)你所提供的資料,你這是脾胃虛弱證. 
      脾胃虛弱造成的,建議你吃一下幾種藥,補(bǔ)脾益腸丸和黃連素片,固腸止瀉丸和炎可寧就可以解決.如果你早晨起來(lái)就去廁所拉肚子,再加上四神丸.祝你早日康復(fù)! 

       問(wèn)題六：胃腸功能紊亂如何調(diào)理
      ？病情分析：本病目前無(wú)特效治療
      ，藥物只起輔助作用，飲食及生活調(diào)理才是關(guān)鍵
      。具體如下： 
      1
      、少吃酸、冷
      、生
      、硬、油膩及產(chǎn)氣多的食物
        。 
      2
        、吃飯宜定時(shí)定量、少食多餐
        。每一頓都不宜吃得過(guò)飽
      ，尤其是下午和晚上。 
      3
      、注意生活規(guī)律
      ，保證充足睡眠
      。 
      4
      、多做室外運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)健的體質(zhì)才是健康的基礎(chǔ)
      。 
      5、藥物可試用一些“微生態(tài)制劑”
      ，如“米雅顆?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">、“麗珠腸樂(lè)”
      、“整腸生”等。不主張隨便使用?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？股亍薄?
      本病預(yù)后較好
      ，極少發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥
      。 
      意見(jiàn)建議：
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/52504.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
      ，注重分享
      ，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員
      ，我們會(huì)立即處理
        ，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)
        ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
        ，情況屬實(shí)
        ，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      這6種糖尿病人不能喝牛奶
        ，會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害，切記
      
                        
      糖尿病由于飲食控制
        ，隨意飲食上應(yīng)該盡量吃的多樣化
        ，并且富含營(yíng)養(yǎng)
        ，這樣可以最大限度的降低血糖的波動(dòng)
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      哺乳期媽媽要少吃這幾種食物
        ，吃不好會(huì)影響寶寶發(fā)育
      
                        
      ，哺乳期媽媽?xiě)?yīng)少吃哪些食物 哺乳期媽媽的飲食不僅關(guān)系到自身的營(yíng)養(yǎng)
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      冬天少吃豬肉多吃它
      ，高蛋白低脂肪，健腦明目又補(bǔ)鈣
        ！
      
                        
      點(diǎn)上面藍(lán)色字免費(fèi)關(guān)注立冬后適合吃的御寒食物有哪些
        ？冬季保暖適合吃什么食物？冬季寒冷
        ，做好御寒工作是非常重要的，如果護(hù)理不當(dāng)
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶清脾胃推拿手法
      。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃。
      
                        
      寶寶清脾胃推拿手法
      。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
      。$$$$聰明可愛(ài)你悅寶的視頻原聲寶寶積食可以做小兒推拿嗎？寶媽你好
      ，寶寶即使可以做小兒推拿
      。小兒推拿可以促進(jìn)腸胃運(yùn)動(dòng)      
                
                  。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃。.png" alt="寶寶清脾胃推拿手法
      。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
      。">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      新生嬰兒止嗝有哪些辦法？萬(wàn)萬(wàn)不要這樣做~
      
                        
      新生兒為什么容易打嗝
      ，從根本上來(lái)說(shuō)，打嗝是膈肌痙攣的結(jié)果