芡桃紅棗粥的功效與作用,芡桃紅棗粥怎么做

本文關(guān)鍵詞:小兒遺尿

芡桃紅棗粥用到的食材

芡實粉 : 30g

核桃肉 : 15g

紅棗 : 5枚

芡桃紅棗粥的功效與作用

芡桃紅棗粥做法

芡實粉用涼開水打成糊狀，放入沸水中攪拌，再加入打碎的核桃肉、紅棗肉，煮熟成糊粥，加適量糖食用。

芡實的功效與作用及食用方法

5 芡實米粥原料：芡實30克，粳米150克，白糖適量。

做法：將芡實磨成細(xì)粉，粳米淘洗干凈；鍋置于火上．放入適量的清水燒開，倒入粳米和芡實粉燒沸，改用文火熬煮成粥，撤入適量的白糖調(diào)味即成。

功效：味甜可口，健脾養(yǎng)心，益腎固精，健腦長智。

6 芡實棗羹原料：芡實60克，熟地30克，紅棗15只，藕粉和紅糖各20克。

做法：將熟地洗凈切片，放人沙鍋中，加水濃煎2次，每次45分鐘，合并2次煎計；紅棗和芡實用清水浸泡，洗凈后倒人沙鍋中，加入熟地煎汁及適量的水，小火煨煮1小時，撒入紅糖攪拌均勻，用濕藕粉勾對成羹。

功效：味甜可口，補腎滋陰，益肝寧心，健腦益智。

7 芡實蓮羹原料：蓮子和芡實各60克，蜂蜜20克。

做法：將蓮子和芡實一起倒入砂鍋中，放入適量的水煨煮至熟爛、蓮子和芡實稱花瓣狀，淋入蜂蜜拌勻即可。

功效：養(yǎng)心安神，補脾益智。

8 芡實老鴨湯原料：芡實30克 、山藥30克 、老鴨1只、鹽6克、胡椒粉6克、料酒10克、生姜10克。

做法：將老鴨宰殺去毛樁、內(nèi)臟及爪，放入沸水鍋內(nèi)氽去血水；芡實去雜質(zhì)洗凈；山藥發(fā)透切薄片；生姜拍破。將老鴨、芡實、山藥、生姜、料酒同放入燉鍋內(nèi)，加水適昌，置武火上燒沸，再用文火燉煮2小時，加入鹽即成。

功效：不脾胃，止泄瀉。對腹瀉腸炎患者尤佳。

喝什么粥健脾養(yǎng)胃？健脾養(yǎng)胃粥的做法大全

粥是一種常見的食物，而粥的種類也有很多，我們喜歡什么樣的粥，就可以煮什么樣的粥，我們一般在煮粥的時候可以特別的添加一些其他的配菜，這樣可以起到一定的功效作用。比如有的人覺得自己脾胃比較虛弱，所以會喝些粥幫助健脾胃，那么，什么粥比較健脾胃呢？
1、芡實大棗粥
材料：芡實15克，核桃3個，大棗3枚，粳米50克，白糖適量。
做法：將芡實撿洗干凈，核桃取仁，大棗浸軟，鍋內(nèi)盛水，開大火煮沸后，加入芡實，核桃，大棗，粳米，小火煨粥25分鐘，擠入白糖，煮沸后攪拌均勻即可食用。
功效：本品具有健脾祛濕，固腎澀精，止帶下的作用。多用于女性帶下清稀量多，色白或蛋黃，或粘稠無臭味，綿綿不斷，伴面色蠟黃或萎黃，四肢不溫，腰酸膝軟，神疲困倦等癥。
2、山藥薏米粥
材料：山藥15克，大棗5枚，粳米50克，糯米，薏米各20克。
做法：將粳米，糯米，薏米分別淘洗干凈，山藥，大棗分別用清水浸泡。鍋內(nèi)盛水，放入山藥，大棗，薏米，粳米，糯米，開小火煨粥30分鐘，待粥稠米爛即可。
功效：本品有健脾除濕，補氣益肺，益精固腎的功效，可增強體質(zhì)，延年益壽，特別適宜于身體虛弱，脾胃功能不良者，以及慢性肺病者和糖尿病者使用。
3、燕麥蓮藕大棗粥
材料：燕麥30克，蓮藕50克，大棗5枚，冰糖適量。
做法：燕麥洗凈，蓮藕洗凈，切小塊，大棗浸軟。燕麥加適量水開大火燒沸，再加入蓮藕，大棗，以小火煮熟，最后加冰糖，煮沸即可。
功效：本品有健脾開胃，益氣之功效，燕麥含有豐富的纖維素，可以潤腸通便，預(yù)防腸燥便秘，并且有預(yù)防腦血管疾病的功效，尤其適合老年人服用。
4、豬血魚片粥
材料：熟豬血1000克，草魚200克，江珧柱15克，粳米120克，食鹽，植物油，姜絲，蔥花，胡椒粉適量。
做法：將熟豬血用清水漂洗，切成小方塊，草魚肉切片，用醋，姜絲拌勻，再把粳米洗凈，江珧柱洗凈，撕碎，粳米放入鍋中，開大火煮沸后，用文火熬成粥，然后放入豬血，江珧柱煲沸，最后放入草魚片煲沸，食用時加蔥花，胡椒粉調(diào)味。
功效：此粥具有滋陰益胃，和胃止痛之功效，同時可以緩解口燥咽干，消瘦乏力，皮膚干燥，貧血，便秘等病癥。
5、羊肉蘿卜粥
材料：羊瘦肉500克，白蘿卜100克，高粱150克，橘皮5克，蔥5克，生姜5克，料酒10克，五香粉10克，味精10克，麻油25克，食鹽適量。
做法：橘皮洗凈，切成末，蔥，生姜洗凈，切成碎末備用，羊肉洗凈切薄片，放入鍋中，加料酒，五香粉，橘皮末，煮至羊肉碎爛，再加入淘洗干凈的高粱和切成細(xì)丁的白蘿卜，一同熬粥，加入食鹽，蔥，姜末，麻油調(diào)味即可。
功效：補中益氣，開胃消谷，適合于脾胃虛弱，食欲不振之人食用。
6、番茄糯米粥
材料：番茄100克，糯米50克，蜂蜜適量。
做法：番茄洗凈，去蒂和皮，放入榨汁機中榨汁，糯米用清水洗凈，鍋中加適量清水，放入番茄汁，糯米，開大火煮沸，轉(zhuǎn)小火熬至粥變稠，加入適量蜂蜜攪勻即可食用。
功效：糯米可以溫補脾胃，對脾胃虛寒，食欲不佳，腹脹腹瀉有一定的緩解作用，番茄有通便利尿，保護(hù)腎臟，預(yù)防支氣管炎的功效，蜂蜜可以潤腸排毒，美容養(yǎng)顏。
7、喝粥需注意
三餐不能總喝粥。這個很多人常犯。適當(dāng)喝粥確實有益，但不可頓頓喝。粥屬于流食，在營養(yǎng)上與同體積的米飯比要差。且粥“不頂飽”，吃時覺得飽了，但很快又餓了。長此以往，會因能量和營養(yǎng)攝入不足而營養(yǎng)不良。所以喝粥也要注意均衡營養(yǎng)。將粥煮得稠一些，配個肉菜，或在兩餐之間吃些點心等，都能補充能量。
冰粥并不可取。冰粥是夏天的熱賣食品，但它不適合體質(zhì)寒涼、虛弱的老年人以及孩子。冰粥喝多了不僅會使人體的汗毛孔閉塞，導(dǎo)致代謝廢物不易排泄，還有可能影響腸胃功能。
糖尿病人喝粥要適量。糖尿病患者一般更容易餓，而且粥具有消化快的特點，所以很容易讓人吃了很快又想吃；粥本身在短期內(nèi)還容易被身體所吸收，導(dǎo)致血糖迅速升高，或者波動過大。糖尿病患者要適量喝粥，每次一小碗即可。
胃不好的人少喝。不少人認(rèn)為粥養(yǎng)胃。但事實上，這種觀點并不全面。因為喝粥不用慢慢咀嚼，不能促進(jìn)可以幫助消化的口腔唾液腺的分泌；而且水含量偏高的粥在進(jìn)入胃里后，會起到稀釋胃酸的作用，加速胃的膨脹，使胃運動緩慢，這同樣不利于消化。
健康喝粥很重要哦。

芡實功效與作用及禁忌，芡實的功效與作用及禁忌副作用食用方法?

本篇文章給大家談?wù)勡蛯嵐πc作用及禁忌，以及芡實的功效與作用及禁忌副作用食用方法?對應(yīng)的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。
本文目錄一覽：1、芡實的功效與作用是什么？在服用芡實時需要注意些什么？2、芡實的作用與功效及禁忌分別是什么3、芡實的功效與作用禁忌芡實有什么功效與作用禁忌4、芡實的功效與作用禁忌芡實的功效與作用是什么？在服用芡實時需要注意些什么？芡實具有抗氧化，降血糖的功效與作用
具有益腎固精、補脾止瀉、除濕止帶的功效；現(xiàn)代藥理研究顯示其具有抗氧化、降血糖、鎮(zhèn)痛、保護(hù)腎功能、抗血栓等作用。
芡實為睡蓮科植物芡的成熟種仁。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，芡實甘、澀，平；歸脾、腎經(jīng)；具有益腎固精、補脾止瀉、除濕止帶的功效；可以用于治療遺尿、尿頻，脾虛久瀉，帶下等病癥。
現(xiàn)代藥理研究顯示，芡實主要含有淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪及多種維生素成分；具有抗氧化、降血糖、鎮(zhèn)痛、保護(hù)腎功能、抗血栓等作用。
在食用芡實時需要注意的事項
芡實又稱水雞頭、雞頭實，具有益腎固精、補脾止瀉、除濕止帶的功效，遺尿尿頻、脾虛泄瀉、小便渾濁、帶下等有治療作用。
芡實是睡蓮科植物芡干燥的成熟種仁，味甘、澀，性平，歸脾、腎經(jīng)。
此外，芡實、白果和糯米煮粥，對原發(fā)性腎小球腎炎蛋白尿有輔助治療作用，但需食用炒制后的白果，且控制用量，不可長期服用。
芡實的禁忌有：濕熱導(dǎo)致的尿頻帶下、泄瀉痢疾及大小便不利者，不宜服用芡實；食滯不化者，需謹(jǐn)慎服用芡實；因芡實具有固澀收斂作用，所以不宜過量或長期服用，以免引起大便硬結(jié)、排便困難、消化不良等。
總之任何藥材都不可貪多，否則會產(chǎn)生副作用的。
所以用量一定要根據(jù)自身的情況進(jìn)行調(diào)整。
芡實具有改善記憶的作用
現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，芡實含揮發(fā)性成分、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、纖維素等成分，具有抗糖尿病、延緩衰老、改善記憶、抗氧化、抗疲勞的作用。
目前，芡實還被用于治療慢性腎小球腎炎、慢性腸炎等。
芡實的作用與功效及禁忌分別是什么芡實，一種常見中藥。
常用于遺精滑精，遺尿尿頻，脾虛久瀉，白濁，帶下。
是藥三分毒，芡實作為藥材自然也有它的有副作用。
下面我整理的芡實的作用與功效及禁忌法，一起看看吧。
芡實的副作用
芡實一次不要吃得過多，芡實雖然有很多營養(yǎng)成分如碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、粗纖維、鈣、磷、鐵等，但芡實性質(zhì)較固澀收斂，不但大便硬化者不宜食用，一般人也不適合把它當(dāng)主糧吃。
芡實分生用和炒用兩種。
生芡實以補腎為主，而炒芡實以健脾開胃為主。
炒芡實一般藥店有售，因炒制時，要加麥麩，并掌握一定的火候，家庭制作不方便。
另外，亦有將芡實炒焦使用的，主要以補脾止瀉為主。
值得注意的是，芡實無論是生食還是熟食，一次切忌食之過多，否則難以消化。
“生食過多，動風(fēng)冷氣，熟食過多，不益脾胃，兼難消化，小兒多食，令不長。
”平時有腹脹癥狀的人更應(yīng)忌食。
不適食用者：
1、對于本身火盛，上火厲害，手心發(fā)熱的人不宜食用;
2、食滯不化者慎服，大小便不利者不宜食用;
3、芡實有較強的收澀作用，便秘、尿赤及產(chǎn)后婦女忌服;
4、芡實雖有營養(yǎng)，但嬰兒不宜食用;
5、大小便不利者禁服;食滯不化者慎服。
芡實的功效與作用
芡實性味甘、澀、平。
歸脾、腎經(jīng)。
有補脾止瀉、益腎固精、祛濕止帶等功能。
用于夢遺滑精，遺尿尿頻，脾虛久瀉，白濁，帶下。
1、補脾止泄：主治腰膝痹痛，遺精，淋濁，帶下，小便不禁，大便泄瀉等病癥。
2、防癌抗癌：芡實可以加強小腸吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡蘿卜素濃度。
實驗證明，血清胡蘿卜素水平的提高，可使肺癌、胃癌的發(fā)病機率下降，大大減少癌癥發(fā)生的機會。
3、防止衰老：芡實含有豐富的淀粉，可為人體提供熱能，并含有多種維生素和碳物質(zhì)，保證體內(nèi)營養(yǎng)所需成分。
芡實制劑“八仙糕”有明顯延長壽命的作用。
芡實的營養(yǎng)價值
芡實含有豐富的淀粉，另外，還含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素、菸酸、維生素及微量胡蘿卜素等。
芡實的食用方法
1、芡實呈類球形，有的破碎成小塊。
完整者直徑5-8毫米;表面有棕紅色內(nèi)種皮，一端黃白色，約占全體1/3，有凹點狀的種臍痕，除去內(nèi)種皮顯白色。
質(zhì)較硬，斷面白色，粉性。
無臭，味淡。
2、以沒霉味，沒酸酸臭，沒硫磺味的最佳;以顆粒完整，飽滿均勻，斷面色白粉性足無碎屑、泥雜，身干不蛀者為佳。
其中又以南芡實(圓芡)為佳。
【蓮子大棗芡實煲香芋】
材料：蓮子20克，大棗20克，芡實5克，香芋300克，清湯1200克，色拉油500克，鹽5克，雞精3克，糖1克，胡椒粉1克;
做法：
1、蓮子、大棗、芡實分別洗凈待用，香芋去皮切塊;
2、凈鍋上火，放入色拉油將芋頭炸脆;
3、凈鍋上火，放入清湯、蓮子、香芋、大棗、芡實，大火燒開轉(zhuǎn)小火燉45分鐘調(diào)味即成。
功效：蓮子可治脾虛泄瀉、心虛所致的失眠以及心悸、尿頻等癥，還可清心火。
蓮子大棗芡實煲香芋【芡實薏仁竹筍干大骨湯】
材料：大棒骨一根，竹筍干若干，芡實若干，薏仁若干，紅棗若干，老姜兩片;
做法：
1、竹筍干前一晚泡好，第二天換一次水繼續(xù)泡至軟，清洗后黃色水變得很淺即可;
2、芡實、薏仁提前一到兩個小時泡好
3、大棒骨中間斷開，清水泡半小時然后放入裝有姜片、花椒大料的冷水中煮開，有效去除血水和浮沫后撈出備用
4、砂鍋內(nèi)放水燒至微溫后放入大棒骨、芡實、竹筍干、薏仁大棗及姜片放入鍋內(nèi)，大火燒開后文火慢燉一個半小時到兩個小時，放鹽即可
5、關(guān)火前我放了幾根綠豆芽，一個是好看，另外也是進(jìn)一步增加營養(yǎng)。
【山藥薏米芡實粥】
材料：山藥1根(約300克)，薏米50克，芡實40克，大米100克;
做法：
1、薏米和芡實洗凈后，用清水浸泡2小時。
大米洗凈后，用清水浸泡半小時(不泡也可以);
2、將浸泡好的薏米，芡實放入鍋中，倒入1500ml清水，大火煮開后，調(diào)成小火煮30分鐘，然后倒入大米繼續(xù)用小火煮20分鐘;
3、帶上橡膠手套，將山藥去皮(否則山藥的黏液會讓手部發(fā)癢)，切成3毫米厚的片，放入鍋中，再繼續(xù)煮10分鐘即可。
【芡實枸杞銀耳羹】
材料：銀耳，芡實，枸杞子，冰糖;
做法：
1、準(zhǔn)備好銀耳、芡實、冰糖、枸杞子。
2、銀耳提前泡發(fā)，洗凈、撕小朵備用。
3、銀耳倒入飯煲，加入適量冷水，燉煮20分鐘。
4、芡實洗凈，倒入銀耳中，繼續(xù)燉煮20分鐘。
5、加入冰糖，煮5分鐘。
6、加入枸杞子，煮5分鐘。
7、燉好的銀耳羹盛入碗中，溫?zé)崾秤谩?br>猜你喜歡：
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芡實的功效與作用禁忌芡實有什么功效與作用禁忌1、芡實是一種中藥。
芡實的功效與作用包括：補脾止瀉，益腎固精，祛濕止帶，為人體提供熱量，保證體內(nèi)營養(yǎng)所需要的成分，加強小腸吸收功能，預(yù)防癌癥等。
用于治療遺精，帶下，小便不盡，泄瀉，痢疾等。
芡實的禁忌是：便秘，尿赤患者，產(chǎn)后的婦女，嬰幼兒等不宜食用。
2、芡實具有益腎固精、除濕止帶、補脾止瀉等功效，其性平、味干、澀，一般可以用遺尿尿頻、白濁、夢遺滑精等癥狀，其次芡實中含有大量的維生素以及碳物質(zhì)，能夠起到防止衰老的作用，但是要注意，如果出現(xiàn)大便秘結(jié)、排尿不通暢等情況則不能服用芡實。
芡實的功效與作用禁忌芡實米別名雞頭米、雞頭蓮、刺蓮等。
是我國較常用中藥材。
那么芡實的禁忌和功效有哪些呢?接下來我?guī)Т蠹伊私庖幌掳伞?br>芡實的禁忌
1、哪些人不能吃芡實
內(nèi)濁氣太多的人,喝完此粥必飽脹難消。
肝火太旺的人,必胸悶不適,瘀血阻滯的人,必疼痛加劇,還有津枯血燥,風(fēng)寒實喘,小便短赤,熱結(jié)便秘者都不適宜。
2、芡實的適用人群
一般人群均可食用
1、適宜白帶多、腎虧腰脊背酸的婦女、體虛尿多的兒童、小便頻數(shù)的老人、遺精早瀉者、慢性腹瀉者、慢性腸炎者;
2、芡實有較強的收澀作用,便秘、尿赤者及婦女產(chǎn)后皆不宜食。
3、芡實的食用禁忌
山藥、薏米、芡實是同氣相求的兄弟,都有健脾益胃之神效。
但用時也各有側(cè)重,山藥可補五臟,脾、肺、腎兼顧,益氣養(yǎng)陰。
又兼具澀斂之功。
薏米,健脾而清肺,利水而益胃,補中有清,以去濕濁見長。
芡實,健脾補腎,止瀉止遺,最具收斂固脫之能。
有人將三藥打粉熬粥再加入大棗,以治療貧血之癥,療效顯著。
芡實的功效
1、補脾止泄
主治腰膝痹痛，遺精，淋濁，帶下，小便不禁，大便泄瀉等病癥。
2、防癌抗癌
芡實可以加強小腸吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡蘿卜素濃度。
實驗證明，血清胡蘿卜素水平的提高，可使肺癌、胃癌的發(fā)病機率下降，大大減少癌癥發(fā)生的機會。
3、防止衰老
芡實含有豐富的淀粉，可為人體提供熱能，并含有多種維生素和碳物質(zhì)，保證體內(nèi)營養(yǎng)所需成分。
芡實制劑“八仙糕”有明顯延長壽命的作用。
芡實補腎的食用方法
一、淮山芡實燉魚肚
材料：淮山藥50克、芡實30克、魚肚1個。
做法：將淮山藥，芡實洗凈，浸半小時;魚肚用開水浸泡20分鐘，洗凈切幾件;把全部用料一起放入燉盅內(nèi)，加開水適量，燉盅加蓋，文火隔開水燉1-2小時，調(diào)味即可。
隨量飲用。
功效：補腎澀精，健脾益氣。
適用于腎病日久，腎虛不固者，癥見遺精，遺尿，頭暈耳鳴，腰酸疲乏，或老人視物不清，夜尿頻多，手足不溫。
二、芡實金櫻粥
材料：生芡實50克、金櫻子20克、粳米100克。
做法：芡實洗凈、浸泡1小時，放入金櫻子、粳米，加水慢火熬粥食用即可。
功效：補腎固澀。
老人腎氣虛弱，夜尿多者可常服。
三、益智仁芡實大棗飲
材料：芡實15克，益智仁10克，大棗5枚。
做法：上述用料洗凈，一同放入砂鍋，加適量清水，大火煮沸，小火熬煮20分鐘即成。
功效：具有益氣健脾、固腎的功效，適用于成人夜尿頻多或小兒尿頻。
四、芡實薏苡仁燉老鴨
材料：芡實、薏苡仁、山藥各15克，陳皮5克，老鴨肉200克，瘦豬肉100克，生姜3片，黃酒少量。
做法：鴨肉去毛洗凈，切塊;瘦豬肉洗凈切塊。
芡實、薏苡仁、山藥洗凈，與鴨肉、豬瘦肉一同放入砂鍋，加入生姜、陳皮及適量清水，大火煮沸，去浮沫，再小火熬煮1.5小時，調(diào)入精鹽、黃酒即成。
功效：具有健脾益腎、滋陰養(yǎng)胃的功效，適用于神疲乏力、腹瀉、尿頻或見腰膝酸痛、下肢水腫等癥狀的人群食用。
五、蓮子芡實瘦肉湯
材料：蓮子30克，芡實30克，豬瘦肉100克。
做法：以上材料加水，用瓦煲煲湯，飲用時加少許鹽調(diào)味，連渣服。
功效：蓮子味甘澀、性平，可補脾止瀉、養(yǎng)心安神、益腎固精。
蓮子不棄蓮子芯，其雖味苦，但有清熱、固精、安神、強心之功效。
瘦豬肉性味微寒，歸脾、腎經(jīng)，可滋養(yǎng)臟腑、補腎健脾。
六、芡實白果粥
材料：芡實30克，白果6個，糯米50克。
做法：白果去殼，加入糯米。
放進(jìn)瓦煲內(nèi)慢火煮粥，每日1次。
功效：白果又叫銀杏，味甘、苦、澀，性平，有輕微毒性，可斂肺益氣、定喘，兼治蛋白尿。
芡實配伍白果相得益彰，有補腎健脾、固澀斂精之效。
正氣虛損、蛋白尿持續(xù)不消的慢性腎炎患者，可長期服用。
慢性腎炎有血尿素氮或血肌酐升高者，不宜用本食療方，因其含非必需氨基酸較多，可能增加氮的攝入。
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芡實的相關(guān)配伍
1、治精滑不禁：沙苑蒺藜(炒)、芡實(蒸)、蓮須各二兩，龍骨(酥炙)、牡蠣(鹽水煮一日一夜，煅粉)各一兩。
共為末，蓮子粉糊為丸，鹽湯下。
(《醫(yī)方集解》金鎖固精丸)
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