鳳眼果的熱量

鳳眼果的熱量

鳳眼果是很特別的一種植物果實(shí)，它是蘋(píng)婆的果實(shí)，其中富含了很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于人體健康非常有益，但是有一部分人不知道鳳眼果所含有的熱量到底有多少?接下來(lái)就讓本文來(lái)為大家講述關(guān)于鳳眼果的熱量。

1、鳳眼果熱量

鳳眼果確實(shí)是很值得推薦的一種食材佳品，因?yàn)樗e聚了很多的營(yíng)養(yǎng)和能量，而且鳳眼果的熱量也是比較少的，100克鳳眼果中含有的熱量只有68大卡，可見(jiàn)這是一種極低熱量的食材，低熱量的食材是比較有益健康的，不僅不會(huì)造成肥胖還有利于減肥，所以這種果實(shí)是值得推薦給大家的。

2、鳳眼果所含營(yíng)養(yǎng)

鳳眼果雖然含有的熱量極低，但是其它的營(yíng)養(yǎng)成分含量卻比較充足，而且也很均衡，尤其是其中含有的不飽和脂肪酸比較多，這是一種非常有益健康的獨(dú)特物質(zhì)，要想補(bǔ)充不飽和脂肪酸的朋友，選擇吃這種果實(shí)特別有效，此外在鳳眼果中還含有大量的維生素a成分和豐富的微量元素，絕對(duì)是一種滋補(bǔ)佳品。

3、鳳眼果的功用

鳳眼果不僅能夠?yàn)槿梭w注入多種營(yíng)養(yǎng)成分，可以讓自己的體質(zhì)變得更好，而且鳳眼果還有利于自己的視力健康，對(duì)于改善視力模糊也有良好的效果，主要是因?yàn)轼P眼果中含有很多的維生素a成分，此外鳳眼果還可以健胃消食，對(duì)于消炎抗菌也能夠起到良好的效果。鳳眼果的藥用價(jià)值也是特別高的，可以用來(lái)為自己的身體改善一些不適的反應(yīng)。

通過(guò)上文的講述相信大家對(duì)于鳳眼果的熱量該有一定認(rèn)識(shí)了，鳳眼果是一種低熱量高營(yíng)養(yǎng)的食材，不僅有利于滋補(bǔ)身體，還可以改善身體出現(xiàn)的一些不適反應(yīng)。

鳳眼果的熱量 鳳眼果多少熱量

1、鳳眼果：60公克 * 60 大卡。

2、鳳眼果，中藥名。為梧桐科植物蘋(píng)婆Sterculia nobilis Smith的種子。具有和胃消食，解毒殺蟲(chóng)之功效。用于翻胃吐食，蟲(chóng)積腹痛，疝痛，小兒爛頭瘍。

3、主治：用于翻胃吐食，蟲(chóng)積腹痛，疝痛，小兒爛頭瘍。

巴戟鳳眼果烏雞湯有怎樣的功效和制作方法？

巴戟鳳眼果烏雞湯

治男子陽(yáng)痿·女子宮寒不育

功效：本湯健脾開(kāi)胃、補(bǔ)腎壯陽(yáng)、強(qiáng)壯身體。增強(qiáng)機(jī)體抗病能力，凡身體虛弱，經(jīng)常面色蒼白無(wú)華、精神不振、懶言懶動(dòng)、惡寒、手腳不溫、頭暈?zāi)垦?、腰背疼痛、膝腳酸軟無(wú)力，男子陽(yáng)痿、精稀、不育，女子宮寒、不孕，可用本湯作食療。燥熱咳未愈者不宜多飲用。

材料：巴戟一兩，鳳眼果八兩，生姜兩片，紅棗四枚，烏雞一只，鹽少許。

制作：①將烏雞剖洗干凈，去毛、去內(nèi)臟、去肥膏。巴戟洗干凈。鳳眼果去殼取肉，洗干凈。生姜、紅棗洗干凈

生姜去皮，切兩片；紅棗去核。②瓦煲內(nèi)加入清水，用猛火煲至水滾，放入材料，候水再滾起，用中火煲三小時(shí)，以少許鹽調(diào)味，即可飲用。

狗能吃肉松小貝嗎

當(dāng)然可以，狗是雜食性動(dòng)物。可以跟狗狗分享的食物：

1、南瓜

新鮮的南瓜，無(wú)論蒸熟還是煮熟（或者罐裝100%南瓜），熱量相對(duì)較低，可溶纖維含量較高，對(duì)腸胃不適的狗狗有益。南瓜可以調(diào)節(jié)腸道功能，緩解腹瀉和便秘。同時(shí)南瓜是鉀元素的絕佳來(lái)源。

在我們討論南瓜的時(shí)候，不要忽視生南瓜籽的價(jià)值，因?yàn)樗缓V物質(zhì)、維生素K和植物固醇。它們還含有L-色氨酸，是鋅、維生素E和維生素B的良好來(lái)源。南瓜籽還可以幫助防止草酸鈣結(jié)石，減少關(guān)節(jié)炎引起的炎癥，維護(hù)前列腺健康。

2、藍(lán)莓

藍(lán)莓全年都有，是狗狗訓(xùn)練時(shí)的絕佳零食。藍(lán)莓富含植物化學(xué)物質(zhì)和抗氧化劑，同時(shí)也是纖維、錳、維生素C和E的極好來(lái)源。體重10磅的狗狗，每天食用2-4顆藍(lán)莓做為零食。用新鮮或冷凍的藍(lán)莓替代一天中的一頓零食，是增加狗狗食物中抗氧化劑的好辦法。

3、羽衣甘藍(lán)

羽衣甘藍(lán)是一種深綠色的十字花科蔬菜，富含維生素（特別是維生素K、A和C）、鐵和抗氧化劑。它有助于肝臟解毒，也具有抗炎作用。根據(jù)狗狗的體重，每天在食物中加入1-3湯匙切碎或打泥的羽衣甘藍(lán)，做為纖維素和食物抗氧化劑的重要來(lái)源。

狗狗絕對(duì)不能碰的食物

下面這些食物是狗狗絕對(duì)不能碰的，輕則嘔吐，重則致命。

（1）蔥、蒜、韭菜、洋蔥這些含有二氧化硫的菜類(lèi)，這些菜會(huì)導(dǎo)致狗狗體內(nèi)紅血球破裂，導(dǎo)致狗狗貧血，呼吸急促。

（2）葡萄、葡萄干，這會(huì)引起狗狗的腎衰竭。

（3）巧克力等含少量咖啡因的食物，狗狗吃了是會(huì)中毒的。

（4）茶類(lèi)，因?yàn)椴桀?lèi)含有茶堿、咖啡因，會(huì)對(duì)狗狗的中樞神經(jīng)造成刺激，導(dǎo)致狗狗心悸、喘不過(guò)來(lái)氣等現(xiàn)象。

（5）酒、咖啡、鳳眼果。有真實(shí)案例顯示，狗狗吃了鳳眼果之后，導(dǎo)致器官衰竭，當(dāng)時(shí)就不行了。

鳳眼果是生的還是曬干后放冰箱呢？可以保存多久啊？

不放冰箱，曬干后不受潮可保存1-4個(gè)月時(shí)間。

鳳眼果（又名蘋(píng)婆），相傳唐三藏在印度時(shí)，常常坐在蘋(píng)婆樹(shù)下閱經(jīng)，公元646年他把樹(shù)種帶回中國(guó)，首植于韶關(guān)南華寺。它具有和胃消食，解毒殺蟲(chóng)之功效。用于翻胃吐食，蟲(chóng)積腹痛，疝痛，小兒爛頭瘍等治療。

鳳眼果的果實(shí)成熟時(shí)采收，鮮種經(jīng)采摘脫殼后曬干，不需特殊加工。曬干后的鳳眼果可保存1-4個(gè)月，只要不受潮，也可在太陽(yáng)下曬曬。鳳眼果的食用方法多種多樣，可蒸煮，可紅燒。也可配合其他中藥材進(jìn)行服用，可起到殺蟲(chóng)抗菌的功效和消煩降火的作用。

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